Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:28
re, Supernounou, tu sais c'est tout à fait humain d'etre tenté lorsque l'on fait ce type de régime, premierement il faut un certain temps d'adaptation et pour ceux qui craque, il ne faut surtout pas dramatiser, il faut juste se reprendre, relativiser et ne pas s'arreter sur le fait d'avoir craquer, ce qui compte c'est de reprendre ses objectifs. Courage! bisous Sylvain

	super nounou (comines, 59) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:22
Trop dur aujourd'hui, j'ai failli craquer au moins 10 fois mais j'ai résité au prix d'énormes efforts. Demain pesée, on verra bien. . .

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:14
bonsoir à tous, j'espère que vous allez tous bien, je rentre apres un après midi bien remplit, j'ai été aidé une amie a faire de la cuisine car elle recoit du monde ce week end et je n'ai pas craqué, soit je suis courageux ou maso lol, et pourtant toutes ses odeurs m'ont donné envie mais j'ai pris mon repas comme il fallait, pas d'écart. vivement demain la pesée! Bisous à tous. Sylvain

	lilou64 (lescar, 64) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:12
bonsoir à toutes et tous. 5ème jour et demain la 1ère pesée "officielle". demain soir je suis invitée à diner, j'ai préféré refuser prétextant une surcharge de travail. en réalité je n'ai pas envie de prendre de risques ni de gâcher les efforts de cette 1ere semaine. et encore moins de dire une fois de plus que je suis au régime . A demain soir pour le résultat de la pesée.

	valou72 (Le mans, 72) répond	Posté le 12-06-2009 à 23:03
bonsoir à tous , c'est humain de craquer le tout c'esT t de tenir le cap ..mais c'est difficil. L'energie de malou avec son activite physique fais plaisir ça va peut etre m'insiter à faire du sport

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:58
Orchidée06 alors c'est pour ça que je ne me sentais pas seule, merci. bis et bonne nuit à tous

	tarova (59) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:57
mimibibi pour demain laisse tomber l alcool et les cacahuetes, prends plutot un jus de tomates et quelques batonnets de legumes mais profite du moment ou ta fille va soufflet ses bougies et deguste avec elle une part de gateau courage et peut etre qu apres t avoir pese demain matin tu seras tellement surprise du resultat (je parle de kilo en moins bien sur)que tu n auras pas envie de "fauter" bne nuit bizzzzz

	Muscade (36) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:55
merci les filles pour toutes vos reponses bien utiles bibis et bonne nuit a demain

	mimibibi (42) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:48
bonjour à toutes Voilà nous sommes vendredi soir et j'ai craqué!!!!un apéro+cacahuettes et demain anniversaire de ma petite fille ROSE 2 ans.Gare aux extras!!Donnez moi du courage pour tenir.Merci mimibibi

	tarova (59) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:43
bonsoir. . .. je suis crevee, journee de dingue je suis partie à 9h45, rdv chez ma coiffeuse puis shopping et courses, et rentree à 19h mais la jrnee ne faisait que commencer. . .ranger les courses,faire le repas et preparer le week end car demain ns partons oufffffffffffff je n ai pas le tps de vs lire mais je suis de tt coeur avec chacune et chacun d entre vous pour la pesee de demain bonne nuit bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

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