Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Christine (Bordeaux, 33) répond	Posté le 21-01-2009 à 21:44
Diamant(16)Bravo pour ton courage, moi aussi j'ai beaucoup de kilos à perdre (34); il faut s'accrocher et surtout bien s'organiser pour ne pas craquer ; j'ai opter pour le régime à 1 400 kg car comme il faudra du temps pour perdre tout ça, je ne veux pas m'affamer et vivre cette période comme une immense frustration. Qu'en est-il pour toi ? Nous ne sommes pas loin l'une de l'autre. . ..

	mounique (37) répond	Posté le 21-01-2009 à 21:38
merci christine de bordeaux malgre cela c est dur de boire je vais me preparer une bouteille pour mieux controler si je bois assez

	nanou (80) répond	Posté le 21-01-2009 à 21:38
bonsoir kréole (PETITEILE) je suis aussi kréole j'ai commencé le lundi 19 et ça se passe bien jusqu'à maintenant.j'espère tenir bon .Fo avoir de la volonté et beaucoup de courage. Et je le souhaite a tous et toutes.

	vanille (13) répond	Posté le 21-01-2009 à 21:37
vanille 13 C'est très sympa ts vos messages, ça réconforte,vous est il arrivé de refaire la mêmpe semaine 2 fois.

	calice (74) répond	Posté le 21-01-2009 à 21:29
coucou à tous,3ème jours et surprise ce matin la balance affichait -3kg.je suis le programme 900 calories;au début j'avais peur d'avoir très fain entre les repas , mais en faite pas tant que ça mis à part vers 16h30, l'heure ou je recupère les enfants à l'école;donc je bois énormément de thé et de tisanne.il faut dire que j'ai arreter le tabac depuis deux semaines.ok pour le tableau ;poids au départ 74kg but 60kg taille 1m55.A demain et courage

	Vinie (78) répond	Posté le 21-01-2009 à 21:10
Il est censé ressembler à quoi le chou rouge une fois cuit ? Il doit encore "croquer" ou être comme de la choucroute ? J'y connais RIEN en cuisine, dur dur de s'y mettre. . .

	ayala (bruxelles, 11) répond	Posté le 21-01-2009 à 21:05
j'aimerais bien m'inscrire dans le tableau mais je n'ai pas très bien compris comment m'y référer je mesure 1,60 pèse 71kg et désire atteindre 55kg. . ..si non je reste dans la logique du régime mais suis incapable de suivre le régime. . .je cours trop et ne suis jamais attends avant la fermeture des magasins

	Marilou (37) répond	Posté le 21-01-2009 à 20:58
kikou ! ça à l'air de marcher pour beaucoup d'entre vous je pense que pour le tableau il serait bien d'indiquer l'àge car on ne perd pas pareil à 20ans qu'à 50ans et c'est frustrant pour nous les plus anciennes de voir ces kgs si vite perdu pour certaines !! vous ne pensez pas ? Qu'en pensez vous ? bizzzzzzzzz

	Kréole (PETITE-ILE, 97) répond	Posté le 21-01-2009 à 20:51
sabrina 1m56 70kg objectif 58 kg date de depart le 19 -01

	FLEUR (59) répond	Posté le 21-01-2009 à 20:42
félicitation!! a laurence douai59,pour ma part pas changement de poids un peu désolée mais je continue a bien manger ce qui est noté bon courage a toi .

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