Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	diamant (Soyaux, 16) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:40
dur à midi le chou ca passe mais pas le boulgour(je vais le donner aux petits oiseaux du jardin) et de plus je me suis passé des poivrons je les digère pas - je me rattraperai ce soir - pour le tableau du samedi ce serait bien de partager mes avancées en perte de poids avec vous toutes mais j'ai vraiment beaucoup trop de kg à perdre - je vais essayer de tenir toute seule

	caroline (78) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:28
pour mini69 ok pour le tableau 1m62- poids départ 80,6 (attention c'est précis) - objectif pour l'instant 65 (on verra après) j'ai 59 ans merci d'avance

	cboyer (pélussin, 42) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:25
je suis également intéressé par le tableau poids 87 kg objectif 63 kg taille 1.50m courage a tous ha au faite je n'ai pas trop apprécier le choux et poivron c'était difficile à midi. vivement ce soir.

	Christine (Bordeaux, 33) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:24
Pour MINI69 Taille 1,66 m Poids de départ : 89 kg objectifs : 56 kg Merci pour ton implication et bon courage à toi.

	loo (10) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:21
salut à toutes (il y a quand même plus de femmes) ok pour le tableau.1,62 pour 67 kg. . .Tout dans le bide (une vraie bécasse. . ..) objectif 57KG. . . et on verra. . .Ca va moi je n'ai pas faim, mais je ne peux pas suivre à la lettre les repas de plan. . .Alors. . .je fais ma "sauce"..J'espère ne pas faire trop de boulettes. . . Courage vous toutes..on se trouve Samedi pour la pesée. . .A jeun évidemment. . ..

	chouquette (38) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:13
SLT a tous et a toutes ok pour le tableau Taille 1M58 poid 63.500 OBJECTIF:53 AUJOURD'HUI j'ai faim peut etre parce que je suis de repos j'y pense plus allez je vais me bouger,je vais faire les vitres ,elles en on besoin,y a t'il bcp de personnes qui font le 900 calories a plus apres les vitres

	ninou (47) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:03
pour le moment tout se passe bien pas trop de fringale je suis les recettes a la lettre quand j ai trop faim je bois de l'eau bon courage a tout le monde

	ninou (47) répond	Posté le 21-01-2009 à 14:01
moi aussi je suis d accord pour le tableau poids de de depart 76,6 le 19/01 je voudrais peser 55kg a samadi

	Mini69 (11) répond	Posté le 21-01-2009 à 13:52
Ok pour gigi59 !

	Mini69 (11) répond	Posté le 21-01-2009 à 13:51
Marjo9447 tu es également notée ! Parfait. . . que de monde, mais c'est cool, je suis sûre que ça va nous aider !

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