Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tidile (88) répond	Posté le 25-04-2009 à 15:37
super pour vous toutes; moi je suis à -1 mais cela ne me pose pas de problème car perdu 2cm tour de taille et de cuisse. la balance affiche toujours à retardement avec moi. . .bon week end et tenez bon.

	sarahounette (92) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:48
Coucou, Pour moi pas de pesée ce matin car je suis en week end chez mes parents, mais je l'ai fait hier . . . - 1kg100 mais bon on va y arriver. Dadoo ne te decourage pas, mesure les cm et surtout n'oublie pas que tout depens aussi de ton cycle menstruel (si debut, fin ou autre parfois on est un peu gonflée . . .) félicitation à toutes et on continue !!! Bisous

	Fabisa (75) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:42
Hello, Ce soir je vais au Resto, mais pas inquiète car japonais alors cuisine diététique dans l'ensemble, j'ai bien repéré le yakitori au fromage à éviter ! Bon courage à vous tous pour ce week end et tenez bon !

	colline (42) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:31
je voudrais dire en particulier à Lisa,Natou,Enorée que peut être en se serrant les coudes ont va y arriver. Mais le moral n'est pas au beau fixe. Je n'arrive pas à prendre du plaisir à cuisiner.

	colline (42) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:26
Bonjour à tous Je voudrais dire à caro42 que moi aussi je suis du 42(plutot du côté du montbrisonnais)et que ci elle le désir on peut faire plus ample connaissance.

	Lolo56 (PONTIVY, 56) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:10
bonjour à vous toutes et bravo pour ces résultats !!! moi j'ai perdu 800 g et je trouve ça déjà pas mal vu que je suis allée au resto hier soir et que j'ai craqué sur les profiterolles au chocolat.. Mais je suis motivée et j'y arriverai. j'ai l'impression d"avoir dégonflé c'est déjà bien. aller on repart pour une semaine . courage..

	nana (85) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:09
salut A Dadoo, moi j'ai 15 kg au moins à perdre, je me suis pesée et j'ai perdu qu'1 kg. Moi aussi je suis déçue quand je lis les autres elles ont perdu au moins 2 kgs, c'est vrai je n'ai pas fait les menus à la lettre mais j'ai fait attention, cette semaine je n'ai pas mangé de chocolat alors que l'envie est très grande. Question ? avez-vous les menus à la lettre pour perdre autant ? merci de me répondre pour me donner du courage.

	lapsanga répond	Posté le 25-04-2009 à 14:08
dadoo, je viens de lire ton message, c'est l'organisme qui détermine le rythme de chacun, alors la semaine prochaine tu perdras peut-être plus et ceux qui ont perdu davantage cette semaine, perdront peut-être moins. en plus, tu arrêtes de fumer, c'est déjà dur quand on ne fait que ça, mais régime + arrêt du tabac, c'est encore plus dur et tu es très courageuse ! alors courage, ne te démoralise pas et 1 kg, c'est ça de moins à perdre :-))

	jeanyduj (51) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:02
bonjour a vous je suis tellement contente du résultat j'ai perdu 6kg a moins de 2semaines cet a dire de 91 a 85 kg ce matin je trouve encore plus bien c'est que je ne me prive pas trop mais je fais tres attention je fais de mon mieux pour toi dadoo continue tu verras ne te decourage surtout pas c'est important allez bon courage

	MuMuZic (Meaux, 77) répond	Posté le 25-04-2009 à 14:00
Dadoo79 moi aussi je n'ai perdu que 1 petit kilos. . . mais dis que ca prendre le temps qu'il faut et qu'il vaut mieux perdre petit à petit et définitivement que beaucoup d'un coup et reprendre apres! Bises, et bon courage à toi

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