Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tarova (59) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:52
c est vrai les filles on est pas la pour se jeter la pierre mais plutot pour se motiver et s endraider de toute façon on craquera toute un jr ou l autre alors courage a celles qui ont craque le tout etant de s en rendre compte et de faire le necessaire pour ne pas recommencer pas trop souvent en tout cas hihihi et bonne change a celle qui ne l on pas encore fait mais pas d illusion ce la viendra hihihi

	moustique (45) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:49
A la tienne malou (92) et à nos kilos en moins

	moustique (45) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:46
je vois aussi que supernana42 et orchidée06 pensent comme nous

	moustique (45) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:43
zouzou (13) je vois que toi aussi tu penses que ce n'est pas encourageant de dire que ce n'est pas cool de craquer au bout de 2 jours.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:42
Mostique moi je vois mon thé,à la tien et à qui nos acompanhe

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:41
Grenouillette, Pour les mesures il n'y a pas de tableau. Tu les inscrits dans ton carnet minceur. Je te félicite pour ta volonté et le sport que tu fais ! courage on est avec toi ! Bisettes

	moustique (45) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:40
aline(57), pourquoi dire que c'est la honte de craquer au bout de 2 jours ? Nous sommes des humains qui avions eu un comportement alimentaire disons pas très sain et il faut un peu de temps pour se "réadapter" et retrouver une alimentation variée et équilibrée. Alors les filles (et les gars) surtout ne CULPABILISEZ PAS. Enfin c'est ce que je pense.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:35
fanu62 tu as raison, pas de vidéo le mercredi, il me semble que Début nous l'avait dit. Super Nounou, BRAVO tu n'as pas craqué à ton apéro dinatoire. Pas facile de résister quand on a des choses "tentantes" sous le nez, t'es un "chef" félicitations ! Bisettes

	moustique (45) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:33
kikou.Tout le monde y va bien ? Je vous relis en buvant mon café, j'offre une tournée, qui en veux ? Hier à part les asperges (je n'en ai mangé que 50 gr car pas trop top)le repas fut bon.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 10-06-2009 à 08:30
bravo super nounou on tien le coup c'est trés bien.

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