Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	pika (77) répond	Posté le 20-01-2009 à 11:44
moi j'ai commencé par le règime 900 dk car je trouve que les autres menus sont trop copieux surtout quand il y a des pattes des pommes de terre où de la semoule j'ai hâte de me peser samedi pour voir le résultat bon courage à tous

	cox (34) répond	Posté le 20-01-2009 à 11:22
j'ai commencé hier aussi, cela c'est bien passé, pas de problème de faim ni de manque , on continue, bon courage à toutes cox

	bébé Lucie (67) répond	Posté le 20-01-2009 à 10:13
Bonjour les filles hier ma 1ère jrnée s'est très bien passée, je n'avais pas faim après les repas, qui je trouvent sont très simples à préparer comme il y a toutes les quantités qu'il faut. Je suis très fière de moi en espérant que cela va continuer, mais je suis sûre car je suis tjrs très motivée. Je vous souhaite la même chose et bonne journée

	léda (29) répond	Posté le 20-01-2009 à 10:09
La 1ère journée s'est bien passée Je trouve les repas copieux presque trop .e suis impatiente d" avoir 1 mois de plus!

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 20-01-2009 à 10:04
Bonjour, moi aussi je n'ai pas trouvé le 1er jour difficile, tout s'est bien passé, je n'ai pas eu faim. Pour ce qui est des pâtes : - il faut 33 g de pates crues pour avoir les 1OO g. cuites.

	carmencita (91) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:34
2ème jour, 900 gr en -, un vrai bonheur! Je n'ai jamais mangé autant de légumes en une seule journée!!! mais je n'ai pas eu faim. Alors je m'accorche!!!

	jack (39) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:24
j ai commence hiere je me fais plaisir a cuisiner et en plus c est bon et je trouve copieux surtout avec les pâtes parce que ce n est pas 100 gr sec mais cuit. . .. peut etre manque information a ce niveau merci

	jack (39) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:19
j ai commence hiere je me fais plaisir a cuisiner et en plus c est bon et je trouve copieux surtout avec les pâtes parce que ce n est pas 100 gr sec mais cuit. . .. peut etre manque information a ce niveau merci

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:17
bonjour,comme vous tous j ai pris enfin la decision de perdre du poids.J'ai étais moi meme surprise par les menus qui sont assez copieux mais que j apprecie car je suis une gourmande.Je vous souhaite a tous de reussir.

	muttisch92 (BOIS-COLOMBES, 92) répond	Posté le 20-01-2009 à 09:07
j'ai commencé comme beaucoup d'autre vous le lundi 19 janvier. La journée a été excellente, dans la bonne humeur d'avoir pris une grande décision. J'ai été surprise par les menus copieux auxquels je ne suis pas habituée. D'ordinaire je mange beaucoup moins et de façon décousue. <<<j'attends la suite avec impatience

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