Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nicoll (44) répond	Posté le 22-01-2009 à 12:10
Bonjour à tous Je m appelle marie thé et je vous rejoins dans ce combat de toute une vie J ai commencé lundi et pour le moment tout se passe pas trop mal par contre c est très fastidieux au début le temps de prendre on rythme de croisière, j espère tenir jusqu au bout car avec les tentations de la vie on peut à tout moment craquer je vous laisse et bonne continuation à tous à très bientot sur le forum MARIE THE (44)

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 22-01-2009 à 12:00
POUR CHOUQUETTE 38 Ca ne me gêne pas du tout que tu me tutoies - j'ai demandé à ma belle fille de le faire, mais elle ne veut pas, pourtant c'est plus sympa, on a l'impression de rentrer dans une seconde jeunesse; et puis si l'on est vieux dans son corps, il faut se dire que l'on est jeune dans sa tête.- Et toi ma belle, qu'elle âge as-tu ? Si j'ai bien compris tu habite le département de l'Isère, moi j'habite dans le Puy-de-Dôme, à côté de Clermont-Fd. Aujourd'hui je placote comme ils disent au Québec, mais je vais faire un peu de repassage, car depuis quelques temps, je flemmarde. A bientôt.

	diamant (Soyaux, 16) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:57
UN GRAND MERCI A TOUTES pour vos encouragements - grâce à vous toutes je vais tenir et y arriver-je sais que ce sera long mais pas ennuyeux- de vous lire déjà c'est super-je ne peux pas faire les vitres comme chouquette il tombe des cordes ici- pour ta proposition Ephemere c'est sympa -merci-et pourquoi pas- je ne craque pas dans la journée malgré les chocolats de Noël encore présents sur le buffet-ah les ferrero et mon chéri - j'attends le 14 février pour craquer sur un petit ! pour MINI mon objectif premier est déjà de perdre 40 kg - je sais ca va être long. pour l'instant je fais le régime à 1400 quand il fera plus chaud je me lancerai dans celui à 900. allez gros bisous et encore merci de m'aider moralement -

	chouquette (38) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:56
QUESTION INFORMATIQUE je n'arrive pas a ecouter les video de jmc c'est tout hacher et incomprehensible a l'aide merci pour vos reponses

	Lilith (Croix, 59) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:39
J'ai commencé lundi.Pas trop de problème, et j'ai réussi à passé le cap du mercredi sans tomber dans le pot de Nutella. . .Les RV quotidiens sont motivants et m'aident à tenir bon.J'ai hâte de monter sur la balance! Bonne journée et courage.

	Vinie (78) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:38
Salut tt le monde ! Et bien moi j'ai preque 30ans et JE VOUS ADMIRE mesdames (et messieurs!) les SENIORS ! Que de courage de vous mettre au régime ET à l'informatique ! C'est vrai c'est pas facile, n'hésitez pas à me demander ! Mais vous verrez, ça vient très vite ! FELICITATIONS à Sandrine24 et Diamant : vous êtes bien courageuses aussi de vous lancer dans un tel marathon ! Je suis d'accord avec Ephémère pour le nom du groupe ! On pourrait créer un post avec ce nom là (SI Diamant est d'accord bien sûr!) dans une autre rubrique du forum, qu'en pensez-vous ? Genre dans la rubrique "moral et motivation" ? A+

	chouquette (38) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:25
POUR JACQUELINE je te trouve geniale,quand je vais pestiférer sur l'ordi je penserai a toi ca me fera avancer je suis desolee je me suis mise a vous tutoiyer mais c'etait involontaire peut etre parce que dans mon travail je cotoie beaucoup de personnes de votre age et vous avez l'air tres sympathique je vous souhaite une tres bonne continuation je vous trouve tres courageuse

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:14
POUR CHOUQUETTE 38 moi aussi, il y a peu de temps que je fais de l'informatique, depuis septembre dernier, et je ne suis pas jeune, j'ai 72 ans, mais j'ai un fils qui a 48 ans et qui est là pour me guider , ainsi que 2 petits enfants âgée d'une vingtaine d'années. Et quand je fais mal, je me fais disputer, car ils me disent tous, que je ne comprends rien. MAIS POURTANT J'Y ARRIVE;

	EPHEMERE (22) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:12
bonjour tout le monde ! je trouve ce régime intelligent, çà oblige à faire de la vraie cuisine ( haro sur la malbouffe ! ) et surtout repenser la répartition des aliments dans les repas-quand j'ai des invités je sers l'entrée en apéro : batonnets de carottes , bouquets de chou_fleur, tomates cerises, feuilles d'endives, etc..présentés avec des petites sauces à base fromage blanc, ni vu ni connu, tout le monde apprécie et hop ! je zappe "l'apéro coupe faim" et l'entrée "casse-tête" -du coup les invités apprécie mieux le plat de résistance - je voudrais faire un gros bisou d'encouragement à Diamant qui je trouve à beaucoup de volonté car elle part de loin! tiens bon Diamant! je propose d'ailleurs que tu sois la mascotte de notre groupe : the Diamant's group !

	caroline (78) répond	Posté le 22-01-2009 à 11:10
pour cathy : je me suis offert à noel un diffuseur d'huile et j'en mets un "pshitt" sur ma poele avant chaque cuisson - qu'en pensez-vous ? je pense que je m'en passerais à la longue mais pour l'instant ça me fait du bien

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