Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	val (st jean d angely, 17) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:47
merci grenouillette je veus bien ton adresse mail:c est sympa de ta part vraiment toucher.si tu veus mon adresse mail je te la donnerais merci beaucoup a+ bise

	Onycroit (CHARLEVILLE MEZIERES, 08) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:46
bonjour tout le monde et bravo pour vos kilos envolés,sandrounette je suis comme toi un peu déçue,seulement 1kilo en moins alors que je n'ai pas fait d'écart ,je marche beaucoup et fait du vélo d'appart.J'ai le cafard du coup et me sens un peu moins motivée. . .

	TINA (63) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:45
bojour à toutes je me suis donc pesée ce matin et j ai perdu 2k2 je suis contente ce soir je vais au resto avec une copine il faut bien ce faire plaisir de temps en temps tenons le coup!!!!!!!

	grenouillette (37) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:45
Sandrounette : ne soit pas déçue, tu as perdu tout de même 1.4 kg !!!! Et en plus tu n'as pas d'activité physique puisque tu es en fauteuil. Moi, je ne suis pas en fauteuil, mais je marche avec un déambulateur, bon tu sais je vais pas loin lorsque je marche, mais je perds tout de même aussi. Continu sur cette lancée, tu vas y arriver !

	CALLIGRAPHE (95) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:44
POUR SANDROUNETTE: tu as perdu 1,4 kg ? C'est formidable, surtout si tu es en fauteuil roulant et que tu ne brûles pas ce que nous on brûle en bougeant, alors dis-toi 1,4 * 4 semaine ça fait 5,6 kg et par 3 mois ça fait pratiquement 17 kg, en fait, tu as perdu le poids d'une bouteille d'eau, prends-la dans tes mains et pèse-la tu verras que c'est déjà beaucoup.En plus la régularité de perte peut être variable d'une semaine à l'autre, ce qui est dur c'est de faire tout bien et de ne pas bouger d'un gramme et alors là, il faut tenir la semaine suivante pour avoir le résultat, et là, c'est vraiment dur et ça va certainement nous arriver un jour alors il faut toujours être motivée et repenser à tout ce qu'on fera quand on aura maigri. . ..

	TINA (63) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:44
bojour à toutes je me suis donc pesée ce matin et j ai perdu 2k2 je suis contente ce soir je vais au resto avec une copine il faut bien ce faire plaisir de temps en temps tenons le coup!!!!!!!

	grenouillette (37) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:40
Val : excuse moi de ma réponse, mais j'ai fais la même réponse que Calligraphe pour trouver éventuellement des amies. J'avais pas vu son message, mais bon vois avec une pharmacie ! ;-) En ce qui concerne des amis, si tu veux, je peux te donner mon adresse mail si tu veux m'écrire personnellement. Je vis seule aussi, donc bcp de temps à t'écouter ! Bisous et tu n'es pas seule, nous sommes là !

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:38
bonjour à toutes et tous Voila, la pesé est faite et j'ai perdu 1kg500, je suis hyper content, car je me fixais 1kg5 la semaine et comme là cela ne fait que 5 jours de régime, c'est parfait. Je vois que tout le monde a perdu et c'est hyper motivant, bonne journée à tous. Bisous Sylvain

	patou (57) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:37
coucou -1,4 , ça démarre, mais hier j'ai eu du mal à résister à une envie de chocolat! mais je l'ai fait. courage à celles qui ne perdent pas autant que les autres, tout dépend du choix des aliments, de l'activité physique et du poids total à perdre.mieux vaut y aller doucement!!; Val, ne te bile pas, tes vêtements seront ton baromètre et essaie de voir ce que te dit Calligraphie, si c'est possible. allez bisous!!

	sandrounette (60) répond	Posté le 13-06-2009 à 09:37
Bonjour, je viens de me peser et -1.4kg seulement. Je suis super déçue car vous avez tous de super résultats avec au moins 2kg en moins. En plus, je n'ai pas fait d'écarts donc je suis d'autant plus énervée. Peut être que c'est dû au manque d'exercice (fauteuil roulant oblige). Enfin il va falloir que je me remotive (et ce soir on est invités, ça va être dur!!!) Sinon félicitations à tous pour vos kilos en moins à+

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