Je commence lundi 20 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-04-2009 à 15:23
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	MONHIC (54) répond	Posté le 29-05-2009 à 12:00
Bonjour Fabrice, bonjour à toutes, PILOU je suis certaine que c'est faisable en 3 ou 4 mois et que tu vas y arriver et franchement 6,1 depuis le 20 c'est super. Je crois qu'il ne faut pas être trop pressée parce qu'il faut que dans ta tête tu t'habitues à ton nouveau corps. Imagine que du jour au lendemain tu perdes 10 kgs tu ne te reconnaitrais pas. Il faut prendre le temps de se retrouver et de se réconcilier avec soi-même. En tout cas je le vis comme ça, je ne sais pas pour vous ?

	lili (93) répond	Posté le 29-05-2009 à 08:59
coucou les filles et notre garçon , Il fait beau et hop on se remotive je suis rentrée sur Paris. Demain pas de pesée pour moi je n'ai pas l'intention de me prendre la tête .Mais j'ai enfilé mon jeans' test taille 42 et tout va bien . Ce matin je vais chercher mon atèle chez le prothésiste et ensuite comme il fait beau je vais en profiter pour me ballader un peu dans Paris .Dans mon sac j'ai un petit couteau et une pomme s'il me vient une fringalle pas de problème . . .! je vous envoie un plein de soleil et bon courage pour aujourd'hui , demain , après demain , après . . ...

	eve (03) répond	Posté le 29-05-2009 à 08:17
slt les filles c'est eve de vichy 03 j'ai perdu 4,7 kls depuis le 20 avril et demain c'est la pesée je suis toujours impatiente d'arrivée au samedi car je suis toujours surprise. Bon courage les filles.

	Trésor (72) répond	Posté le 29-05-2009 à 07:57
Bonjour tout le monde , Pilou c'est super 2 tailles en - , moi je ne suis qu'à - 3 kilos depuis le 20 avril alors je porte toujours les memes pantalons , on verra bien demain !!!bonne journée à tous et surtout bon moral je vous lirai comme d'hab avec plaisir .

	*pilou63 (i, 63)** répond	Posté le 29-05-2009 à 07:47
bonjour à ttes et tous, ce matin je n ai pas resisté à la pesée et j ai perdu du poids, mais je voudrais le résultat demain, cela me motive pour tte la journée. c est sur il va nous falloir du temps pour atteindre notre objectif mais finalement 1 ou 2 mois ce n est rien surtout pour se sentir mieux. je suis super contente je m habillais avec du 46 et hier je me suis acheté un pantalon du 42 qui ne me sert pas du tout , peut etre qu il taille grand mais en tt cas c est un 42. Courage il ne faut surtout pas lacher on a fait le plus dur

	mamiekiki (78) répond	Posté le 28-05-2009 à 23:50
Hier visite d'un musée conséquence aujourd'hui le genou me fait très mal donc petite déprime (car je trouve que je ne peux plus faire toutes les activités que je faisais avant) cela me donne un coup de vieux il est vrai que dans quelques mois je passe à la dizaine supérieure 70 ans. Donc je me suis vengée sur le chocolat !!! J'espère que le soleil demain sera là et que le moral remontera. Bonsoir et à demain.

	BOULIE (68) répond	Posté le 28-05-2009 à 21:34
bonsoir à tout le monde,pilou63, je me retrouve exactement dans la meme situation que toi, j ai perdu 6kg800 et me reste 10kg, et comme toi mes symptomes sont les memes, plus envie de grignoter plus très envie de manger, mais je trouve que mes repas restent mal équilibrés, le midi souvent je mange un repas de rattrapage car cela m arrange et le soir je mange mieux équilibré, pour dire meme le petit déjeuner ne m attire plus, bref je verrais samedi, mais je ne culpabilise pas simplement je suis moins intransigeante qu au début, au fait DEBUT56 as tu eu des moments de doutes, suis tu tous le régime à la lettre, si tu veux bien écrire un peu ton parcours en tous les cas bravo pour tes kg en moins, bonne soirée à tout le monde douce nuit et beaux rèves, non non je ne vais pas encore au lit

	winnie09 (83) répond	Posté le 28-05-2009 à 21:26
Bonsoir à tous, laurette 60 tu as raison si je suis là c que j'en ai besoin, et je m'accroche, j'espère que dimanche j'aurais perdu au moin 1 k 500 ce serait super cool bonne nuit à tous et à toutes

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 28-05-2009 à 19:25
Miss!!Oui continue!! J'ai perdu 17kg depuis le mois de février et je peux te dire que ça vaut bien des petits détours en stagnation ou en hausse!! Tout le monde va y arriver,il suffit de le faire comme on peut. . .il y a des jours avec et des jours sans!!Ne pas se prendre la tête c'est primordial. . .je sais que quand on voit pas un -devant les chiffres on a tendance à faire la tête mais je crois qu'il faut éviter de trop y penser!! Je t'envoie plein d'espoir et d'optimisme!!

	Miss (92) répond	Posté le 28-05-2009 à 19:02
Bonsoir à toutes et à tous, je constate que quand le moral n'y ait pas, je ne suis pas le régime. Depuis le début j'ai perdu 2 kgs et cette semaine est la semaine de l'écart. Je ne reprends pas de poids mais je n'en perds pas pour autant. Comme dit "Début 56", je compte sur la durée pour atteindre l'objectif mais dès fois j'ai envie de tout arrêter alors quand je lis vos messages, ça m'aide à continuer. Merci et bon courage.

4681 - 4690 de 6150

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 615
»

«
‹ Préc.
461
462
463
464
465
466
467
468
469
470
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !