Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jessi93 (93) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:53
coucou les filles moi aussi j'ai trés faim, il faut laisser le temps a notre estomac de réduire, moi c'est le soir ou mon ventre crie faminine et la nuit je commence a avoir des crampes dans les jambes je pense que cela est du a un manque de soduim en dout cas courage a va gagner sur notre faim bonne soirée

	MONHIC (54) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:51
mamiekiki, tu manges tout le repas ? tu es à combien, 1400 ? c'est anormal que tu ais faim, c'est copieux. Tu mangeais quoi avant ?

	pat (06) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:35
déjà 3 jours , maintenant il y a une étape à passer et si on tient le coup cette fois ci , on tiendra le coup tout le temps .alors courage et vous verrez que les envies s'espaceront et seront de moins en moins violentes. demain sera déjà different!!!

	mamiekiki (78) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:32
Je vois que je ne suis pas seule à souffrir de la faim. Occupée jusqu'à 17h30 pas de problème mais dès mon retour à la maison Des douleurs d'estomac horrible. Du coup j'ai diné très tôt mais malgré tout je sors de table avec la faim j'ai l'impression d'avoir encore l'estomac vide. Je vais boire de l'eau toute la soirée pourvu que je tienne les jours suivants. Je me sens démotivée. J'ai fait un autre régime à base de nombre de points WW pour ne pas le citer et je ne sortais pas de table avec cette sensation de faim. A vous lire à ce sujet à +

	Miss (92) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:31
Bonsoir, Pour le 4ième jour, je commence à avoir fait surtout le soir et même après manger. Ce qui me manque le plus c'est le pain et le fromage. Mais je tiens car j'ai l'impression d'avoir perdu du ventre. Vivement Samedi pour voir si on a perdu du poids. Allez courage à tous et à demain. Stef

	MONHIC (54) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:21
réponse à lalie pour le tchat : je n'avais pas de son ni d'image, et pour le texte il n'y avait pas de réponse. Autrement, moi je n'ai pas résisté à l'appel de la balance : -1,7 ce matin (mais j'ai commencé à faire attention à mon alimentation samedi)

	nath28 (28) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:06
pour répondre à lapsanga : moi j'ai au moins 20kgs à perdre et pour le moment je ne mets rien du tout sur ma peau, sauf la crème pour la peau sèche, mais je pense que ta question n'est pas hors sujet mais aussi importante A+

	nath28 (28) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:02
bonjour à tous, pour moi tout va bien pas de sensation de faim, moi je n'ais pas résisté à la balance ce matin et super contente 2 kg en moins courage ça marche

	chichounette (55) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:02
Le tchat ca peu etre bien, mais les horaires pas top pour ceux qui bosse. . . sniff, j'attend de voir quand il vont l'archiver ca sera plus simple à comprendre apperement hi hi hi

	chichounette (55) répond	Posté le 23-04-2009 à 19:01
Le tchat ca peu etre bien, mais les horaires pas top pour ceux qui bosse. . . sniff, j'attend de voir quand il vont l'archiver ca sera plus simple à comprendre apperement hi hi hi

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