Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:28
Botéro, je ne voulait te faire remarqué ton erreur. . ..c'était juste pour rire. J'espère ne pas t'avoir froissé ! Bisettes

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:24
bonne nuit tout le monde ! biz val.

	Botero (Shanghai, 20) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:20
En effet, il est bien temps de me coucher. Je n'avais même pas remarqué mon erreur. à Tarova, J'étais déjà inscrite sur ce site depuis plus d'un an et ai vu cela sur une session qui n'est pas encore passée. Docteur JMC dit également que tout légume et fruit peut comporter jusqu'à 80% d'eau. Mais il ne faut pas en effet compter sur les 10 rondelles de concombre du repas pour s'hydrater. . .

	VALOU76 (BOOS, 76) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:18
valou 76 cela fait deja 2 jours que je fais le régime et je n ai plus faim. ce soir je me suis forcée à terminer et je n en peux plus. je pense que je ne vais pas pouvoir respecter à la lettre le régime confort 1400 car j ai une sensation de ballonement après. en tout cas ce soir je ne peux plus rien avaler. esperons que les autres jours vont etre plus léger. bonne soirée

	soso (66) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:18
bonsoir à toutes je viens un peu tard car toujours quelque chose à faire tout va bien pour moi aussi courage à demain tenez bon les filles bizzzzzzzzz

	jeanne (90) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:18
Je suis rassurée de voir que je ne suis pas seule à avoir envie de grignoter l'aprés midi! J'ai fait exactement les menus du jour , tout était délicieux, les quantités sont copieuses. . ...mais bon, j'espère bien que ces envies de grignotage diminueront au fil des jours.

	nat 70 (-6kg) (85) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:16
bonsoir à toutes moi se soir je me suis régalé avec les croustilles de pomme de terre,toute la famille en a manger ils ont adorer,un yaourt o% et mon repas était fini je n'avais plus fin.J'apprend vraiment à cuisiner diférament sans MG et c'est très bon.

	tarova (59) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:13
bonne soiree a tout le monde a demain bizzzzzzzzzzzz

	Bridget (71) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:12
Bonsoir à toutes et à tous, et petit coucou à ma Babeth pour son anniversaire ! Je rejoins le forum ce soir, régime commencé hier. Je me sens déjà moins fatiguée, c'est peut-être dans la tête ? Et vous ? Bonne soirée !

	pat (13) répond	Posté le 09-06-2009 à 22:07
Bonsoir, Et voilà le 2ième jour terminé et sans sensation de faim à midi au lieu du veau j'ai mangé le morceau de filet de dinde d'hier que j'avais cuit en trop et à 16h j'ai mangé mes fraises du matin. Le soir c'est vrai que l'omelette était copieuse mais j'y ai mis des tomates avec au lieu de mange des asperges. Voilà bonne soirée à toutes et à demain tenez bon.

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