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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 01-06-2009 à 11:51 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Manue (45) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:44 | ||
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Bonsoir tout le monde!
Je suis contente de voir que je suis pas la seule qui ne voit pas de résultats dans mes vêtements cette semaine! J'ai beaucoup moins hâte de monter sur la balance samedi de peur d'être déçus! Mais bon on verra bien! Moi aussi je vais vous laisser de bonne heure ce soir car je suis fatiguée (je me suis rendormis ce matin quand le réveil a sonné!!!), en étant sur la route toute la journée, il y a des jours plus fatiguant que d'autres! Bonne soirée a tous et à demain! Bises |
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Sandrine13k (62) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:42 | ||
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Bonsoir à toutes
Moustik, je vois que je ne suis pas la seule à mettre laisser tenter par des douceurs. Oui c'est terrible de ne savoir résister ! Pour l'élasticité de la peau, déjà toutes les peaux ne sont pas pareil et ne réagissent pas de la même façon au fluctuation de poids, les crêmes ne sont pas miraculeuse mais permettent d'améliorer l'aspect. Adepte des produits bio, naturel, vous pouvez utiliser le beurre de karité (je ne sais pas si je peux faire de la pub mais moi je l'achète auprès d'une association coopérative pour les femmes au Burkina Faso pour celles intéressées faite moi signe !) Sur le tchat, j'ai dit que je vous ferai profité de ma recette de tagliatelle de courgettes toute simple. Avec votre économe (épluche légume) vous faites des lamelles de votre courgettes que vous faites revenir avec un ail pressé dans une peole anti-adhésive, mettre des lamelles de jambon fumé ou de saumon fumé, faite bouillir un peu de lait écrémé auquel vous ajoutez de la maizena pour épaissir, un peu de bouillon cube dégraissé (si en poudre une cc) lorsque les courgettes sont cuites (et non pas les carottes AHAHAHAH ! ma contribution à la blaque du jour !) vous dressez sur une assiette avec la sauce. Moi perso j'adore maintenant tous les goûts sont dans la nature ! |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:22 | ||
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oui Moustique. . ..mamancolombe !!
moi aussi je vois laisse pour ce soir. A demain, et bonne soirée ! Bisettes |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:21 | ||
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oui Moustique. . ..mamancolombe !!
moi aussi je vois laisse pour ce soir. A demain, et bonne soirée ! Bisettes |
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titeuf (27) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:19 | ||
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coucou les filles! ça y est fini la journée de boulot et la journée de jeune maman!! aujourd'hui repas au boulot! barbecue! j'ai craqué pour une madeleine et 1 cookie! c'est chiant d'être gourmade!! pas mal les ptites blagounette!
otamalou: ben pour les calins quant j'ai une fringale j'ai pas encore essayer, faut dire que je suis seule quand ça m'arrive pas facile facile en fait c'est des que je m'ennuie! en tout cas je te souhaite de trouver l'ame soeur, profite aussi de ton céliba! j'ai l'impression qu'il y a beaucoup de fenouil dans les semaines!! |
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moustique (45) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:11 | ||
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orchidée tu as oublié mamancolombe MDR
Bisous à tous et bonne soirée. J'arrête là pour ce soir sinon ce sera "la soupe à la grimace" chez moi LOL |
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moustique (45) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:09 | ||
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pas le forum mais le tchat . . .
Au fait j'ai reposé la question par rapport au fait de perdre du poids et de la peau qui risque de pandouiller et bien Lucie (la diét. . . ) on ne rit pas mamancolombe et mamie45 LOL, m'as bien dit que si nous perdons du poids (ATTENTION DOUCEMENT) la peau est élastique donc pas forcément de "pandouillage". On peut se masser pour aider et faire du sport aussi. J'ai aussi posé la question pour savoir quand est-ce que l'on pourrais revoir les tchats et d'après ce que j'ai compris ils retranscrivent par écrit les tchats c'est pourquoi cela prend du temsp et qu'ils sont en retard pour les mettre sur le site donc PATIENCE. |
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Orchidée06 (Nice, 06) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:08 | ||
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coucou Sylvain,
Pour le tchat, pas de pbs . . ...tu demandes à Moustique et Mamie45. . .elles étaient "en forme" sur le tchat ! lol ps/ Tu ne manges pas dans ta voiture toi au moins. . ..hihihihihi ok Moustique et Mamie45 . . ...je sors !! Bisettes Bisettes |
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moustique (45) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:03 | ||
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oups j'ai parlé trop vite. Kikou sylvain. Y-à pas de soucis on te raconteras le forum
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moustique (45) répond | Posté le 18-06-2009 à 20:02 | ||
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botero : j'aime bien la 3ème proposition LOL continues comme çà
A tous : il faut s'armer de courage. Person cette semaine je n'ai rien suivi des menus mais j'ai fait avec. On "ré-apprend" à manger donc PATIENCE. Val : je pense que tu dois avoir tes raisons d'arrêter et que tu as dû bien y réfléchir. On ne te juge pas et on est là si tu as besoin. COURAGE. Biz. Sylvain : on ne t'a pas vu depuis hier matin. Çà va ? d'ailleurs on à pas vu ni titi47 ni mac phil (depuis quelque jours). Eh les filles faudrait pas perdre les hommes de la promo, ce serait pas cool. A moins que nous soyons trop pipelettes LOL |
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