Je commence lundi 8 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 01-06-2009 à 11:51
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 8 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:32
Sylvain . . ...WAHOOOOOOOOOOO !!!BRAVO !!!! Cela va toutes nous motiver pour la suite !! Bisettes

	Titi47 (CUZORN, 47) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:31
couscous la promo (mince, attention faut pas mettre de S à coucou) (ou alors c'est subliminal !!!?!) -1.3 kg pour moi - pour mon poids je pense etre dans une bonne moyenne

	grenouillette (37) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:24
Bein dis donc Sylvain, c'est génial ! Bravo. . .

	grenouillette (37) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:23
Tenez les filles et les garçons, j'ai trouvé une vidéo pour de la gym pour maigrir, j'ai essayé, je suis morte, j'ai tenu 20mn avec quelques arrêts. http://mediaplan.ovh.net/~frequencc/Poids/poids1dfGTEdf.wmv Bon courage. . .

	FROGGY65 (TARBES, 65) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:22
Bonjour les filles, - 0.800 kg : un peu déçue par pas d'écart. En revanche le sel m'a joué des tours. Tans pis je ferai mieux dès lundi j'espère. Bon week-end à toutes Et on tient bon !!! Bises

	syl31500 (toulouse, 31) répond	Posté le 20-06-2009 à 11:17
bonjour à tous, Bonne nouvelle du samedi, la balance affiche - 3kg500, je me suis repesé 3 fois pour voir si ce n'etait pas une erreur de la balance et bien non, je m'étais fixé 1kg à 1kg500 par semaine, mais compte tenu de tous les kilos que j'ai à perdre, c'est normal de perdre autant. Je vais feter ça avec. . . un fromage blanc 0% lol! bisous à tous et à très bientôt

	mandarine (83) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:55
pesée 2 k en moins mais avec la chaleur je suis fatiguée , en le fromage blanc me donne envie de vomir, demain baptéme ? ? ?? ? ?? ? ? JE CROIS QUE CELA SERA UN JOUR SANS REGIME HIER ON M A OFFERT UNE PATISSERIE ORIENTALE J AI REFUSE CE N EST PAS DE MO , J ADORE CELA ? MAIS DEMAIN MECHOUIE ET TOUT LE RESTE MIAM MIAM

	valou72 (Le mans, 72) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:54
bonjour à tous , pesee sans stress -900g je suis contente car des écarts cette semaine,je me sens plus lègere (corps et esprit) pévisions ce w.e. sortie vélo invitation ce soir et bien sur fete de la musique demain bon week end à tous à lundi

	Orchidée06 (Nice, 06) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:51
mamancolombe ; super ta photo ! Moustique, avec les contrariétés que tu as eu cette semaine, pas facile, mais tu restes motivée et c'est ce qui compte ! c'est bien de te reprendre dés aujourd'hui ! courage t'es pas seule ! Je suis remontée sur la balance . . .je sais c'est nul pour voir si c'était bien ça et ben -1,3kg. . ...200 gr de moins qu'au réveil. Bon je vais plus le faire, sinon d'ici 1 heure je vais prendre 500Gr . . .LOL Bisettes BON COURAGE A TOUTES !!!!! je comptabiliste tjs !!!!!!!!!!

	malou (courbevoie, 92) répond	Posté le 20-06-2009 à 10:50
orchidée06 c'est vrai je suis decu car je trouve que je fait beaucoup d'effort pour ça, mais j'ai pas perdu le moral. Merci pour tes encoragement.

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