Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	moustique (45) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:48
ouais mamancolombe je te vois. alocazia : pour mon mari je ne sais pas. Je laisse courir..

	alocazia (06) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:41
au fait, comment ça s'est arrangé avec ton mari, moustique?

	alocazia (06) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:39
je répondais à moustique

	mamancolombe 77 coulommiers ( -5.5kg) (77) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:37
moustique 45 ma biche ne désespère pas en plus si tu es stressée comme moi et ben les kilos ils veulent pas se barrer , en plus l'histoire de ton mari n'arrange rien. tient bon pour toi et nous !! je vais faire les courses et ce midi du monde invité pff il ne bouffe que des pizzas , mac do et grec voyez le genre ils sont fort mais bien dans leur peau alors je vais faire avec et rattrapage après!!! bon ma photo elle y ait je la voit ma trombine pff et vous ? et encore là j'avais perdu 12kg a cette époque et j'ai les cheveux mi-long maintenant.biz

	alocazia (06) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:36
c'est pas grave, tu vas te refaire cette semaine, si tu veux on peut s'aider car moi, je craque à chaque fois que je prépare à manger. allez courage, et puis la pesée n'est pas du sûr à 100%. regarde la vidéo de jmc. ça va en rassurer plusieurs, je crois et ça va nous faire du bien.

	sandrounette (60) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:35
-1.3 kg!!! Avec la semaine pleine d'écarts que je viens de passer, c'est une bonne nouvelle. J'espère que la balance a été sympa avec vous aussi. . . Bonne journée

	moustique (45) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:33
Val tu as pris ta décision et je le comprend, saches que le forum est là et que je reste toujours en contact avec toi sur msn. Et n'héistes pas, OK ? Bisous et bon courage

	moustique (45) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:31
kikou tout le monde. Ben moi la balance indique + 200 gr mais cela ne m'étonnes pas et j'aurais même pensé plus. Cette semaine j'ai fait du n'importe quoi. Hier soir j'ai pourtant bien mangé et vers 22 h 30 je ne sais pas pourquoi mais j'avais envie de ships donc je l'ai mangé (un petite individuel mais pas un gros) avec un verre de rosé. Mais j'ai cogitée toute la nuit en me disant que je n'étais pas raisonnable et je me suis engueulée (dans ma tête pour pas réveiller mon mari). Et j'ai la ferme intention de me reprendre et cela dès aujourd'hui. J'ai eu un pasage à vide cette semaine c'est tout.

	alocazia (06) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:31
mamancolombe, je ne la vois toujours pas ta photo, où es-tu, où te caches-tu ? bravo en tout cas pour ce joli résultat et pour les autres aussi.

	miss (44) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:30
bonjour, je vois qu'il ya toutes sortes de reactions parmi vous? certains ont perdu peu mais ne perdent pas espoir, d'autres beaucoup et cela ne leur suffit pas. moi je dis chacun son rythme, je me dis que j'aurais pas la taille mannequin pour cet été et me mettre en bikini mais c'et pas ca le but, c'est surtout d'etre a l'aise dans mon corps. moi je veux pas non plus me torturer l'esprit donc je me laisse craquer de temps en temps, et je rattrape apres (heureusement mon copain me rappelle a l'ordre de temps en temps : "je croyais que tu faisais un régime?" et hop là je me dis "a oui, bon stop, craquer un peu oui mais faut pas aller trop loin"). resultat : -3kg en 15 jours. je pense que le stress joue beaucoup là dedans. Restons zen et profitons de la vie même en étant au régime. . . bon courge tout le monde

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