Je commence lundi 19 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	chouquette (38) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:54
POUR JACQUELINE merci je n'etais pas alle jusqu'en bas il faut dire que je debute en informatique donc c'est un peu galere mais en allant dans le forum j'apprend finalement ca sert a plein de choses le regime a+et merci

	chanel (jeumont, 59) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:52
bonjour;est ce qe je peaussi m inscrire dans le tableau ..je vais méttre mes mensuration mais je c pas si c la bisous et merci 1m68 78k j ai je suis dans ma 53 année je souhaiterée 68k on vérra biz

	faby (74) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:50
Pour Cathy, 100g de féculent cela ne fait vraiment pas bcp, n'aurions nous pas la possibilité de temps en temps de manger par exemple une bonne assiette de pâte, je sent que cela va me manquer très vite. Je vous remercie par avance pour votre réponse.

	julietta (76) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:44
j'ai commencé lundi 19 janvier et ai déjà quelques résultats mais je crains le Week End avec mes enfants et invitation chez ma belle mère . . .. . .

	FLEUR (59) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:37
Pour missunivers ne soit pas desolée pour hier la pesée rien du tout pour moi mais dit toi que les kilos vont s'envoler doucement mais ne reviendrons pas aussi rapidement c'est ce que j'ai lu alors courage a toi pour ta journée . POUR MINI69 J'AI 49 ANS bon courage a toi

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:36
POUR CHOUQUETTE 38 La liste dees légumes à consommer sans modération se trouve : - sur la page où tu découvres ton menu, tu descends ton curseur, il y a une main, à coté il y a une liste, tu regardes la 4ème ligne et tu cliques dessus. Mais attention à part ceux mentionnés par mon message, tous ne se mangent pas crus - A bientôt, mais c'est efficace

	nini (84) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:35
merci Cathy je passerai à 1200 cal lundi prochain. Pour mini 69 merci pour les explications je suis ok pour le tableau départ 82 objectif 60 mon âge : 60 merci et bon courage car du travail en plus pour toi, l'as de l'informatique je pense. . .. . ..

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:34
Bonjour a toutes, missuniver,_600g et on n est pas a la fin de la semaine,ça peut faire 1kg par semaine ,et 4kg par mois,tu t imagines,12kg par trimestre!!!non,c est bien allez courage,ne te pese plus jusqu a samedi.. Je mange plus leger, mais moi aussi ça fait trois jours que je dors mal,c est pas la lune pourtant.. Bonne journée a toutes

	missuniver_64 (03) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:25
bonjou a toute, j ai pas pu m empéché de me pesée ce matin etant donné qu'hier j'ai pu lire sur ce forum qu'il y en a qui on perdu pas mal de kilo. . . resultat ben suis deçu, j ai seulement perdu 600g donc ben pas trop le moral ce matin, moi aussi je voulais perdre comme vous et j ai espéré en vous lisant. . .

	chouquette (38) répond	Posté le 22-01-2009 à 10:17
merci pour tes conseils jacqueline mais ou as tu trouve la liste des produits a consommer sans moderation merci pour ta reponse

8041 - 8050 de 8764

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
771 - 780
781 - 790
791 - 800
801 - 810
811 - 820
821 - 830
831 - 840
841 - 850
851 - 860
861 - 870
871 - 877
»

«
‹ Préc.
801
802
803
804
805
806
807
808
809
810
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !