Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamoune (26) répond	Posté le 15-01-2009 à 09:39
j'ai commencé lundi 12 et vois que nous avons toutes le même but et angoisses malgré tout de bien y "arriver"..les menus sont très sympa il faut les suivre à la lettre pour bien démarrer et être psychologiquement prêtes bonne journée

	joelle c (ARES, 33) répond	Posté le 15-01-2009 à 06:33
Bonjour Valé33! Heureuse de trouver une "payse" sur le forum. Je vis à Arès mais je travaille à Audenge et ma fille habite à Audenge. J'ai 8 Kg à perdre, mais j'en ai déjà perdu 10 l'an dernier toujours avec JM Cohen. Mais le deuxième tour me semble difficile et il faut se soutenir aussi! Mireille 40, je suis de ton âge et je t'assure que ça se passe bien. Mais il faut pratiquement suivre le régime à la lettre. Je choisis 1400 cal. Je n'aime pas mem bousculer :). Allez on s'y met avec le gnac! Bonne journée et bizz à toutes JOELLE

	fandeseries (21) répond	Posté le 15-01-2009 à 05:48
coucou a tous et a toute, je suis dans le meme bateau que vous, c'est parti pour le 19 janvier et j'ai un peu peur de ne pas tenir le coup. Bon courage a tous le monde

	Francinette (95) répond	Posté le 15-01-2009 à 01:51
Et une de plus à se joindre à cette nouvelle aventure qui démarre lundi 19 janvier 2009. . . Je vous souhaite en ce début d'année tous mes voeux de réussite à vous toutes. . . et n'oubliez qu'une petite perte de poids est déjà une grande victoire. Bon courage les filles et cette fois on y croit. . .

	gugu13600 (13) répond	Posté le 14-01-2009 à 23:52
bonsoir je commence aussi lundi 19. . .j'espère avoir la volonté en tout cas je suis décidée(8kgs à perdre)bon courage à toutes et à tous!!!!

	kinacool (Vilvoorde, 18) répond	Posté le 14-01-2009 à 23:25
bonsoir à toutes et tous, je commence lundi et j'ai 10 bons kilos à perdre. J'ai déjà essayé plusieurs régimes mais trop draconiens donc par après reprise de la bonne bouffe pour compenser les frustrations. Courage à tout le monde

	mireille (40) répond	Posté le 14-01-2009 à 23:14
je suis landaise c'est pas loin ; bonsoir à joelle et valé ; du 33. je commence le 19 je sais pas trop comment m'y prendre ; j'ai 57 ans ménopause passée par là mais c'est pas une excuse ; j'aurai 7kg à perdre ; je vais je pense prendre 1200 cal ; comment allez vous faire vous 2 ; donnez moi une idée bonsoir à tous et à ttes bon courage

	valé33 (33) répond	Posté le 14-01-2009 à 22:38
Bonjour à toutes! Je commence également lundi, j'ai 39 ans et 7 kgs à perdre.Joelle C , nous sommes voisines, puisque j'habite Audenge . . . bon courage à toutes

	joelle c (ARES, 33) répond	Posté le 14-01-2009 à 22:16
Je vois qu'on est nombreuses à démarrer le 19 en ayant pas mal de poids à perdre et beaucoup d'espoir. Y a-t-il parmi vous des Girondines? ou des plus de 50 ans qu'on puisse s'encourager et suivre nos progrès mutuels? C'est dur de maigrir après 50 ans et on a besoin de soutien, n'est ce pas? Amitiés et à bientôt JOELLE

	aveline (19) répond	Posté le 14-01-2009 à 21:22
bonjour à toutes! quelle galère la ménopause! j'ai 52 ans et 20kg à perdre dont 10 pris en 2 ans, j'espère y arriver cette fois! courage à toutes !

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