Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francesca95 (95) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:31
Bonjour tout le monde, Pour ceux qui attendent des réponses d'un coach j'ai posé un question lundi j'ai eu la réponse mardi, j'ai posé une autre question hier, pas encore de réponse.

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:27
Merci grenouillette . . .par contre pour les pruneau ,c'est à mon avis super sucré pour ce régime, non ?. . . Car si cela revient a supprimé pour respecter une équivalence alimentaire sur la journée, une collation . . ..je craind d'augmentait ma sensation de faim. . . Mais en effet d'ordinaire les pruneaux , le pain, la cuillère d'huile d'olive . . .tu as vu juste . . ..donc j'ai posté ce matin ma question à la dieteticienne . . .et je suis dans l'attente d'une réponse. . .que je partagerais avec qui veux !! merci grenouillette

	corinne31 (st paul/save, 31) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:26
bonjours a toute pour repondre a la question de galga, normalement ils réponde car moi j'ai eu une réponse a desuite mais je l'ai eu peut-être qu'ils doivent répondre à plusieur personne et c'est trés long. pour aujourd'hui j'ai le sourir je me suis pesé mm si c demain et surprise perdu 1kg je n'en revenais pas, avec tous ce qu'on mange j'était perplexe alors maintenant cela me votive plus que jamais, mais j'ai été vilaine je me suis pesé avant l'attente été longue hi!hi!hi! bisou a toute et bon courrage il me tarde demain de voir vos commentaire sur vos résultats bisou

	galga (69) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:22
coucou nat pas de souci garde le moral je suis dans le même cas, j'avais pris 300g j'ai fait hyper attention et j'attends demain avec impatience et angoisse aussi

	grenouillette (37) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:21
Coucou Orchidée (o6), alors ça fonctionne tjs bien le petit régime alimentaire ? Tu a du mal à manger le matin ? Moi c'est mon repas que je préfère ! Mon petit thé, mes tites tartines, ma tite cuillère de confiture, mon petit yahourt ! Hummm ! She 184 : essaie les petits pruneaux pour ton transit ou le pain à graines.

	nat 70 (-6kg) (85) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:19
bonjour tout le monde, avant le programe ,j'avais commencé a faire attention et j'ai perdu 2kg maintenant que le programe est commencé j'ai l'impression que je ne perd pas, j'ai peur de me peser demain et d'etre déçue,je sais il faut etre tres patiente mais je tiens bien à perdre encore, j'aurais vraiment besoin de vos encuragements, surtout que je travail à la maison, et je résiste énormément.merci a toutes.

	galga (69) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:17
bonjour tout le monde, le soleil est revenu alors pèche d'enfer j'envoie des questions perso au coatch, mais je n'ai jamais de réponse est-ce normal? ? ??

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:08
Oui moi aussi ..et juste pour rire . . ..pour la pesée de demain il faudra bien que je déduise un petit quelque chose si toujours pas régler ce problème . . ..lol

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:03
She184/ Oui tu as raison pour les l"gumes. Moi je parle des légumes inscrits dans la liste : légumes à volonté.. J'espère que tu vas avoir une réponse rapide pour ton pb de transit Bisetttes

	kiwikoo (94) répond	Posté le 12-06-2009 à 10:01
Slaut les filles, pas très motivée, seulement 800 grammes perdus avec la formule à 900 calories, vous pensez que c'est normal, depuis 3 jours je stagne. Bon courage à toutes

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