Je commence lundi 8 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:56
En bref : coucou à gigi06 de Nice. . ..de quel quartier ? @ ALOCAZIA (06) tu es de quelle ville ?? Nous voilà au moins 3 du 06 !! @ fée Clochette : Merci pour tes encouragements ! et bonne continuation à toi aussi. @ Catsloveuse : Accroche toi pour tes 6 derniers Kgs àperdre et retrouve le sourire avec nous sur le forum. @ She184 : Pour répondre à ta question concernant le transit, pour moi pas de pbs ( 1 fois par jour) @ sissie : Ta plancha; cela ne fait pas trop de fumée ? et pour cuire les légumes( genre courgettes et aubergines grillées) tu as essayé ?? @ Tarova : Coiffeur pour toi demain. . ..et esthéticienne pour moi !

	Rose (JOUY, 78) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:56
Bonjour, J'ai commencé lundi dernier. . . J'ai l'impression d'avoir perdu 1 cm de chaque côté ! Ceci étant il faut résister. Je me suis constitué un book avec tous les conseils du nutritionniste. Par contre, ça pèse dans le sac, mais au resto, on feuillète. Du coup demain, je me fais une crèperie avec les collègues, puisque c'est possible. Pensez à voir les bonus. Bon courage à toutes et à tous. . . Ce ne sera pas facile, mais pour beaucoup d'entres-nous c'est notre dernier espoir. . . Alors courage, battons-nous contre les tailles 36/38, nous on arrivera aussi à rentrer dans nos jeans, non ?

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:48
Bonsoir à toutes et tous, Je viens de lire vos messages, vous avez bien "tzatché". . ..c'est bien. Pour moi aujourd'hui sortie scolaire avec ma fille. J'ai donc fait un repas des "suggestions", càdire : 1 sandwich au jambon (sans beurre), des tomates cerises. Et à 16h00 une orange. J'espère être restée dans la bonne mesure. Ce soir : Radis, poulet + Aubergine grillé sans MG, 1/2 part de pastèque. J'ai résisté à l'appel de la balance, j'ai hâte d'être à samedi. Comme beaucoup j'ai bien l'impression d'avoir perdu du poids.

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:37
bonne nuit à tout le monde à demain. big biz.

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:35
bonsoir je viens d'arriver de faire ma petite marche du soir,aujourd'hui le temps ma permi de faire mon traject complet, je suis trés contente,fatiguer mais trés contente,1,30h comme d'habitude. BIS

	alocazia (06) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:35
merci mamancolombe et titepuce, j'ai mes copies sous la main, ça sera plus pratique car sinon, j'ai vraiment l'impression de passer ma vie sur l'ordi.

	alocazia (06) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:33
merci mamancolombe. ça y est j'ai mes copies.

	titepuce (49) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:32
Alocazia 06 j'ai copié le texte web et collé sur un page Word et ça marche. Il faut juste refaire la mise en page en paysage sinon tu n'as pas la fin de certaines phrases. Et je me suis tout imprimé car plus pratique pour les menus, les courses, les équivalences. . .plus besoin de revenir sur le web, j'ai tout à porté de main! Sinon, j'ai posé une question mardi et j'ai eu ma réponse aujourd'hui, je pense que ça ne dervait plus tarder mamie45! Patience. . . Bonne nuit tout le monde @+

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:12
re mamie, tu peux toujours poser tes questions sur le forum, si on peut te repondre on le fera avec grand plaisir

	mamie45 (CHATENOY, 45) répond	Posté le 11-06-2009 à 22:06
j'ai poser 2 questions perso et j'attendais une réponse de la diététicienne et jusqu'à ce jour aucune réponse cela fait déjà 2 jours suis-je trop impatiente ? ? ? est ce que l'un d'entre vous pourrais me répondre a cette question merci beaucoup et bon courage a toutes et tous

4291 - 4300 de 5519

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 552
»

«
‹ Préc.
421
422
423
424
425
426
427
428
429
430
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !