Je commence lundi 8 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:31
Bonsoir toutes, Sylvain et Mac Phil. . .qu'on ne lit plus? ? ? @ Ginko : 30 personnes c'est pas rien, mais je suis certaine ques tes bons résultats sur la balance vont te motivés pour ne pas craqué. Au cas où. . .. n'oublie pas les "repas de rattrapage" Bizz @ Malou : Ca va faire un peu loin pour moi. . ..mais je suis avec toi par la pensée ! Bisettes @ She184 : De rien ma belle ! Tu me diras ( si tu veux bien) ce que préconise la diéteticienne. Bises @ Muscade : Pour avoir le commentaire de ton carnet minceur, tu dois en faire la demande dans tes questions personnelles. Et cela à chaque fois que tu veux un commentaire. Bonne soirée à vous toutes et tous, et RDV demain pour LA première pesée !! Bisettes et bonne et douce nuit !

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:31
bonsoir, je viens d'arrivé de ma promenade,encore une heure et demi au conteure. BIS

	pitchoune (MAZE, 49) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:03
Bonsoir à toutes et à tous, Habituellement je n'aime pas monter sur la balance mais là j'attends avec impatience demain matin et j'espère que pour une fois elle ne va pas être méchante avec moi !!! Je ne sais pas si j'ai perdu du poids en tout cas je me sens moins serrée dans mes vêtements (peut être un bon signe). Je n'écris pas souvent sur le forum par manque de temps mais quand j'y suis je lis vos messages et je vous dis à toutes merci car sans vos petits conseils ou petites astuces et encouragements je ne sais pas si je prendrai tant de plaisir à faire ce régime. Bonne soirée et bonne nuit et rdv demain pour le verdict. Bye

	faty (03) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:50
bonsoir à toutes et à tous ça fait un moment que je ne participe pas à vos conversations pas vraiment le temp!! comme beaucoup d'entre vous je me suis pesé et je suis contente du résultat presq. 2 kl de moins pourvu que cela continu!!! le moral j'essaie de gérer!quand je vois un gros nuage qui tourne au dessus de ma tête et que je suis tenté à grignoter et bien je dit à voix haute: non ma cocotte tu ne va pas reprendre un seul gram.de ce que tu as perdu !!et je cherche la resolution de mon problème c'est pas facil mais je pense que c'est un début! bon courage à ceux qui son malade et bonne pesé à tous

	PLUME (91) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:47
après vérification ce n'est pas à la fin du carnet minceur mais dans question personnel

	PLUME (91) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:44
pour faire commenter son carnet il suffit de le demander cela fait partis des questions que l'on à droit de posé a la fin du carnet minceur. ils commentent dès que tu fais une erreur surtout si tu ne suis pas les menus

	Sandrine13k (62) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:40
moi aussi je suis très contente de ma perte de poids, d'ailleurs mon fils de 10 ans m'a fait la réflexion ce matin que je paraissais moins gonflé (la vérité sort tjrs de la bouche des enfants !) Ce soir, j'étais en manque de fromage, donc je me suis faite deux tomates (sans mg) avec un petit chèvre chaud (à moins de 20%mg) sur une tranche de pain. J'espère que ça n'aura pas de conséquence sur la balance. Sinon je n'ai fait aucun écart, je suis plutôt fière de moi. Moi non plus je n'ai pas eu de visite du coach ? ? ?

	valjo (74) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:32
bonsoir ,sandrounette comme toi,j ai pris des équivalences,et bien je suis contente du résultat car comme vous je n ai pas résisté a me peser ,j ai 2kg de moins sur la balance .de ce faite ,je suis toujours motivé.bon courage a vous toutes et tous,bon week-end .ma grand mère me disait,20secondes dans la bouche et ensuite 20 ans sur les hanches ,je repense souvent a ce phrase!!

	Muscade (36) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:21
Coucou les filles c'est vrai que ça fait du bien de vous lire comment vous avez fait pour que le coach commente votre carnet minceur? biz a toutes et aussi a tous bienvenue les gars!! et bon courage à celle qui sont malade a demain pour le verdict!!!

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 12-06-2009 à 21:10
Bonsoir . . . Orchidée ton idée de l'épar pour le transit . . .j'en ai pour ma puce quand elle va moins a la selle et je n'y ai même pas songer pour moi !! Bon ben c'est génial ces interventions . . .merci Orchidée Mais je posterais sur le forum la réponse de la dieteticienne dès qu'elle arrive . . .. Pour ce soir ..je ne ferais pas de commentaire sur le repas. . ..car je n'ai pas mangé de la journée. . .et étant sur la route, courses etc. . . j'ai craqué pour un hamburger . . ...le piège du drive pour éviter de faire la cuisine aux enfants en rentrant si tard !! ben voilà ca arrive ca ma fait envie . . .demain je vais essayer de rectifier le tir . . . la pesée de demain ? Vu que je ne suis toujours pas aller à la selle j'ai un doute sur les résultats réels . . .mais c'est pas grave je continu . . .

4181 - 4190 de 5519

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 552
»

«
‹ Préc.
411
412
413
414
415
416
417
418
419
420
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !