Je commence lundi 20 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	puce (Mühltal, 64) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:17
Tu me rassures, tidile, je pensais à un problème technique comme par ex. ma courbe de poids qui ne reflète pas ma perte effective, la session du jour qui traite aujourd'hui de la pesée mais la vidéo, du sommeil! Bon, je fais avec. . . En tous cas, Tidile, je te souhaite bcp de courage et ténacité, ce n'est pas facile 30 kg! mais tu peux avoir eu aussi ces kg à cause de problèmes à un autre niveau. Bien sûr, les conséquences du surpoids sur la constitution générale est certifiée par tous les médecins. Soignes-toi bien et aimes-toi bcp, tu y arriveras! Bonne journée.

	tidile (88) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:06
t'inquiète pas puce, je lis tes messages; mais c'est vrai qu'on a tellement de choses à dire qu'on ne répond pas forcément aux autres; je tiens compte de tes remarques et cela m'aide. on est parfois un peu individualiste et on ne fait pas toujours attention aux autres. courage puce et tiens bon;

	tidile (88) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:04
je suis rassurée de voir qu'il n'y a pas que moi qui aie 30kg à perdre. . .ce n'est pas que je souhaie ça aux autres, ne vous y méprenez pas; mais j'ai vu que Laurette et Christine sont comme moi. en ce moment, c'est terrible pour moi. super mal au jambes, problèmes de circulation, rétention d'eau; je n'ai toujours pas maigrir depuis le 20 avril même si j'ai perdu quelques cm, ça me démoralise. Je vais faire un bilan médical et cardiaque ce soir car on craint une insuffisance cardiaque. ou alors, c'est le surpoids qui amène tout ça. . .alors là, il faut perdre à tout prix. je vais reprendre très très sérieusement lundi. merci pour votre soutien; c'est vraiment pas facile. bon courage à toutes

	puce (Mühltal, 64) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:03
Bonjour à tous! C'est bizarre, j'ai l'impression qu'on ne me lit pas. . . Et pourtant, j'essaie de participer tous les jours, de donner mes impressions. Moi aussi je suis assez démotivée mais j'essaie de me raisonner: après la 1ère semaine, c'est normal de moins perdre et puis, sur un mois, il y a trop d'événements "culinaires" pour qu'on ne flanche pas. L'essentiel, c'est de tenir le coup à long terme. . . Bonne journée à tous!

	lili (93) répond	Posté le 15-05-2009 à 08:03
Bon les filles le moral est un peu en berne ce matin . Et ben le rhumato l'est pas sympa,il va falloir que je porte une attelle de rigidité pour le bras gauche la nuit et le genou gauche en prend le même chemin . Durée..indéterminée.Diagnostic ..fragilité des nerfs ."pas la crise de nerfs" . Et pour plaisanter ce cher praticien m'a évoqué les guerroyeurs du moyen âge qui portaient des armures !Pas pour dormir quand même ni pour festoyer !GRRRRRRRRRRRR ! ben tiens donc ..autant vous dire que j'étais mi figue mi raisin ! Adieux nuits douces et sereines.. Enfin je ferai au mieux et si je n'y parviens pas et bien je verrai avec mon médecin traitant pour qu'il me donne quelque chose pour me matraquer la nuit . Et comble des combles mouvements tout en douceur et marche relax ..cre gne gne moi qui aime allonger le pas . Ma seule consolation dans tout ça et que ma perte de poids est bénéfique pour les genoux ..! Et pour faire diversion aujourd'hui je vais aller me faire une petite ballade histoire de trouver des pochettes platiques pour mes recettes et renouveller mes cartouches d'encre d'imprimante . Les attelles qu'il faut surmesure on verra ça la semaine prochaine ..NA ! Bisous les filles a + tard et toujours ensemble !

	*pilou63 (i, 63)** répond	Posté le 15-05-2009 à 07:54
bonjour à ttes et à tous, je crois que pour tt le monde c est devenu un peu plus dur. Mais demain c est la pesée et j espere que ca va nous remotiver. et il ne faut pas oublier que dans 5 jours cela fera deja 1 mois que nous avons commencé l aventure. Alors le plus dur est fait et on ne va pas lacher maintenant. bises à ttes et tous

	clathier (ST christophe en bazelle, 36) répond	Posté le 15-05-2009 à 06:30
bonjour à touyes le moral en berne depuis quelques jours je ne voulais pas ecrire mais je crois que cela fait du bien ,je ne sais si cela est du à mon regime . êtes vous dans le même etat d'esprit ? ? ??

	lolita13 (13) répond	Posté le 14-05-2009 à 23:26
hier midi chez ma fille ça commence assez bien : grillade et artichauts. Et à la fin crac! camembert et vin rouge. Ce soir au restaurant pareil. brochettes de boeuf et petits légumes sans gras. Et quand arrive la carte des desserts je craque : clafoutis aux cerises. Samedi la honte !!!!

	christine (sannois, 95) répond	Posté le 14-05-2009 à 23:06
COCO,trop drole ton histoire de TIAN ! je vous souhaite à toutes une bonne nuit; a demain

	coco (57) répond	Posté le 14-05-2009 à 22:54
Si vous suivez:je n'ai pas trouvé terrible ce fameux tian A PLUS

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