Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	catherinette (port de bouc, 13) répond	Posté le 13-03-2009 à 20:08
ca y est j'ai fait les courses. . .. pour trois jours!! Je crois que ca va aller : tout est possible et de plus je vais proposer la meme chose aux ados mais ils pourront améliorer avec des sauces etc. . . je crois que ca va le faire!! bon courage à nous toutes et n'oublions pas de nous peser samedi. . .. bises à vous toutes

	MimieLy (52) répond	Posté le 13-03-2009 à 19:49
Bonsoir à Toutes je fais partie de l'équipe qui a commencé le 16 Février j'ai perdue 7KG alors courage à vous, ne vous stressez pas, vous y arriverez, lisez souvent le bloc pour vous encourager. Personnellement je ne viens plus trop sur le forum car il y a beaucoup de monde, mais je me suis uni avec d'autres sur un blogue et j'en ai un à moi, pour échanger si besoin. Alors courage et dites vous qu'il arrive parfois que l'on craque mais en faisant parfois les recettes de rattrapage cela aide. Bonne route à vous.

	Vanisia (67) répond	Posté le 13-03-2009 à 19:16
Ah ! J'oubliai. . . je commence LUNDI 16 mars, moi aussi !

	Vanisia (67) répond	Posté le 13-03-2009 à 19:15
Bonjour à tous et toutes ! Je suis très émue de vous lire !Je suis déterminée. . .. Ensemble ON Y ARRIVERA N'EST-CE-PAS !

	cheryl (le pouget, 34) répond	Posté le 13-03-2009 à 19:04
bonjour comme vous je suis prête pour le 16 ensemble on devrai y arriver courrage et dans une semaine pour les 1er résultats

	july69002 (lyon, 69) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:53
moi aussi j'attaque lundi ! Bonne chance a toutes

	russalka (82) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:45
c'est dur d'écrire un mot, mais je me lance ! c'est la fin de la semaine + la fin de la journée et j'essaie de m'occuper depuis que je suis rentrée pour ne pas me précipiter sur tout ce qui se mange. . . Le message d'Adé(76) m'a réconforté, moi aussi je fonctionne par pulsions, entre les repas. Mes collègues de travail ont arrêté de fumer et c'est en partie ce qui m'a motivé et m'a donné espoir.Perso je ne fume pas et je suis admirative de leur réussite, de leurs efforts. S'ils l'ont fait, je le peux aussi. J'ai trente kilos à perdre et cela me fait peur, mais je ne veux pas voir si loin, je veux juste être bien au quotidien et me nourrir sainement avec plaisir et avec le reste de ma famille. J'ai 39 ans, un mari et 3 enfants dont un fils de 13 ans qui a des problèmes de poids et c'est aussi pour lui que je fais ce régime, je veux lui montrer que c'est possible de manger autrement. Les actes valent peut-être mieux que les discours. . .Bons préparatifs à toutes (et à tous ?)

	francoise (45) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:27
8jours pour se préparer est pour moi une bonne formule et se mettre dans le bain ,l'inconvénient est que je passe davantage de temps dans la cuisine car mon mari , le veinard n'a pas besoin de maigrir ! quelle injustice! Françoise 45

	kayanne (94) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:25
kayanne heureuse de faire partie du clan du 16 mars 2009 courage à nous

	kayanne (94) répond	Posté le 13-03-2009 à 18:22
heureuse de faire partie du clan du 16 mars 2009 courage à nous

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