Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 08-06-2009 à 09:41
Robin Hood!! I'm looking for you but can't find you. . .come talk with us!! Je te dis à bientôt et passe un bon départ!!

	AUBEN (69) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:39
Bonjour, Je débute aujourd'hui assez confiante.Question : peut-on prendre un café en matinée et l'après midi ? Merci et bon courage.

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 08-06-2009 à 09:39
doun Ne t'en fait pas trop. . .écoute bien ce que dit le doc dans ses couriers et vidéos et tu vas faire ton propre programme c'est ça qui fera la différence et puis. . .surtout. . .le forum. . .parce que c'est vrai que quand on a un soucis il y a toujours quelqu'un pour donner une info,une astuce et ça ça fait du bien!! Bonne route!

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:38
Moustique,je m'escuse,j'ai changé car je me suis senti loing de vous avec se pseudo mlsd92 que ne ressembler a rien,c'est pour ça que j'ai demandé conseille dans le forum.Em premier temps j'avais pensé a "malu" avec l'aide de Début on a pensé que malou serai mieux et je suis trés contente que tu l'aime aussi.A+, merci et courage

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 08-06-2009 à 09:37
chocolight Je te souhaite une belle aventure. . . Pour t'encourager je te dis ceci: J'ai perdu. . .20kg. . ..alors toi aussi tu vas en finir avec ça!!

	artmonisa (ile de la réunion) (97) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:36
coucou c'est moi, j'ai bien débuté avec le petit déj; Je vais faire mes courses aujourd'hui car j'ai travaillé ce week. Donc ce midi sandwich pas cool pour un départ, pas d'autre moyen. bises

	doun (37) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:34
bonjour, comme vous je commence aujourd'hui et je suis motivée.J'ai 20 kg à perdre et j'espère ne pas craquer en route car j'ai du mal à suivre un régime et j'avoue que j'appréhende beaucoup. Je n'ose pas mettre trop d'espoir dans ce régime de peur de faire comme d'hab. et de reprendre encore + de poids.

	Aristote (93) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:33
Bonjour je commence donc cette semaine avec 1400 calories/j, j'espère que ma balance affichera samedi quand même un peu plus qu'un kg. A bientôt restons motivée !

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 08-06-2009 à 09:32
Malou Bon jour Malou!! C'est vrai que ça te va bien!! Bonne première Journée!!

	manou732 (UGINE, 73) répond	Posté le 08-06-2009 à 09:32
bonjour à toutes et à tous, voici le grand jour. J'ai pris le petit déjeuner avec mes enfants. Maintenant je dois m'occuper l'esprit pour ne pas craquer pour la fringale qui me tiraille le ventre. Courage à vous, et on va les battre ces kilos

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