Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Catherine (46) répond	Posté le 20-06-2009 à 14:53
coucou tout le monde. . .. c'est super pour tout le monde celles qui ont perdu (et ceux aussi syl) et celles qui ont pas perdu surtout ne pas vous decourager le jour ou vous perdrez nous peut être qu'on perdra rien .. c'est vrais qu'être bien dans sa tête doit y faire car depuis 6ans que je suis seule je ne cuisinais plus du tout avoir du monde pour manger été une vrais corvée pour moi. Et là je suis d'une impatience de faire mes repas j'y prned un gout incroyable. . . Mais bon faut dire aussi que j'en ai accumulé tellement de kg que je pense que je vais vieillir avec JMC . Je viens de m'offrir une petite douceur pour fêter ces 2 semaines , bien callée dans mon canapé un bon café et 2 CARRES DE CHOCOLAT. Ca fait tellement de bien de les déguster au calme en principe entre deux ouverture de placard vite un carré a la bouche même pas le plaisir de le deguster, mais là MIAM MIAM. . ... Allez ce soir anniversaire, demain midi repas au resto avec ma maman mais dés lundi menue rattrapage et en avant on fonce sans culpabiliser car ça stresse et fait grossir sachons prendre aussi du bon temps. Allez bonne journée bon courage et bon dimanche Bonne fête aux Papa Bizzzzzzzzzzzz Cath

	charlottes aux fraises répond	Posté le 20-06-2009 à 14:36
Bonjour à tous! Je ne viens pas souvent sur le forum, mais j'adore vous lire. Il y en a certaines qui ont une pêche qui fait trop du bien! Pour moi, -2.3 kilos en 15 jours. Mais je pourrais faire mieux si j'arrivais à supprimer complètement les grignotages. Quelqu'un aurait une super technique pour faire passer ses crises de boulimie? Bonne continuation à tous.

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 20-06-2009 à 14:20
Je continue la comptabilisation !!! RDV ce soir pour les resultats !!! Bisettes

	patou (Bezons, 95) répond	Posté le 20-06-2009 à 14:13
coucou à tous -2kg encore cette semaine bons résultats à tous

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 20-06-2009 à 14:05
aujourd'hui je vais préparé mes baignés salé pour l'appéro de demain,, miam. . .. . ..miam j'adore, mais ils faut que je les prépares car les habitant de mon immeuble les attende et si je ne les fait pas ils vont être deçu, mais il faut pas que je mange et en plus se sont des baignés de crevette, mes préférés,on veras.A plus

	marinag (11) répond	Posté le 20-06-2009 à 13:59
Très décue mais. . ...courage. . .-0,300 gr avec seulement un écart jeudi soir;mais la semaine passée ,j'ai perdu 1kg 800 donc! Contente de vous lire une fois par semaine seulement .Merci pour encouragement ;Bisous.

	sissie -15 kg (24) répond	Posté le 20-06-2009 à 13:12
salut je me leve la tete dans le c-l parce que j'ai pas assez dormi vu que mon mari et les gosses sont pas trop discré. donc je fais un tour au toilettes histoire d'évacuer encore quelques grammes ou centilitre et je me lance je me pése et SUPER -2kg. bravo a tous bisou

	nat 70 (-6kg) (85) répond	Posté le 20-06-2009 à 13:09
bonjour à tous, - 400g, ce n'est pas grave par contre j'ai perdu 3cm de tour de taille, 4cm de tour de hanche pas mal!.. je continue à ne pas perdre espoir.bisous et bon weed-end

	bambi (65) répond	Posté le 20-06-2009 à 12:11
Bambi65 Orchidée qui comptabilise: moi j'ai -1kg . Donc -2kg en 15jours voilà bises à tout le monde, ne nous décourageons pas demain est un autre jour.

	mamie45 (CHATENOY, 45) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:38
bonjour, je viens de vous lire et suis très contente pour tout le monde, pour moi la pesée sera pour demain étant donné que je reprends travail lundi etque je bosse jusqu'au samendi matin en me levant à 5 heures je n'ai pas le temps de passer sur la balance donc ça sera comme cela enfin je vous souhaite une très bonne journée a plus

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