Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	cocolove (13) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:06
bonjour a toutes et tous apparement un homme nous a rejoint!!!! quel bon repas ce midi!!!! je nai meme pas pu finir ni le yaourt ni la poire je les garde pour 4h. cest bizarre jen ai fait des centaines de regimes ms celui ci je le sens bien.peut etre parce que je me sens coacher et le fait de parler sur un forum ca fait du bien. moi jai 15 kgs a perdre si ca pouvait se faire en 3 ou 4 mois ce serait le bonheur

	line57 (57) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:00
Merci beaucoup Annie 78 Line 57

	ginkgo répond	Posté le 08-06-2009 à 13:00
Bonjour, c'est pour moi aussi le grand jour. . .bon courage à toutes et tous vu qu il y a un garçon!! j'ai la version 1400 cal et 25 mangifiques kilos que je porte non pas à bout de bras mes sur les hanches @+

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 08-06-2009 à 13:00
moi, je suis aussi mariée,j'ai 2 enfant une fille(12 ans) et un gaçon (10 ans),j'ai 37 ans et j'ai 30kg à perdre.

	légère et belle (49) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:57
Bonjour à tous et toutes ayant commencée le 1 er juin je viens seulement de consulter 3 tchats archivés (dans ma communauté) je vous recommende de les lire il regorge d'informations et de conseils concrets mème sur les équivalences. je vous souhaite à toutes et toues une bonne journée

	TheFeeling (Prilly, 10) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:55
Nous sommes combien a commencé aujourdhui?

	TheFeeling (Prilly, 10) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:53
Salut tous le monde, bonne courage pour tout le monde pour ce premier jour.

	armelle (56) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:43
Bonjour j'ai commencé ce matin. . . je n'avais pas tous les ingrédients mais j'ai remplacé les petits pois par exemple par du riz. . . j'espère que j'ai bien fait. . . il va falloir prendre du temps pour cuisiner et le midi je mange à mon bureau, ça ne va pas être facle, mais il faut se motiver. . .

	moustique (45) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:23
oui le plus dur c'est d'arriver à trouver les équivalents mais c'est un site très complet et après une petite période d'adaptation çà devrait le "faire". j'ai oublié de préciser dans mon précédent post : j'ai 38 ans

	fan (92) répond	Posté le 08-06-2009 à 12:18
Ca y est c'est le grand saut en esperant que cela sera le dernier

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