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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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EPHEMERE (22) répond | Posté le 22-01-2009 à 14:18 | ||
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pour Françoise ( 29 )
ah ! enfin une autre bretonne , car je ne vois plus Lilou 22, aurait-elle déjà abandonné? ? ?? Allo Lilou, on est là et on s'accroche ( à nos poignées d'amour ! ).Françoise,j'habite à Lannion , j'ai 53 ans et toi ? moi non plus je ne suis pas pile poil la semaine de menus, j'adapte et çà me va pour le moment, je préfère tenir sur la durée comme quand je fais du jogging ! Communique tes infos-poids à mimi69 pour qu'elle complète son tableau, 12 kg à perdre çà va , tu vas y arriver ! à plus ! |
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calice (74) répond | Posté le 22-01-2009 à 14:09 | ||
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au faite pourriez vous me dire ou trouver du potage sans féculents.merci
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calice (74) répond | Posté le 22-01-2009 à 13:55 | ||
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hier je me suis tromper j'ai perdu 2kg et non 3kg.aujourd'hui tout ce passe bien;je suis meme étonner car à midi je n'avais pas faim.merci de m'avoir mis dans la tableau.a demain et bon courage!!
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françoise (29) répond | Posté le 22-01-2009 à 13:30 | ||
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pour Ephémère
Je fais comme toi pour l'apéro depuis pas mal de temps et tout le monde apprécie.. j'ai commencé lundi 19 également; je ne suis pas à la lettre les menus , j'ai commencé par finir les restes du frigo ( j'avais des amis ce week end et comme d'habitude j'avais prévu en trop..)Mais j'ai ressorti ma balance de ménage électronique et je mange à bouveau dans une assiette à dessert , c'est un bon truc pour avoir l'impression de manger davantage! le verdict tombera samedi: mais je me donne le temps, par expérience je sais qu'il ne faut perdre trop rapidement les kilos car ils reviennent à vitesse "grand V" et avec un bonus. ps : j'habite dans le 29 , et voudrais perdre 12kg pour retrouver la forme olympique. bye bye bon courage à toutes et à tous françoise |
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kikounette (83) répond | Posté le 22-01-2009 à 13:28 | ||
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Pour Mini69 : puis-je vous rejoindre sur le tableau ? Je pèse 68.4 kg, mesure 1.59 m, ai 46 ans et mon objectif à atteindre est 58 kg dans un premier temps, plus si j'ai le courage.
Pour Chouquette, j'avais le même problème en début de semaine, il faut télécharger sur ton ordinateur le programme MOZILLA FIREFOX, tu fais enregistrer, puis exécuter, une icône sur le bureau va s'installer et tu ouvres ton internet avec ce programme et miracle, tout fonctionne, bon courage à vous toutes, je tiens le coup, le plus dur est de cuisiner le soir quand j'arrive à 19 h, alors je compose un peu. . . |
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chouquette (38) répond | Posté le 22-01-2009 à 12:44 | ||
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POUR JACQUELINE
ok jacqueline je te tutoie c'est plus sympa j'ai 44 ans et j'habite a cote de bourgoin jallieu un petit village a la campagne bien sympa et je travaille a l'hopital de bourgoin en cardiologie bon repassage je dois aller travailler je rentre a 22h berk je n'aime pas rentrer si tard bon apres midi a toutes et a tous |
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Vinie (78) répond | Posté le 22-01-2009 à 12:38 | ||
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POUR CHOUQUETTE38 : C'est peut-être un problème de connection. Tu as quel débit ?
Ou alors de "mémoire tampon" : ton ordinateur a besoin d'enregistrer les informations avant de pouvoir te les lire. Si il n'enregistre pas assez vite (à nouveau c'est une question débit), il ne peut pas lire en même temps. Si c'est ça, essaye de lancer la lecture, appuyer sur "pause", attendre un peu et rappuie sur lecture. J'espère que ça fonctionnera (le côté technique c'est pas mon fort!) Sinon, pas d'affolement : ce que dit JMC est en substance repris dans le texte le la cession du jour. |
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calie137 (26) répond | Posté le 22-01-2009 à 12:35 | ||
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Pour Mini69 : OK pour moi pour le tableau
Pseudo : calie137 Poids de départ : 85 kg Objectis : 62 kg Merci à toi pour tout ce travail. Je suis sûre que ça va nous motiver encore plus. |
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Christine (Bordeaux, 33) répond | Posté le 22-01-2009 à 12:34 | ||
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A Nicoll(44) Quel joli prénom "MARIE THE", c'est la première fois que je l'entends. . . enfin que je le lis (!) et je ne suis pas toute jeune ! Félicitations à tes parents pour cette charmante originalité.
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cox (34) répond | Posté le 22-01-2009 à 12:30 | ||
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j'ai commencé lundi 19 janvier, mais hier, mercredi, je n'étais pas à la maison, je suivais un cours sur la sophrologie et sur la loi de l'attraction et ça m'a réveillé beaucoup de souvenirs et pensées qui m'ont beaucoup stressés, donc ce matin j'ai repris un kg, pas grave en soi mais à la fin de la semaine je l'aurai certainement reperdu!! bon courage à toutes !!
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