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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-04-2009 à 15:23 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MONHIC (54) répond | Posté le 30-05-2009 à 10:05 | ||
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Bonjour les filles, bonjour Fabrice (tellement sympa avec toujours un petit mot gentil). Je suis contente. Depuis le début j'ai perdu 5,600 sur mon objectif de 8 de départ et tout de même 10 cm de tour de taille. Je me sens bien et ça se voit (parce qu'on me le dit). Merci à toutes et à Fabrice pour votre soutien vos encouragements et votre présence. Je crois comme Fabrice que ce forum aide beaucoup. Depuis le 20 avril je ne me suis jamais sentie seule, je n'ai jamais trouvé le temps long, je trouve que c'est passé très vite. Dans une semaine je vais devoir faire face à mon opération du pied et j'espère que l'inactivité forcée qui en découlera ne compromettra pas trop mon régime, mais. . .en contrepartie je crois que vous allez me lire beaucoup plus souvent. . .:-) Bonne journée, marathon comme d'hab. quand on bosse toute la semaine on concentre beaucoup de choses sur le we, bisessssssss
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Miss (92) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:51 | ||
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Bonjour à tous,
Félicitations pour vos kilos perdus, ça donne du courage à ceux ou celles qui ne perdent que quelques kilos comme puce et moi. ce matin -100g mais comme c'était la semaine de l'écart, je m'en tire pas mal. . . Avez-vous des idées pour rafermir la peau du ventre car après ma grossesse, mon ventre reste mou. . .je sais il y a les abdos mais je n'arrive qu'à muscler le haut et pas le bas !! et en plus j'ai mal au dos. . . bonne journée et à demain |
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Fab (25) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:48 | ||
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Bonjour, à toutes et à Fabrice, le chouchou de notre forum.
Alors ce matin, j'ai une pêche d'enfer et oui j'ai atteint mon objectif et même plus. Depuis le 20 avril, j'ai perdu 8kg, 11cm de tour de taille et 5 cm de tour de cuisse. J'ai déjà été dans l'obligation de me racheter quelques vêtements et je ne sens à l'aise dans de plus anciens ou j'étais boudinée. A partir d'aujourd'hui, je passe au régime de stabilisation car il ne faut pas les reprendre ses affreux kilos. Lili,Boulie et Christine, moi aussi, je suis du signe de la balance(25 sept). Félicitation à Csouak pour la réussite à tes examens. Et une petite pensée pour Jeanyduj et Anette (95). Merci à toutes et à notre chouchou pour votre bonne humeur. |
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fabricedebelgique (MONS, 70) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:39 | ||
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le 17/04/2009 en ragardant un sit de sports pour ne pas siter le nom, j'ai découvert une publicité sur le régime. ET OUI, je voulais perdre du poids comme beaucoup de personnes. J'avais déjà essayé tant de choses pour diminuer ce petit ventre mais bon rien à marcher. oups oups. Ensuite je suis tombé sur JC et je me suis inscrit à cette folle aventure. Et la , bingo, la découverte d'une nouvelle alimentation, l'envie de réussir. Mais surtout la découverte de personnes humaines. Celles qui vous aident à passer le cap de cette grande aventure. Je vous avoue sincèrement sans vous les filles, j'aurai peut être abandonné. Mais je vous qu'il y a des personnes beaucoup plus courageuses que moi et qui eux ont envie de réussir. Alors je fais un copier coller de leur punch et je les suis.Il m'arrive même de perler de vous à mon travail. Vous êtes entrée dans ma vie et je crois que je vais vous garder un bon moment. ENCORE MERCI
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fabricedebelgique (MONS, 70) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:33 | ||
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Bonjour les filles, j'espère que vous allez bien, je suis presque à 10 kilos . J_e suis super content et motivé, oups oups. . . Vous êtes vraiment formidable. £
lili, tu me fais bien rire avec tes oups oups. . .on va former un club.. DEBUT, ah début, toi, je cherche toujours ton petit message, oups oups bisous à tes petits du policier. . . MONHIC,tu es vraiment super. Tu es un des pilliers de ce club du 20/04 et oui déjà. PILOU, je t'embrasse ainsi que CHRISTINE. JEANYDUJ, je pense à toi dans ses durs MOMENTS . Au fait, merci à toutes. |
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puce (Mühltal, 64) répond | Posté le 30-05-2009 à 09:01 | ||
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Csouak,félicitations! et bon courage pour continuer. Moi aussi j#ai financer mes études et puis à la quarantaine, pour "voir" si je n'étais pas trop rouillée par le travail et les 4 enfants, j'ai repassé une autre maîtrise, et je t'assure, là, c'était plus motivant que lorsque j'étais plus jeune!
Félicitations aux autres pour leur perte de poids et leur ténacité (plus ou moins coulante!) Moi j'en suis à - 2,6 depuis le début. Ca ne fait pas beaucoup comparé à d'autres, mais je me dis que je suis plus lente et puis chacun a ses micro ou méga stress à gérer. . . Alors courage à toutes et bon WE! |
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lili (93) répond | Posté le 30-05-2009 à 07:50 | ||
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coucou ,
Félicitation boulie ..et alors "ça marche ! " super . Bonne piscine alors !Tu es du 2 octobre et moi je suis du 3 et christine du 19 . Nous allons faire le club des balances au régime. Bon et ben moi comme je l'avais dit pas de pesée on verra ça la semaine prochaine . A oui christine tu veux essayer ma mixture !! Ca a au moins l'avantage d'être rapide à préparer un tout en un quoi . Et alors as tu acheté un pantalon ? csouak bravo pour tes examens ! Tu fais une fac de quoi ? Bonne matinée à toutes et sans oublier notre chouchou . |
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pilou63* (i, 63) répond | Posté le 30-05-2009 à 07:39 | ||
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bonjour à ttes et à Fabrice
ce matin - 0,700 g soit depuis le 20 avril 7 kg tt rond. j espere avoir perdu 10 kilos le 20 juin car ca fera 2 mois de programme. en ce qui concerne les mesures je n ai perdu qu 1 cm de tour de taille cette semaine. Bonne journée à tous |
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BOULIE (68) répond | Posté le 30-05-2009 à 06:48 | ||
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bonjour matinale, ce matin je vais à la piscine, et -1,2OOkg sur la balance j en suis à -7,7kg je suis hyper contente car je n y croyais pas vraiment, LILI suis du 2 octobre, balance aussi ainsi que christine, je vous dit à ce soir peut etre car après piscine je vais prendre une séance d UV, et course car long week end et plus rien dans le frigo, grosses bises à tous A+ et courage on tient le bon bout
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MONHIC (54) répond | Posté le 29-05-2009 à 22:48 | ||
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Bonne nuit à toutes et à Fabrice, à demain matin pour la pesée et les mesures, bises
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