Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:21
Dites donc après le papillon c'est la fête des fraises !!! ;-)

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:20
Sylvie ah ok ! bon courage pr le régime :-) Adé Pareil je grignotte bcp par ennui, stress, pour me réconforter. . . J'ai acheté des galettes mais j'en mange trop aussi. 5 aujourd'hui ! Tu me diras qu'il vaut mieux ça qu'un TWIX mais bon c'est tjrs des calories en plus. J'ai bien du mal à penser à boire et à manger une compote à la place !!

	Miami (Châlons en Champagne, 51) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:03
bsr à toutes qui commence lundi 16 mars, je me demande si je vais perdre enfin du poids !!!

	sylvie (59) répond	Posté le 13-03-2009 à 17:47
bj SOF168 du 59 je suis pret de seclin bon courage

	Adé (76) répond	Posté le 13-03-2009 à 17:36
Je viens de me rendre compte que dans mon message j'avais écris grosses au lieu de grossesses excusez moi. Bisou

	Adé (76) répond	Posté le 13-03-2009 à 17:33
En réponse à Cynaelle, Je suis un peu dans le même cas que toi, j'ai 30 ans , 2 grosses auxquelles je n'ai pas tant pris de kilos que ça, mais on est en surpoids depuis trop longtemps. On se sent mal dans notre peau, on pleure souvent à cause de cela on se sent jugée, mal habillée, même si on ne se néglige pas. Mais tout est dans la tête et je pense que là c'est un ras le bol et il faut que cela cesse. Cela ne va pas être facile, je ne sais pas toi, mais moi j'ai surtout du mal entre les repas,ce sont comme des pulsions comme un fumeur avec des cigarettes. Ceci étant du au stress et à la nervosité, on ne se contrôle pas, c'est dur.Pour ma part je commence lundi comme toi, et JMC m'a dit de commencer par celui à 1400 KCAL il vaut mieux aller doucement mais sûrement. Ceci étant dit bon courage à toi, si tu veux serrons nous les coudes et si d'autres personnes veullent se joindre à moi, vous êtes les bienvenues. A plus tard, bonne soirée.

	Bichon52 (52) répond	Posté le 13-03-2009 à 17:16
Bonjour, Moi aussi je commence Lundi 16 Mars et espère perdre tous ces kgs qui nous ennuient ; le "papillon" nous y aidera ! Bon courage à toutes.

	delux (75) répond	Posté le 13-03-2009 à 16:46
bj moi aussi je commence lundi 16 mars; moi je suis sur paris et j'espere qu'on sera aussi fort pour tenir le coup

	SOF168 (Bavay, 59) répond	Posté le 13-03-2009 à 16:23
SYLVIE DU 59 Coucou d'où es tu ?? Je suis près de Valenciennes. Je commence lundi moi aussi.

	Gummi (Commercy, 55) répond	Posté le 13-03-2009 à 15:08
Salut les filles, voilà je me lance et j'avoue que je stresse mais avec tout ce monde là on va s'entraider. Allez à lundi pleines de courage.

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