Je commence lundi 16 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-03-2009 à 13:36
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	noune (38) répond	Posté le 09-05-2009 à 07:45
BIKINI, moi je me retrouve dans tes messages, même chose pour la bouffe, çà me sert de calmant, il y a des jours pire que d'autres::ex hier,tout y est passé,chocolat, fromage, pain,yaourt et çà jusqu'à 1h du matin,aussi je ne me pèse pas aujourd'hui, moi mon abonnement se termine aujourd'hui mais je sais que je peux venir papoter avec vous et j'en suis très heureuse, vous avez toute une pêche d'enfer et çà me fait du bien de lire vos aventures,et j'aime votre humour. bon les filles je vous souhaite une bonne journée,,, de repassage et surtout de WII, à+ bikini

	no (lu) répond	Posté le 09-05-2009 à 07:35
CERISE, SYGALLE ! BRAVOOOOOO ! ici c'est -1 kg alors super aussi !!! Hep Dèb moi pas passer repasser compliqué passque pas aimer repasser !! ya rien sur la wii qui fait repassage ? ? ?? hommes à moi rien suiv' comme d'hab. . .dépassé. . . Bon espere BNB pour tout le monde ce matin, les premières à avoir dégainé sont contentes ! allez allez !!!!! et bon week end qui démarre sous le gris-tant-pis

	grillon répond	Posté le 09-05-2009 à 07:12
YOUPI -2.300 KG ça y est la machine se met en route enfin chouette je suis contente j'espère pour vous le même plaisir

	grillon répond	Posté le 09-05-2009 à 06:54
bonjour les filles comment ça va moi je n'ai pas encore osé monté sur la balance mais c'est vrai que je l'ai caché toute la semaine. . . je crois qu'elle était devenue obsessionnelle et là j'ai peur malgré une semaine impeccable qu'elle soit encore réticente à m'accorder une baisse je suis passée à 1200 calories cela n'a pas été trop dur en fait je ne m'en suis pas aperçu j'ai beaucoup cogité cette semaine j'ai pris conscience de pas mal de chose sur la nourriture et mon rapport avec elle Papillon je suis comme toi si je ne mange pas assez je regrossis c'est pervers non ? bon je vais aller me peser je reviens vous voir après bises et bons résultats à toute en poids ou en centimètre

	cerise (97) répond	Posté le 09-05-2009 à 05:56
bonjour les filles comment allez-vous chez moi il est 8h00 je ne voulais pas me peser ce matin car comme je suis ballonnée avec l'arrivée de mes règles bientôt je me suis dis ça sera quelques grammes en plus ou bien stagnation et bienquelle fût ma surprise en voyant -1kg400 c'est la première fois que je maigris autant en 1 semaine je suis trop contente en plus que hier je suis allee chez ma soeur et là je n'ai pas suivi le régime peut-être est-ce du au 30mn de course et au 30mn de marche que j'ai fais hier si vous savez comme c'est encourageant j'espère aussi que pour toutes vous allez avoir un grand sourire comme moi ce matin et si je peux me permettre je vous encourage à faire le plus de sport possible et que si même que vous n'avez pas très envie forcez vous j'ai la preuve que ça aide pour la perte de poids et si il ya quelque une qui n'ont pas maigris ne vous découragez pas faites un peu de sport vous allez etre récmpenser.bisous à toutes.

	no (lu) répond	Posté le 08-05-2009 à 22:00
. . ..un massage virtuel. . .désolée, je dois manquer d'imagination. . .je suppose que tu dois te prélasser dans ton bain, alors tu auras ce mess plus tard, complètement ramollie et prête à glisser dans les bras de Morphée. . ..alors fais de jolis rêves, pas de scores wii battus, comme moi ce soir. . ...j'my vois déjà. . ..le hulla hop. . .quelle horreur. . .. Mumumm passe un bon weekend moto ! PAPILLON : garde courage, et dorlote-toi, NOUNE a raison moi aussi je suis plus frileuse et fatiguée, pour les massages circulaires je faisais ça aussi à mon fils petit. . ..il adorait ça et se sentait mieux. Bon, mon yaourt 1 pomme (j'ai faim surtout le soir. . ..) et au lit ! BISOUS !!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 08-05-2009 à 21:57
Bon hop moa fou!! ma poulekoi tou dissé ké tu attane konfirme? ? ?? ? ?? ? ?Hein?!!!!! Hommes à toi doivent pas comprendre?!!! Très drôle voir tête à eux? ? ?!!! Punaise Kiki!! Mais même quand on arrête de payer on peut venir ici et blablater,la seule chose qui change,c'est que tu reçois plus de vidéos et que tu ne reçois plus les menus,pour le dernier je suis pas sûre! oh la wii top délire? ? ?!! Moi je suis ravie,peut-être qu'un de ces 4 on va se faire un petit coucou et un petit mario kart?!! Tu sais qu'elle va sur internet cette pitite bête??!! Bon,là faut vraiment que je décroche,si tu peux passer chez moi après ton repassage?!! Non? ? ?? Ma poulekoi? ? ?Poulekoi? ? ??

	no (lu) répond	Posté le 08-05-2009 à 21:48
ET ben voilà je l'savais ! : jardiner-terrasser c'est pas bon ! faut éviter tout ce qui est fatiguant!!!mon jardin ressemble à rien, mais j'ai la pêche !!!! j'ai remis à demain voire après après demain le repassage en retard (environ 20 m3. . ..surement) et tu sais quoi Début, je suis passée chez une copine qui a la wii !!!alors j'ai demandé une démo, et ben c'est génial !!!!!on a bien rigolé, et en plus rien que de la voir se bouger j'ai perdu 1 litre de flotte !!!! suis rentrée en disant à mes 2 hommes (mec et mini-mec. . ..) que dès que possible on investit là dedans plus une plus grande télé !!!!!!ça me botte cocotte, moi qui jurais que jamais. . .blablabla. . ..et puis non je vais pas vous quitter, je reste de toutes façons sur le forum et me demande même si je vais pas resigner pour 6 mois. . . j'aime trop nos tchat, et même si je n'ai plus que 6 kgs à perdre, mon énôôôrme pb reste le rapport à la bouffe (comme beaucoup d'entre nous) et de ne pas reprendre ces 15 kgs que j'aurai perdu. . . Et puis je veux rester pour suivre vos, nos aventures, je trouve que vous êtes toutes formidables et pas envie de rompre ces liens qui démarrent, t'es fou touaa!!!

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 08-05-2009 à 20:37
Oh comme vous êtes gentilles,je me sens déjà mieux;)) Il faut dire aussi que je viens de manger et forcément ça requinque!! en plus mon estomac est calmé. . .toi aussi tu as remarqué Mummum. . .on est pas nombreuses en ce moment. . .je te remercie pour le coeur et le courage je le laisse pour une autre. . .je n'en ai plus besoin ce soir. . .moi j'ai donné par contre,le massage virtuel Colou. . .vers 21heure ce sera parfait!! A moinsse que quelqu'un me propose un bain relaxant. . .auquel cas je prendrais le massage plus tard;) On est pas bien là?!!

	colou34 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 08-05-2009 à 20:10
Debut je suis sure que tu vas avoir un tas de réponses pour t'envoyer des forces car tu es toujours là pour aider et soutenir tout le monde alors ce serait bien de t'aider à notre tour.Mais comment faire pour te défatiguer après un terrassement.Peut être s'il y en a qui habitent près de chez toi, elles pourraient aller le faire à ta place! rires. . . Bon sur ce en pensée je te fais un bon massage.Bonne soirée à toutes et à demain.Bisous

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