Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Dudule (Saint Ouën des Toits, 53) répond	Posté le 19-06-2009 à 07:42
Sissie quelle rigolade dès le matin surtout celle du perroquet. Alors tout le monde préparation psychologique pour le verdict demain?

	LEA (33) répond	Posté le 19-06-2009 à 07:29
Les repas pour la semaine 4 sont affichés Bon j'y vais COURAGE POUR LA JOURNEE

	alocazia (06) répond	Posté le 19-06-2009 à 07:19
bonjour tout le monde. c'est en lisant quelqu'un qui parle de pesée que je me suis dit "mais oui, c'est bientôt, moi qui fait plein d'écart !! ouille, ouille, ouille. hier, j'ai mangé une carotte, la plus grosse que j'avais et l'ai maché, maché. tu parles, mon cerveau lui sait que c'est de la carotte, alors j'ai été arrosé le jardin, me suit occupé des poissons rouges et enfin, je n'ai plus eu cette envie de bon fromage auvergnat, bien gras avec du pain de seigle. . .ah (soupirs..) tu vois catherine, moi ce n'est pas la viennoiserie mon problème. mais je parle de choses qu'il ne faut pas en début de journée, alors bonne journée à toutes et tous, soyez catégoriques avec votre objectif. nous vaincrons nos kilos en trop.

	LEA (33) répond	Posté le 19-06-2009 à 07:18
Boujour àtous Je vois que cette semaine vous avez presque tous craqués moi c'était la semaine dernière (croissant)et je crois que malgrès tout l'important c'est que l'on comprenne que craquer de temps en temps cela est normal MAIS PAS TOUTES LES SEMAINES. Pitchoun je connais MAZE les parents de mon mari y habite pratiquement en face du bar tabac LE RELAIS DU CHATEAU.Et nous nous avons habités pendant 3 ans à ST MATHURIN. Hier je n'ai pas pu me connecter sur le tchat boulot oblige. Est-qu'il y avait des choses intéréssantes ? Bon je vous laisse départ pour le travail et j'espère moins chaud qu'hier car dans la voiture sans clim c'est galère APPEL AU PATRON!!! BONNE JOURNEE A TOUS

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 19-06-2009 à 07:05
re pour la petite histoire que nous avons bien rigolé, c'est que mamie45 demandait comment faire pour manger le midi car elle fait sa distribution de courrier en voiture et jusqu'à des 14h voir 15h ! donc lucie ( la diet )lui répond au moins 7 fois pdt 1h de tchat qui faut qu'elle s'arrête pour manger un sandwich fait maison !!! et mdr je je dis à mamie45 de s'arrêter de prendre sa pause syndicale et de dire aux gens de venir chercher le courrier dans sa voiture !!! ensuite mamie45 demande si les WASA sont autorisés et combien ? le tchat allait se terminer dans 2mn donc avec moustiques et mamie nous avons écrit " WASA COMBIEN ? ? ?? " à chaque lignes et moi je l'ai mit en rouge lol. et bien mamie 45 à moins 5 secondes à fini par avoir sa réponse !!! bref ont s'est bien amusées sur le tchat . voilà l'explication du fameux sandwich et des WASA .biz.val

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 19-06-2009 à 06:56
coucou tout le monde, j'espère que vous allez toutes et tous bien. couchée tard et levée à 5h30 pff la journée va être longue. sissie pas mal la blague lol. Keani bienvenu à toi , sylvain va se sentir moins seul ! plus de news de titi et mac phil et patou95 où êtes vous les amis ? ? ? pour résumer un peu le tchat d'hier les yahourts soja sont autorisés mais limité dès qu'ils sont aux fruits où chocolat etc . . . car plus assimilé comme à des crèmes desserts. pour ceux qui veule 1 WASA c'est en remplacement du pain et seulement un !! La peau ne doit pas beaucoup pendouiller , si les kilos sont perdus lentements! les profiteroles sont autorisés au nombre de 3 , mais doivent rester une occasion ! les lardons sont à bannir , mais remplacés par du bacon où jambon de pays sans le gras. il faut boire beaucoup voir ce forcer, même du thé où café sans sucre !! le régime 900 cal doit se faire maximum 3 semaines car c'est un booster et non pas un régime longue durée !!!!!!

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 19-06-2009 à 05:57
et un petit bonus courage a tous A Londres, un banquier de la city, très élégant avec chapeau melon, parapluie canne et costume noir rencontre un punk avec les cheveux rouges et verts à un arrêt de bus. Le vieux banquier regarde le punk d'un air de dédain. Le punk lui demande : - Vous avez un problème ? A vous voir, je me doute que vous n'avez jamais rien fait d’excentrique de votre vie. Le banquier le considère un instant : - A vrai dire jeune homme, si. Une fois j'ai enculé un perroquet et je me demandais justement si vous ne pourriez pas etre mon fils. bon je vais finir mon boulot apres dodo je vous retrouve vers 15heure bonne journée a tous biz

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 19-06-2009 à 05:52
coucou tout le monde bon je débauche a 7h15 mais je met la blague du jour de bonne heure pour les lèves tôt: C'est trois hommes qui discutent. Le premier a 20 ans, le deuxième en a 40, et le troisième a 60 ans. Le premier dit: - Moi je bande quand je veux! Le deuxième dit: - Moi je bande quand je peux! Le troisième dit: - Bande de chanceux!

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 19-06-2009 à 00:49
he non grenouillette, je ne suis pas encore couché, je terminais un compte rendu et là je vais y aller, bonne nuit.

	grenouillette (37) répond	Posté le 19-06-2009 à 00:36
Bein voilà, je suis la dernière à aller au dodo. Bon, j'ai fais mon cheesecake, mais ouh la la, c'est dur de ne pas y toucher avt demain matin ! Mais bon, je résisteeeeeeeeeeee !!!! Bonne nuit

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