Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sean (01) répond	Posté le 22-01-2009 à 19:19
5ème jour et tout se passe bien. Il me tarde de me peser en fin de semaine pour voir le resultat mais je suis confiant car je m'apperçois d'une petite transformation de mon corps. J'apprehende le week end car en restant à la maison j'espere ne pas craquer malgré la grande motivation que j'ai. Mais comme le docteur COHEN le suggere, il faut que je pense à mon but final : perdre mes kilos en trop

	cboyer (pélussin, 42) répond	Posté le 22-01-2009 à 19:09
résumé de ma journée très mouvementé : rdv a 11h20 sortie du rdv 13h20 le tps de rentrer chez moi pour manger et repartir je n'ai manger que macédoine de légume et poisson pas le tps de mieux repartie à 14h15 donc là maintenant j'ai très faim donc à plus et courage.

	missuniver_64 (03) répond	Posté le 22-01-2009 à 18:57
si quelqu un pouvais bien me répondre. . . dans les recette j ai vu qu on pouvais faire des crèpes allégé et je me demandé si je pouvais remplacé par example le dessert de ce soir par un des dessert de ses fameuses recettes comme du style les crepes? ? ?

	Christine (Bordeaux, 33) répond	Posté le 22-01-2009 à 18:37
A titine(42) Je pense que tu as dû omettre une fonction, car je suis moi-même allée faire un tour sur le tchat et les diététiciennes étaient bien présentes. As-tu téléchargé le programme Adobe proposer sur la page du tchat (c'est gratuit). A toi. . ...

	lotus (66) répond	Posté le 22-01-2009 à 18:31
a mary 31 : bonjour, vous êtes la plus près de ma région à croire que les personnes résident dans le midi n'ontpas besoin de maigrir pour j'ai commencé ce lundi et je n'ai pas encore perdu mais je me sens mieux physiquement courage à toutes

	lotus (66) répond	Posté le 22-01-2009 à 18:25
lotus 66 pour choyer (pélussin42) pour moi également mon mari ne m'aide pas trop, il veut que je boive un peu de vin alors que je n'en bois jamais et il mange des viennoiseries le matin là je ne craque pas quand même courage!

	titine (42) répond	Posté le 22-01-2009 à 18:05
j etais sur le tchat aucunes dietetitiennes n aient venu on a discuter entre nous j ai quitter le tchat a 18h05

	Christine (Bordeaux, 33) répond	Posté le 22-01-2009 à 17:41
A Jacqueline(63) Peut-être n'as tu pas sur ton PC le programme Adobe. Il te faut le télécharger ds un premier tps. Ce programme t'est proposé sur la page du tchat. A toi. . ...

	lotus (66) répond	Posté le 22-01-2009 à 17:26
LOTUS(66) j'ai commencé lundi très peu perdu de pois 500 G peut être, et encore, mais j'avais fait ce régime avec une autre diététicienne et après le suivi j'ai repris tous mes Kgs le plus dur pour moi c'est de stabiliser ensuite

	calice (74) répond	Posté le 22-01-2009 à 17:26
merci nora pour la soupeet bon courage

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