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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | ||
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! |
Mini69 (11) répond | Posté le 21-01-2009 à 16:12 | |||
Bienvenue à Dodo également dans le tableau !
Je vous informe que nous sommes déjà 18. C'est cool ! Bon il est l'heure pour moi de prendre mon p'tit 4 heures (ça me replonge à mon enfance, c'est comme à l'école, c'est bizarre. . . en tous cas pour moi qui ne prenait point de 4h.00) :) |
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Marilou (37) répond | Posté le 21-01-2009 à 16:06 | |||
OUIIIIIIIIIIII OK POUR LE PROCEDE !!
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Christine (Bordeaux, 33) répond | Posté le 21-01-2009 à 16:02 | |||
OK MINI(69) c'est parfait !
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Dodo (01) répond | Posté le 21-01-2009 à 16:00 | |||
OK pour le tableau, merci d'avance
1m75 70kg objectif : 63 kg Bon courage à toutes et tous |
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Mini69 (11) répond | Posté le 21-01-2009 à 15:58 | |||
Pris note de Marilou et Maya + complété Gigi59 !
Maya, je pense faire la récapitulation chaque dimanche en fin de journée (entre 17h.00 et 20h.00). Comme ça, je suis sûre d'avoir pu obtenir les infos de chacune et ainsi ça fait un point de repaire pour rechercher le message. Tout le monde est Ok avec ce procédé ? |
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Alexandra (59) répond | Posté le 21-01-2009 à 15:54 | |||
OK, j'ai une deuxième question pour Cathy :
Quel type de choco vaut-il mieux consommer (modérément, cal va s'en dire) ? Dr Cohen dit sur son blog que le choco noir est légèrement plus gras que le choco au lait. . . mais n'est-il pas moins sucré ? Qu'en pensez-vous ? Merci pour votre réponse. Alex |
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FLEUR (59) répond | Posté le 21-01-2009 à 15:53 | |||
pour christine une brunoise tu vas dans google tu trouves les légumes
chez picard bon courage a toi |
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Maya (10) répond | Posté le 21-01-2009 à 15:45 | |||
ok pour moi aussi mini69, mais où retrouver toutes ces infos sur le site !!!
pour moi c Maya, 1m64, 68 kgs objectif, 60 kgs !! Merci. |
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FLEUR (59) répond | Posté le 21-01-2009 à 15:42 | |||
désolée je me suis tromper le message est pour mini69
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Christine (Bordeaux, 33) répond | Posté le 21-01-2009 à 15:38 | |||
Quelqu'un saurait-il me dire ce qu'est "la brunoise de légume" ?
Merci |
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