Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Annie (78) répond	Posté le 08-06-2009 à 11:20
Pour line57 ce matin à 8 h 38, syl31500 (image fraise) a donné une bonne recette pour le fenouil/courgettes de ce soir (ajouter aussi des herbes, c'est encore plus joli). Bonne journée à toutes. Annie

	jeanne (90) répond	Posté le 08-06-2009 à 11:11
Hello, je commence aussi aujourd'hui. Pour le moment tout va bien. . ... Bonne réussite à nous toutes!

	itessa (78) répond	Posté le 08-06-2009 à 11:08
Bonjour à toutes et à tous. je vous rejoins également dans cette aventure que je souhaite concluante. Il faut que cette fois ci ce soit la bonne. Je fais un peu de sport le matin tous les jours. Bonne journée

	binie (68) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:44
bonjour moi aussi je commence mon régime aujourd'hui, j'espère réellement que celui ci va marcher, car comme bcp j'ai déjà essayé plusieurs régimes, mais pas avec des résultats satisfaisants. bon courage à tous !

	line57 (57) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:42
bonjour , c'est le début d'une grande aventure pour moi j'ai au moins une trentaine de kilos a perdre. . . j'espère y arriver . C'est toujours sympa de pouvoir partager ses hauts et ses faiblesse avec des gens qui vivent la meme expérience que vous. Une petite question est ce que quelqu'un sait comment préparer le fenouille pour ce soir ? merci d'avance

	edn (77) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:39
bonjour tout le monde moi aussi demain c'est mon anniversaire de mariage 19 ans, et je pesais 55 kg au lieu de 73 kg aujourd'hui, mais bon on de peut etre et avoir été, si j'arrive déjà à 60kg je serais contente. allez on s'accroche les filles à nous le shopping après le régime. bonne journée

	Rouksana (REUNION, 97) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:29
Merci Orchidée06, oui effectivement c'est un "nouveau" qui prends beaucoup d'ampleur du coup ! Fransesca95 Je commence avec le 1400Kcal, histoire de commencer en douceur, je pense que ça laisse plus de marge pour les pèriodes de stagnation. . . ça aidera pour la motivation. . .

	CECILERIC (23) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:22
c'est le jour j pour moi aussi, j'espère que ça va marcher. . ..je fais la version 1400 cal. . .

	maïko répond	Posté le 08-06-2009 à 10:17
salut tout le monde, et oui c'est enfin le début je commence par la formule rapide mais ces prochains jours je ne vais pas avoir accés à internet alors j'espère tenir le coup toutte seule, en attendant de vous retrouver bon courage à toutes ça en vaut la peine. bises

	kiwikoo (94) répond	Posté le 08-06-2009 à 10:14
Salut! on peut échanger une version à 1400 cal pour 900 cal vous croyez? merci

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