Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 12-06-2009 à 08:12
bonjour à toutes et a tous, Contrairement à malou, j'ai traîné au lit ce matin, he oui c'est la fin de semaine, mais je me sens très bien même si j'ai hate d'etre à ce soir pour etre en week end et surtout demain pour la pesée( rendez vous tous demain pour annoncer les resultats lol). Pour léa: pour la farine de seigle, c'est un ami boulanger qui m'en a filé pour faire un essai. Bonne journée à tous et bon courage. Bisous Sylvain

	didine (08) répond	Posté le 12-06-2009 à 08:10
coucou tout le monde

	moustique (45) répond	Posté le 12-06-2009 à 08:09
ouais je sais j'ai écrit un roman ce matin mais je suis motivée et c'(est la grande forme.

	moustique (45) répond	Posté le 12-06-2009 à 08:08
kikou à tous. Un petit coucou avant de commencer ma journée : emmener les gars à l'école, faire les courses, faire ma scéance de wii fit (résolution prise hier), puis je reviendrais vous re-faire un coucou. Botero : merci par ta recette pour les fraises Sylvain : le tchat s'est bien passé, il faut juste suivre car les commentaires écrit défilent assez vite et il y a un petit temps entre le fait tu écrives ta question à la diét. et sa réponse. Par contre il y a plein de personnes qui font le régime depuis quelques temps qui te réponde. Bref un échange de plusieurs forum. Pour ma part j'ai trouvé cela enrichissant. Peux-tu me donné ta recette de pain de seigle fait maison, STP. Merci. Rose (78) : je crois que c'est la 1ère fois que je te vois sur ce forum, alors si je ne me trompe pas bienvenue. Et oui, on va y arriver à rentrer dans nos jeans (Taille 36/38). Orchidée : il me semble que cela doit être de 200 (mais sans certitude exacte) car quand je me suis connectée pu avant 17 h j'ai vu qu'à côté du tchat (il y en avait deux : un sur savoir maigrir et l'autre je crois sur la grossesse) il y avait 23/200 (encore un fois pas sûre du 200). mamancolombe : je crois que demain nous serons tous comme toi : tous des gamin(e)s premier(e)s levé(e)s pour voir (là pas de sapin et de cadeaux mais seulement la balance et le verdict LOL). Bon j'y vais alors bisous à tous et à tout à l'heure

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 12-06-2009 à 07:53
coucou tout le monde ..

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 12-06-2009 à 07:53
bonjour tout le monde, dur dur le réveil ce matin mais je suis en forme ! j'espère que vous c'est pareil.ce matin c'est la course pour remplir les dossier du collège et du lycée. cette après-midi il faut que je range un peu et surtout brancher ma wii fit . pour la première fois j'arrive à mettre les soucis de coté pdt un moment de la journée et le fait de tous vous lire m'y aide beaucoup.pour ceux qui sont dans le même cas que moi , difficultés financières je fait un mixte entre le régime 1400cal normal et le soir je fait le 1400 cal végétarien, ça me fait moins de viandes et de poissons à acheter. bon je me répète encore mais je ne suis pas la seule hihihi vivement demain matin la pesée ENFIN lol.je vais être pire qu'une gamine première levée comme si j'attendais un cadeau mdr. . . pourvu que je ne soit pas déçue.aller a plus tard tout le monde. biz

	tarova (59) répond	Posté le 12-06-2009 à 07:46
bonjour tout le monde une nouvelle journee commence et cette fois avec un magnifique ciel bleu et du SOLEIL hihihi ça donne la peche!!!!!! coiffeur ce matin(environ 200gr en moins sur la balance demain hihihi) puis jrnee shopping genial non? ? ?? demain ns partons en week end dans le calvados chercher notre petite chienne(braque de weimar) qui va m aider par la suite à faire bcp de marche car il lui faut en moyenne 2heures d activite par jr tres bon pour le progamme regime n est ce pas? ? ?? bon je vs laisse car j ai le petit dernier à reveiller bizzzzzzzzzzz bonne jrnee

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 12-06-2009 à 07:46
bonjour comme vous vous senter ce matin? Moi je me suis lever plus tôt que d'habitude et en plus en pleine forme. La pesé je l'atend pour demain ça sera la surprise,entous cas je sent des changements. A+++++++++

	LEA (33) répond	Posté le 12-06-2009 à 07:23
Repas de la semaine 3 sont arrivés.

	LEA (33) répond	Posté le 12-06-2009 à 07:09
Bonjour Patou, Merçi pour les bonus je vais me faire du lapin tout le monde aime à la maison avec de la moutarde. Pour moi je suis toujours branchée sur le 380 alors pas de changement. Je te souhaite une bonne journée.

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