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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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FLEUR (59) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:49 | ||
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POUR MIMI69 OK AUSSI POUR LE TABLEAU
1M69 LE LUNDI 19/01 69.70 A SAMEDI |
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Mini69 (11) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:48 | ||
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Ok Vinie ! C'est noté (l'idée a été piquée aux filles du 4.11. . .)
Bon faut que j'aille amener mon fils à un anni. je reviendrai très vite pour poursuivre le "recensement" !!! .) A+ |
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Marjo9447 (94) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:48 | ||
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Mini69 Ok pour moi pour le tableau recap mon poids de départ 77.0 kg mon poids souhaité 63 kg. . . J'ai bon espoir !
A samedi pour la pesée ! |
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Vinie (78) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:42 | ||
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Coucou les filles !
Pour l'instant tout roule ! Excellente idée MINI69 le tableau ! Je veux en être ! Vinie (Virginie) : poids de départ le 19/01 : 70kgs. Objectif : 55 ! (1,63m) C'est parti ! Pour les filles qui n'ont pas encore perdu de poids : y'a des personnes qui commencent moins vite que d'autres, faut laisser le temps au métabolisme de s'habituer ! Moi je vais planquer ma balance pour ne la sortir que le samedi, sinon je suis trop tentée ! Pas craqué pour le moment. . . mais c'est dur ! Courage ! A+ ! |
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Mini69 (11) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:39 | ||
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Ok Calia ! Tu me donneras toutes les infos samedi !
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calia (47) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:38 | ||
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Pour mini69,
Moi je suis ok pour figurer sur le tableau! |
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Mini69 (11) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:38 | ||
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Ok Sid ! Tu es également sur tableau ! Même question qu'à Lau : Est-ce que tu veux mettre ton objectif ?
C'est marrant tu as presque le poids de mon objectif. . . bien loin encore. . . mais certaine d'y arriver |
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Mini69 (11) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:35 | ||
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Reçu 5 sur 5 Lau ! c'est noté, veux-tu indiquer aussi ton ojectif ? comme tu veux. . . A samedi pour la pesée ::))
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Sid (29) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:34 | ||
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POUR MIMI 69.OK pour le tableau.Je pesais 60.3 kgs le 19/01.A + tard.Sylvie
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 21-01-2009 à 13:31 | ||
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Kikounette : veillez à choisir pour des sacs de légumes non assaisonnés (il existe des mélange de légumes vapeur non assaisonnés) car l'ajout de matières grasses est souvent conséquent. OK pour cette fois exceptionnellement mais pensez à ces conseils.
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