Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	alocazia (06) répond	Posté le 19-06-2009 à 23:08
julielarousse. super ta résistance aux frites. c'est vrai que les salades sont assez copieuses et pas mauvaises. a voir par contre la sauce qui l'accompagne ! en tout cas, bravo, nous sommes toutes fières de vous les filles et oui, sylvain ce soir n'est pas là, j'en profite

	ninie du var répond	Posté le 19-06-2009 à 23:07
coucou les filles!!j'aprehende la pesée de demain car la semaine derniere le samedi j'avais pas aimé le chiffre annoncé par la balance et c'est que le lundi que la balance a été plus sympa!!!j'ai un gros probleme avec la balance!!je n'arrive pas a ne pas me peser tous les jours et du coup ça me deprime ou m'encourage suivant le résultat!!j'ai l'impression d'avoir une maladie mentale : la balançonie!!!tous les matins je me dis demain tu ne te peseras pas et le lendemain impossible de me retenir!!!je sais du coup que je risque de craquer demain si la balance n(est pas sympa!!bon je vais arreter de vous creer plus d'angoisses que ce que vous aviez deja!!!je sais une chose!!celle que je me repete : meme si je n'ai pas assez perdu ou pas du tout c'est pas pour ça que je vais revenir en arriere et redevenir une fille qui pense qu'a bouffer et grossir!!!!donc je tiens et je continue mon regime coute que coute!!!bonne nuit les petits ! j'espere que votre journee de demain sera bonne!!!

	julielarousse (77) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:56
Alocazia, ta photo est très bien aussi. Bisous. Bonne nuit à tous

	alocazia (06) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:55
bravo orchidée d'avoir su géré ton affaire !

	julielarousse (77) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:54
Bonsoir à tout le monde, J'espère que la journée a été bonne pour tous. Ce midi, j'ai déjeuné au Mac DO, réunion oblige. J'ai mangé une salade ; je vous recommande la salade caezar avec une petite escalope de poulet grillé ; c'était très bon et des fruits à croquer. On peut quand même manger régime chez Mac Do ; il ne faut pas trop lorgner sur les frites ou le hamburger de ses voisins ! Sissie, ta photo est très bien. Je trouve aussi que ce serait bien que l'on mette sa photo. J'essaierai demain. Mamancolombe, effectivement, Coulommiers n'est pas loin de chez moi. Je ne vais pas souvent dans ce secteur, car je travaille à Marne-la-Vallée. Courage demain pour la balance. J'espère que les résultats seront bons pour tout le monde. Sinon, pas de panique, il faudra rééquilibrer les menus. Bonne nuit à tous. Bisous. A demain.

	alocazia (06) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:52
qu'est ce que tu nous fais, malou, de l'art ou du cochon ? c'est une nouvelle langue, pour nous dire que tu nous fais la tête depuis qu'on a mis les nôtres ? moi, pas comprendre !!

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:51
Je m'excuse mais je suis nul et le dessin n'est pas sorti comme je l'ai fait.

	alocazia (06) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:49
ça y est je viens de mettre ma photo. désolé pour vous, vous allez être obligé de faire avec, c'est sissie qui l'a voulue mdr. si ça se trouve le forum va se vider à la vue de ma tronche. lol

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:48
* -147 * * ++++++++++++++++++ ^^^^^^^^^^+++++++++++++++^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^++++++++++++++^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^++++++++++++^^^^^^^^^^^^^ aujourd'hui ? ? ?? ? ?? ? ? * demain * +++++++++++++++++++++++ ++++++++++++++++++++ ^^^^^^^+++++++++++++++++ ^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^+++++++++++++++^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ BONSOIR ET A DEMAIN

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:46
Alocazia, c'est vrai que c'est une bonne idée la photo. . ...mais pour l'instant j'ose pas trop. . .. . .. . ...

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