Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 30-04-2009 à 11:27
Ah non bébétou, moi je te dirais qu'il faut faire ce que l'on aime faire;)) Si t'aimes pas l'exercice,pourquoi t'irais en faire? Et puis,une question? T'en fais pas déjà du sport à ton boulot et dans ta vie? J'aurais même envie de te dire de prendre de temps en temps 5mn pour souffler et d'en profiter pour prendre conscience de tout ce que tu accomplis!! allez bonne course!!

	BEBETOU (14) répond	Posté le 30-04-2009 à 09:27
Coucou les filles. Debout à 5 h 00 du matin, ménage une grande maison à entretenir avant la journée au bureau. Remarquez je n'ai qu'à traversé pour être à mon bureau. Donc pas de marche! GRRRR pourtant DEBUT me dirait il faut faire de l'excercice. Comme mon mari est sur béquilles et bien je ne peux pas aller faire du vélo . . .. mais je me remue beaucoup peut-être grammes en moins. J'ai attraper une sacré suée en passant l'aspirateur dans les chambres. Par contre une fois tout terminé, ma fille à l'école pour 8 h00, livraison du pain et des CROISSANTS !!! et là je résiste. . .. je n'ai pas pû manger quoique ce soit. Bon allez j'arrête pour le moment bonne journée à toutes.

	catherinette (port de bouc, 13) répond	Posté le 30-04-2009 à 08:15
bonjour mes belles. . . Merci pour votre soutien qui m'a fait du bien au coeur. Pour l'envie de grignoter j'ai du mal meme si je m'occupe l'esprit, mon mari est toujours sur la route il est routier et il fait l'international en ce moment il est en slovaquie et il ne rentrera pas ce week end ; heureusement, mes deux chéris sont la : pauline et melvin! Il y a aussi ma maman mais elle ne peut pas venir souvent. . . Bref je me sens souvent seule et de plus je travaille chez moi, je suis nounou. . . quel programme Enfin, je suis quand meme motivée car on se sent mieux avec des kilos en moins : surtout il le faut pour la santé mais heureusement je suis assez coquette.. Tenez bon les filles, l'été approche et les minettes en bikini vont déployer leurs fesses. . . Que la force soit avec nouuuuuuuuuuuuuuuuus Bises mes chéries

	cerise (97) répond	Posté le 30-04-2009 à 05:29
salut les filles début shade housefan janine sygalle cri et toutes les autre que j'ai oublié tous es jours je vous lis c'est génial bonne continuation à toutes je sais au fond de moi que l'on va réussir certaines plus vite que d'aures mais à chacun son rhytme mais nous perdrons ces maudits kilos qui nous empoisonnent la vie.dites moi pour celle qui regardent la nouvelle star vous avez vu comment miss dominique à maigris 50kg en un an c'est fou et super non nous aussi dans un an on aura maigri aussi mais pas autant pour certaine car il ne restera que la peau sur les os je vous souhaite une bonne journée et bises à toutes.

	cri4485 (SPGL, 44) répond	Posté le 29-04-2009 à 20:14
Salut tout le monde, Un rapide petit coucou pour vous saluer avant d'aller au cours de gym (abdo-fessiers). Et je vous jure la prof, elle est pas là pour rigoler. Une petite pensée pour toi Catherinette pour cette journée pleine de souvenirs (anecdote, tristesse, rires peut-être en se rememorant quelques moments agréables . . .) Bon courage à toute BIZ

	grillon répond	Posté le 29-04-2009 à 20:08
coucou les filles oui évidement que je l'ai bu le café j'ai pas croquer les grains quand même tu chipote début oui chez moi on dit un soupe une p. . . et au lit remarque c'est pas d'actualité ce soir l'homme avec un grand H est pas là (déplacement pour le boulot) je vois au fait la ZR ça te mets en rogne attention les filles cela la rend sanguinaire (oh elle est facile celle là) mais bon il est 20 h j'ai des excuses ça plus la migraine (j'ai l'impression d'avoir pris un rouleau compresseur une dameuse sur le coin de la tronche un vrai bonheur . . .. ma petite catrinette ma pensée ne t'a pas quitté c'est dur ce que tu avais à faire aujourd'hui mais ça fait partie du travail de deuil je te bisoute ma cocotte on est là si t'as besoin d'en parler tu peux aussi aller sur les forums avec psychologue il y a d'autre personne qui vivent des choses similaires mais tu vas de l'avant et c'est bien et toutes les autre je vous oublie pas les louloutes je envoie milles baiser et maintenant c'est la foire d'empoigne pour vous les partager lol allez à plus tard ou à demain ce sera le retour du jedi ahahah (pour les amateurs de ciné)

	chade (ST SEBASTIEN SUR LOIRE, 44) répond	Posté le 29-04-2009 à 19:34
ouh dites donc ça va devenir cochon par ici si ça continue.. Tout va bien sur le nantais, j'ai un bonnet sur la tête car je me suis fait des mèches donc pour venir passer le tps je viens vous faire un coucou.. Adraur pour la wii effectivement je suis une nouvelle convertie.. je sais pas quel niveau sportif tu as.. perso c'est vrai que j'en ai fait qu'une fois mais j'ai adoré et je pense vraiment avoir trouver mon truc.. Et pis la wii c'est pas que pour le wii fit, y a plein de jeu super marrant.. je regrette pas mon investissement.. après j'ai peut être pas assez de recul mais j'ai eu l'impression de pas être tte seule comme une cruche sur mon step devant ma télé.. enfin bon, sinon tu connais pas qq'un qui pourrais te faire essayer?

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 29-04-2009 à 19:20
J'aurais bien aimé;))

	Housefan (49) répond	Posté le 29-04-2009 à 19:14
Salut Début ! T'as mal aux fesses parce que tu as eu une fessée ? ? ?? quelles bêtises as-tu faites encore ? ? ?? Petit clin d'oeil et gros bisous.

	Housefan (49) répond	Posté le 29-04-2009 à 19:11
Bonsoir à toutes les courageuses !! Chade, mettre du 40 : mon rêve !! veinarde ! Buzz, j'ai trouvé mon pantalon de référence. Déjà j'ai pu fermé le bouton ce qui m'a redonné le moral, comme quoi j'ai quand même perdu un peu. Il me sert quand même . . . quand il sera trop grand je serai super contente ! Tournesol, défiles-tu le 1er mai ? Catherinette, ce qui est fait n'est plus à faire . . . J'espère que tu as eu le temps de tout boucler. Biz spéciales pour toi. Adraur, le yoga c'est super ! J'en ai fait 3 ans et j'ai arrêté cette année et évidemment je n'en fais pas seule à la maison. ça me manque !! Le yoga sur Wii fit c'est nettement moins bien que dans un cours avec un prof. Par contre la wii fit c'est très sympa. Mais je ne suis pas une utilisatrice assidue . . . je préfère laisser notre spécialiste, Début, t'en parler . . . Sygalle, Coulou, Début, coucou !!! Biz à toutes

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