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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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moustique (45) répond | Posté le 08-06-2009 à 18:04 | ||
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Shel84 : MDR
Caluzo84 : à gauche tu as sous ta photo "mon programme" et "ma communauté", tu cliques sur "mon carnet minceur" tu as une fenêtre et les mises à jours sont en dessous |
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Milinha (45) répond | Posté le 08-06-2009 à 18:03 | ||
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Re coucou
j'avai la facheuse tendance de sauter le repas de midi et moi aussi entre le l'arrivée à la maison après le boulot et passer à table c t le grignottage mais j'ai quelques idées pour ne pas se focaliser sur la faim. même devant la télé on peu se lancer dans des activitées profiter pour se lancer sur ce que l'on laisse un peu de côté ou que l'on n'ose pas sans ne penser que ménage repassage. . . meme si on ne peut y échapper refaire un peu de déco peinture abstraite pas besoin d'être pro - toile pas chère magasins solderie et vieux reste pot peinture chercher idées sur le net images retaper ou rénover un meuble, un plateau en bois, une boite mouchoir salle bain,. . . relooker ses t shirt avec diff boutons dépareillés, idem pour les enfants voir activités avec eux trouver des idées de chose à créer et offrir à noêl cela prend du temps et cela occupe avez vous d'autres idées biz |
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shel84 (beaumes de venise, 84) répond | Posté le 08-06-2009 à 18:01 | ||
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ah ben oui Moustique vous avez raison de demander . . .avant de cuire mon fenouil j'attend la réponse !! rires
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shel84 (beaumes de venise, 84) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:56 | ||
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Et puis il y a eu un conseil sur l'épluchage du bulbe qui est philandreux . . .moi je vais m'y mettre maintenant . . .allez cuisinez bien . . .
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moustique (45) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:56 | ||
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cocolove(13) : as-tu pris la recette de syl31500 ?
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Caluzo (84) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:55 | ||
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Salut à tous,
Voila je commence comme vous c mon premier jour, il semble que le repas de midi était assez copieux puisque beaucoup de personnes n'ont pas mangé comme moi le dessert. Du coup je garde les fraises pour ce soir parce que j'aime pas les pommes au four. Est ce que quelqu'un peut me dire ou va les commentaires que nous mettons dans le carnet minceur je ne sais pas les retrouver. Courage à toutes, on est là pour quelques mois ensemble. Marina |
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shel84 (beaumes de venise, 84) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:54 | ||
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Pour Cocolove , qui demande pour son "pauvre fenouil" je viens de copier ce que Sil..500 nous a donné ce matin :
pour le fenouil braisé, je coupe des fines lamelles de fenouil que je mets à cuire à feu doux dans une poele anti adherente sans matière grasse, avec des épices biensur et ensuite j'y ajoute des morceaux de courgettes et il faut laisser revenir au total a peu pres une quarantaine de minutes.bon appetit |
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tulipe (45) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:54 | ||
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a moune(09)
en principe je devais commencer aujourd hui, mais à midi j'étais au resto (tant pis). . . tu es gourmande, mais je si demain tu décides de ne plus goûter ta cuisine, il faudra envisager de changer de métier! c'est vrai que pour toi ce sera plus difficile que pour la plupart d'entre nous, mais à midi c'est une personne comme toi qui m'a fait passer un sacré bon moment! nous serons certainement nombreuses à penser à toi à l'heure des repas quand tu seras devant ton piano. . .bizzz |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:52 | ||
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tout comme certaine j'ai mangé mon yaourt de midi à17h00. Sinon ça va bien.
@ Milinha, tu es une jeune grand mère dit donc. On va faire un bout de chemin ensemble, presque le même age et le même nb de kgs à perdre. Bisettes |
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babou27 (27) répond | Posté le 08-06-2009 à 17:50 | ||
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bonjour
je suis babou et je commence aujourd'hui le programme comme vous; j'espère trouver le soutien qui me manque a chaque fois et ce à long terme, en tt cas comptez sur le mien car j'ai hate de crier victoire sur ces satanés plis et débordements !! sinon la journée c bien passée mais c vrai que entre 17 et 19 ça va être pénible voire apres le diner, on verra Je vous dis a demain bye |
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