Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamilou (99) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:42
Pour moi,c'est 2 kgs en moins;je suis très contente;aujourd'hui,cela va être difficile car j'ai de la visite c soir;enfin courage et pas d'apéritif. . ..

	tarova (59) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:31
merci schel84 felicitations à toi egalement bon week. . .. . ...

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:24
Génial Tarova !! Comme quoi cette semaine de mise en route avec ces petites souffrances .apportent aujourd'hui un sacré résultat et donc de belles perspective de réussir notre parcour.. bon week-end . . .

	tarova (59) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:23
j ai oublie -3cm à la taille -1cm au biceps j ai hate d avoir un resultat au niveau des cuisses

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:21
Contente pour Catherine et ce premier constat ..-3.600 !! Une pesée qui montre que nous avançons . . .

	tarova (59) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:20
coucou -3,100kg, depuis que j ai pris conscience qu il fallait reagir et fait le test d entree, dont 2,100 kg depuis samedi dernier lors de la pesee je crois que cette super nvelle va bcp m aider à passer le week end qui est tjrs rempli de tentations. . .. . .. . .. . . bon resultat à toutes et tous bon week end à lundi bizzzzzzzzzzzzzz gros bisous à mamancolombe et mousitque

	Catherine (46) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:19
Bonjour a toutes et oui aujourd'hui c'est le grand jour -3kg100 c'est super maintenant faut tenir bon et c'est là ou ça va commencer a se compliquer , mais je vais passer regulierement pour lire les messages car c'est encourageant, j'ai moins l'impression d'etre seule, je souhaite a tout le monde bon wken bises a plus Cath

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:19
Je pense que nous allons partager aujourd'hui nos premier résultat alors je m(y colle aprés Sucré/salé. . .. Donc une semaine au 900 kg . . .et sans avoir encore été à la selle . . . Je n'en reviens pas ..j'ai perdu 1,5 kg..et 1 cm de taille, rien pour lezs bras ni les cuisse . . .mais pour mon objectif de 6 Kgs je ne pensais pas avoir un tel résultat ce matin..! Je sens que nous allons lire de beaux changements ici aujourd'hui . . .Je vais aprés cette euphorie . . ..tenter de prévoir mes repas du week-end histoire de ne pas trop faire d'écart et poursuivre ce régime . . .Je suis ravie . . .J'ai hate de vous lire. Pour Orchidée . . .oui t'inquiète pas pour mon post..quand la réponse arrive je la dépose sur le Forum ( constipation ..comment y remédier dans le cadre du régime ).. Coucou Sylv , j'espère que tes efforts pour la mise en route de ce programme se feront conaître sur la balance et/ou à tes tenues. . ..je me régale de te lire car tes préparations de repas, sont rien qu'à la lecture . . .pleines de saveurs, de mélanges enivrant ..et l'on oublis complètement le contexte "minceur" pourtant bien suivi. . .Merci Monsieur. . ..comme quoi ta présence est super enrichissante . . ..merci

	shel84 (beaumes de venise, 84) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:00
Bonjour a ceux et celle qui se sont déjà connectés. . .La pesée ma certainement incité a ce réveil précose . . .lol Comment allez-vous ?

	SUCRE-SALE (43) répond	Posté le 13-06-2009 à 05:31
salut a toutes, une nouvelle journée commence mais aujourd'hui elle attaque en bonheur car jour de la pesée= -1,9 kg alors que je ne suis pas tout a fait le regime, je suis super contente, je ne me sens pas au regime!!! J4ESPERE QUE VOTRE JOURNEE ATTAQUERA COMME LA MIENNE BONNE CHANCE A TOUTES ET BONNE JOURNEE

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