Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	salsa (metz, 57) répond	Posté le 14-01-2009 à 20:53
je commence aussi lundi j ai 7 kg a perdre j'avais pris 9 kg apres l arret du tabac vivement lundi

	guig67 (67) répond	Posté le 14-01-2009 à 20:25
Bonsoir ! Je commence aussi lundi 19 ! avec 16kg à perdre. Je vous souhaite à toutes bonne chance en espérant que 2009 verra aboutir tous nos rêves dont la réussite à ce "régime". Nous ne sommes pas seules ! A bientôt.

	nicou (Vitrolles, 13) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:29
bonjour joli dauphin, comme toi je commence lundi 19 j'ai environ 15 kg à perdre.j'espère que nous aurons autant de courage l'une que l'autre. allez en avant et dans la bonne humeur, je crois que nous avons pris une super décision.

	JOLIE DAUPHIN (72) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:11
salut les filles moi aussi je commence lundi19 janvier il faut que je perde 40 kilo au moin souhaitez moi bonne chance a vous aussi soyons solidaire entre nous les filles

	cboyer (pélussin, 42) répond	Posté le 14-01-2009 à 18:56
je viens de m'inscrire je commence lundi. mon plus gros souci c'est que je cuisine en général pour 4 alors que l'on est que 2 comment bien faire? !!! on vera

	Radada (Lille, 59) répond	Posté le 14-01-2009 à 18:34
on a pas le choix !!! le messieur a dit on commence par celui là :)

	liloo22 (44) répond	Posté le 14-01-2009 à 18:23
dites les filles comment on sait quel régime on doit suivre le régime confort 1400 calories ou un autre ? chui un peu pommé

	Radada (Lille, 59) répond	Posté le 14-01-2009 à 17:23
carpe diem, raconte nous comment ça se passe pour toi?! Bien?

	carpediem68 (68) répond	Posté le 14-01-2009 à 17:15
Bonsoir à vous tous et encore bon courage pour le début (je suis de la semaine du 22/12). Non, non, non !!! Caroline(78), il ne faut surtout pas commencer à t'angoisser (déjà). Pour cette liste de courses tu peux faire avec les équivalences si certains aliments ne te conviennent pas (tu vas dans bonus) et tu verras qu'à chaques problèmes, sa solution !!! Bisous.

	caroline (78) répond	Posté le 14-01-2009 à 16:51
je commence avec angoisse lundi - cette liste de course me fait peur - mais bon il faut y aller - haut les coeurs - ps : pour gambette ! es tu par hasard de gambais ? ? ???

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