Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	super nounou (comines, 59) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:53
bonjour je commence le régime à 1400 et j'ai très peur d'avoir faim.Je mange énormément en temps normal et en plus j'ai des tendances hypoglycémique. J'éspère que je vais tenir le coup.

	Bernadette (PIRE SUR SEICHE, 35) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:46
8 juin 09 c est mon 1er jour je suis prete pour le regime jm cohen et de pouvoir manger de tout en toute confiance et en plus de quoi acheter en courses vu que les menus sont deja pret il faut s y tenir et bon courage a toutes et tous amities

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:43
AH oui au fait, y a t'il quelqu'un qui puisse me dire comment se prépare le "fenouil Braisé "..( je pensais le mangé cru moi !!! lol )merci

	brasilia (94) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:41
bonjour je commence ce jour. J'espère que nous allons tous atteindre nos objectifs. Bonne chance à tous.

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:26
Et milles excuses pour les fautes que je viens de laisser dans mon message précédant . . .bise

	moustique (45) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:24
Kikou tout le monde. Bien dormi ? On est d'attaque pour commencer ? @ malou (anciennement mlsd92): j'aime bien ce diminutif. Par contre celles et ceux qui souhaitent changer leur pseudo il faudrait dire comment il s'appelait avant car nous sommes beaucoup. C'est super. J'ai pris mon petit déjeuner et là 1er constat : je ne peux pas boire le lait. . ..aie aie çà commence mal, qui peux me dire comment je peux compenser cela (j'ai été voir dans le tableau des équivalences mais. . .) Pour moi la nouveauté danc ce jour sera le fenouil car je n'en n'ai jamais mangé. Bon assez papoter pour le moment il faut emmener le gars à l'école et ensuite les courses. Alors à tout à l'heure et bonne journée. Bises

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:23
Coucou ! allez on y est !!! Je souhaite à tous et toutes une bonne journée, de l'enrouragement à tous ceux et celles qui stress un peu ( moi aussi d'ailleur ! lol ). . .et au-revoir la balance ( enfin à samedi !).. Bise du Vaucluse , sans soleil aujourd'hui mais peu importe . . .le moral et bon !! Shel

	OCEANE (MONCLAR DE QUERCY, 82) répond	Posté le 08-06-2009 à 08:06
ça y est je commence ce régime aujourd'hui, disons un changement de façon de manger c'est moins dur de ce dire que régime, car pour moi ce mot régime me frustre.bref je suis motivée malgré que ce mois ,je vais avoir du monde a la maison raison mariage de mon fils.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 08-06-2009 à 07:20
bonjour moi j'ai 30kg a perdre,j'attaque le régime 1200k, je me suis lever praite pour faire "la guerre aux kilos",je suis trés motivé.Que la force sois avec nous bisou. Malou

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 08-06-2009 à 07:04
Fany62, tu ne peux pas savoir comme ça me fais rêver de lire tes résultats au bout d'une semaine. Tu as combien à perdre et tu suis quel programme? J'ai pris le 1400 car j'ai suivi les conseils de JMC, je vais bien voir avec le temps. J'ai 15 kg à perdre que j'ai pris très vite. Bonne journée et surtout bonne continuation.

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