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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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spymat2 (Lamentin, 97) répond | Posté le 25-05-2009 à 04:18 | ||
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Bonjour,
-500g sur la balance cette semiane ce qui me fait une perte totale de 4.600kg depuis le 20/04. Félicitations à tous et a toutes quelque soit le nombre de kilos perdu pour le mois. C'est le fruit d'efforts soutenu malgré quelques écarts. Bon courage pour la suite et a+. |
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cc7 (L-) répond | Posté le 25-05-2009 à 01:23 | ||
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Yes, félicitations à vous toutes ainsi qu'à Fabrice. . .. . ...impressionnant la perte de poid ainsi et surement tres agréable de s'entendre dire qu'on commence à etre trop mince. . .. . .. . ..ca ne m'est plus qrrivée depuis au moins 3-4 ans
Au contraire meme, ce week end je me suis offerte un collier que je voulais depuis longtemps et j'hésitais pour la couleur de la pierre quand la vendeuse m'a conseillé de prendre du noire car comme j'étais plantureuse (rrrrrrrrr) il fallait quelque chose que l'on voit. . ..sympa je vous jure. . .. . ..j'ai vraiment du mal à m'y faire surtout que j'ai tjs été normale ou mince (maximun 57kilos pour mes 1,67m) Bref, c'est mon objectif mais j'en suis loin parce que pour tt vous dire je ne respecte pas régime mais les idées sauf que je fais plusieurs écarts par semaine dans la mesure ou je déjeune avec une copine et que tous les we nous avions des choses de prévues, le plus souvent en we à l'extérieur donc vraiment difficile de suivre régime:( Résultat seulement -4 kilos depuis le 20/04 Objectif de cette semaine etre un peu plus sérieuse et perdre 1 kilos avant samedi (hé oui je pars à Paris faiter les 30 ans d'une de mes meilleures amies) Je vais essayer de ne pas me peser avant vendredi matin Je compte sur vous pour me motiver les copain(e)s parce que je vous lis tous soir mais ne poste pas à chaque fois comme j'ai un peu honte de ne pas le suivre Bizzzzz et bonne nuit |
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mamiekiki (78) répond | Posté le 24-05-2009 à 21:46 | ||
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Me voici de retour, le régime a été mis à rude épreuve dans le Lot cela a été malgré 3 repas dans des restaurants au "Top" le soir avec ma cousine nous faisions un repas très léger mais depuis Jeudi dans le Berry cela a été de la cuisine très riche et très difficile de ne pas y échapper. Je n'ose pas monter sur la balance demain matin de toute les façons cette semaine je vais me reprendre en main. Je lis que pour beaucoup d'entre vous le moral est au beau fixe. Félicitations.
A +. |
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damenature17 (94) répond | Posté le 24-05-2009 à 21:34 | ||
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bonsoir tous le monde
je rentre de week end, je me suis pesée hier - 200 gr cette semaine, j'en suis à -7,800 depuis le 20 avril. cette semaine je n'ai pas fait très attention et puis nos patients n'ont pas arrêté de nous offrir des chocolats et c'était une semaine patisserie dans le service (tous les jours un nouveau gateau qu'il fallait abolument gouter!!). sinon que c'est agréable ce beau temps. Vive les salades froides! Courage à tous. à bientôt |
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fabricedebelgique (MONS, 70) répond | Posté le 24-05-2009 à 21:22 | ||
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je suis inspecteur de police, donc beaucoup de nuits, oui encore 5, normalement prévu 6 mais bon 5 et je stabilise, loll
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Début...moidebut@gmail.com répond | Posté le 24-05-2009 à 21:13 | ||
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Merci Fabrice de ce trait d'humour je m'en resservirait!!MDR!
Bravo les gars!! Z'êtes bien défendus alors!! Tu fais des nuits de quoi? Je viens de sporter pendant 1heure et je meurs de soif!! A plus. . .dis mais 7-1 ça fait 6 pas 5?! Tu as changé d'avis?! Je te dis à bientôt!!! |
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fabricedebelgique (MONS, 70) répond | Posté le 24-05-2009 à 21:03 | ||
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MONHIC, tes encouragements sont toujours sympas, c'est super d'avoir des personnes comme toi
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fabricedebelgique (MONS, 70) répond | Posté le 24-05-2009 à 21:02 | ||
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debut, moi non plus pas beaucoup dormi, j'ai fait les nuits et samedi inter clubs tennis, et on a gagné. ON est en huitième de finale du championat de belgique. YESSSSS? j'ai fait la fête au coca zéro.J'ai fait pipi noir, lollll
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fabricedebelgique (MONS, 70) répond | Posté le 24-05-2009 à 20:57 | ||
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on dit que je commence a être un peu trop mince mais moi je trouve que je dois encore en perdre 5 et je serai arrivé à ce que je voulais. Merci pour vos encouragements qui me vont droit au coeur
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coco (57) répond | Posté le 24-05-2009 à 20:48 | ||
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bonsoir à tous !Merci beaucoup Monhic pour tes encouragements.demain je repars plus sérieusement ,tu as raison il faut que j'attaque par les rattrapages et cette semaine pas d'écart .fin juin ,il faut que je me "fasse belle" pour le mariage d'une de mes soeurs ET encore - 3,5kg sur ma balance: voilà le défi lancé. Heureusement que vous êtes tous là car c'est fatigant d'entendre :"tu feras régime demain".
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