Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 19-06-2009 à 15:53
aller une petite blague pour remonter le moral des troupes C'est une fille qui dit à sa mère : - Maman, je suis enceinte - Mais ma fille, où avais-tu la tête ? - Dans le pare brise ! biz a tous

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 19-06-2009 à 15:28
@ mimi as tu vu le menu que je t ai laissé hier pour quand tu travaille de nuit? je l'ai laissé vers 22h

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 19-06-2009 à 15:26
coucou tous le monde je viens de me levé (je bosse la nuit)aujourd'hui vous parlez pas trop d'avoir craqué est ce le debut d'une non culpabilité ? si oui c'est TRES BIEN @moustique c'est vrai que ton mari devrait se mettre avec toi sur msn comme ca il se sentira moins mis de coté a part ca je suis toujours aussi motivée j'espere que ma balance le sera aussi demain biz a tous

	alocazia (06) répond	Posté le 19-06-2009 à 14:09
Sandrounette, LN, comment allez-vous aujourd'hui ? il était bon ton cheesecake ? sandrine13, comment va ton moral, un peu mieux j'espère. si on craque c'est notre mauvaise habitude alimentaire qui est la cause, alors c'est vrai, c'est dur il faut de la volonté et ne pas oublié notre objectif de motivation. je dis ça mais je craque souvent également. oui, ça va être dur même si je reconnais que je ne crève pas de faim, mais c'est toujours cette sensation que j'ai et qui ne me lâche pas. . . tu vois, tu n'es pas la seule, allez on ne lache pas EDN comment s'est passé le bac de ta fille ? tu vas voir brenda va aller mieux ! et pour celle qui avait 2 filles une qui passe le bac et l'autre le bepc, comment ça s'est passé également ? excuse pour l'oubli de ton nom, mais on est tellement nombreuses ! nombreux !

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 19-06-2009 à 13:07
re bonjour tout le monde, un petit coucou avant de repartir, compte tenu de la soiree que je dois passer, je vais sans doute me peser avant demain, et si je craque, ben j'attendrai quelques jours. bises tt le monde Sylvain

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 19-06-2009 à 13:03
Merci pour tes prières grenouillette ! j'airai également un pensée pour toi dans les miennes . . . Bisettes

	lkapucine (38) répond	Posté le 19-06-2009 à 11:48
Alocazia, message posté le 18/6 à 18h46 par Botéro concernant AVF c'est : un groupe d'Avaleuse Vorace de Frites ? . . .. . .. . ..d'Atroce Vautour de fenouil ? . . .. . .. . ..d'Affamées Vachement Folles ? . . .. . .. . ..d'Antiques Vahinés Festoyantes ? à moins qu'une secte privée d'Anti-kilos Vites Fondues ? Voilà pour suivre car il est vrai et tant mieux que le forum marche très bien. Quel excellent soutien !!! Bon appétit, à +

	grenouillette (37) répond	Posté le 19-06-2009 à 11:27
Coucou, Je vois que chez moustique, il y a tjs cette ambiance pas facile. Mais oui, il faut lui laisser le temps de s'accoutumer à ta prise de décision moustique. inesbat (35) : Pour la galette saucisse frite : attention !!!! Ou alors, si tu veux te faire un petit plaisir : mange la galette mais sans les frites ! Enfin à toi de voir ! Courage. Pour la quantité de sorbet au citron ce soir : j'aimerai savoir ce que cela représente en cuillère à soupe, je n'ai pas l'appareil pour faire des boules, si quelqu'un a une idée, merci. Ce matin, j'ai mangé le cheesecake, hummm c'était bon, juste que j'ai oublié de mettre la maïzéna ! Pour l'instant j'ai pas encore craqué, mais je ne dis pas que cela ne va pas m'arriver. Par contre, j'ai des tentations et lorsque c'est trop dur, j'écoute de la musique spirituelle -bein oui je suis croyante- et mes tentations au chocolat, etc. . . s'effacent ! lol ! Tiens, gratuitement pour vous toutes, je vais prier pour que vous gardiez le cap. ;-)

	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 19-06-2009 à 11:22
Moustique A moins que tu ne m'es déjà contactée (j'ai une demande par mail) j'ai besoin d'une adresse mail ou msn. Au vu des réactions, tu as quand lancé un sacré sujet de conversation ce matin. J'espère qu'à nous tous nous t'avons aidée et rassurée car c'est le but.

	alocazia (06) répond	Posté le 19-06-2009 à 11:21
syl31500, je suppose que c'est ta femme qui te prépare à manger, comment fais tu pour gérer ton régime, elle est d'accord pour te faire tout tes menus ?

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