Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	soleil (92) répond	Posté le 14-03-2009 à 12:23
Bonjour Je commence également lundi ! Je croise les doigts car je veux vraiment y arriver. Bonne chance à toutes et tous. A bientôt.

	pivoine (56) répond	Posté le 14-03-2009 à 11:38
bonjour, bienvenue soledade à bienyôt

	soledade (28) répond	Posté le 14-03-2009 à 11:10
Bonjour à toutes Je commence aussi Lundi 16 et j'espère vraiment y arriver ! Je vous souhaite plein plein de courage et de persévérance dans le but à atteindre. Bisous et à nos fourneaux !! (mais différemment. . ...)

	cristel85 (85) répond	Posté le 14-03-2009 à 11:07
bonjur russalka. ah je suis contente en voilà qui une qui comme moi a maigrit pendant ses grossesses, et oui ça arrive. . .j'ai eu 4 grossesses et moi aussi g repris du poids pendant l'allaitement. . . je suis impatiente d'être à lundi je n'ai plus que mes fruits et légumes à acheter le reste c fait. je pense que ça va être dur car je tiens un boulangerie patisserie avec mon mari, alors je suis tentée tout le temps. . . à lundi bon week end à toutes.

	zut (62) répond	Posté le 14-03-2009 à 10:25
bonjour a tous, j'ai imprimé la semaine 1 et je vais faire les courses. bon courage a tous a bientôt

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 14-03-2009 à 09:40
bonjour je commence moi aussi lundi 16 mars et j'espere arriver enfin à tenir longtemps car je laisse toujours tomber au bout de quatre à cinq mois je vais essayer de faire mieux cette fois ci courage à tous

	Charlotte13 répond	Posté le 14-03-2009 à 09:03
TOUNA. . .ne te décourage pas. . .il suffit de cuisiner un peu les légumes, pour que ton mari les mange. . . par exemple, si tu manges des radis. . ..tu lui rajoutes le beurre, le pain et éventuellement, une tranche de rosette de lyon. . .mais pas pour toi bien sûr. . .bisous

	Charlotte13 répond	Posté le 14-03-2009 à 09:01
bonjour les filles ce matin. . .un week end pour se préparer. . . comme le soleil est magnifique. . .cela donne nevie de cuisiner des légumes. . .chouette. . .. j'ai fait le plein de légumes et de fruits. . . ce matin, j'attaque la cuisine des légumes. . ..le principal est d'en avoir toujours d'avance de cuisiner, pour éviter de retourner dans nos travers. . .bon week end à toutes. . .

	touna (63) répond	Posté le 14-03-2009 à 08:57
bonjour, moi c'est touna. je dois perdre 16 Kg. C'est l'objectif que je me suis fixée dans un premier temps. Ca va être dur pour moi car mon conjoint ne veut entendre parler de régime pourtant il doit perdre au moins autant de poids que moi. J'espère que mes menus vont lui plaire. Bon courage à toute.

	miscris (22) répond	Posté le 14-03-2009 à 08:53
courage les filles, lundi le grand départ, je vois par vos écrits que nous avons toutes le même rapport avec la nourriture; on va essayer toutes de se soutenir bon dimanche et à lundi

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