Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 09-05-2009 à 14:36
Dans mon coin NINI, il n'y a pas trop de locations de vacances, surtout en ce moment ce sont des locations de cure thermale, puisque je suis à côté de l'établissement thermale de ROYAT/CHAMALIERES où l'on soigne le coeur et l'artérite - moi-même je te l'avais dit je pense, je fais ma cure du 15 juin au 04 juillet inclus, pour l'artérite. - l'avantage pour moi c'est que je suis à 07 minutes environ à pied de la cure, - Mais de toute façon, je regarderai les journeaux et je demanderai, mais tu préférerai un coin ville ou campagne. Si c'est la campagne PAPILLON 123 en fait partie et elle habite dans un coin tranquille où vous pourrez faire de belles randonnées en altitude, c'est à proximité. Allez à bientôt, A++++++

	nini (84) répond	Posté le 09-05-2009 à 14:07
Vite un petit coucou. Jacqueline c'est OK pour la discussion "location " justement je voulais te demander des renseignements de location "pas cher" vers chez toi. A ce soir. . ... J'ai beaucoup à faire. Et comme j'avais dit à Francine depuis ma retraite je m'impose 1 H de repos, jambes surélevées à 14H. Je perds du temps mais j'en ai besoin. A++++++++

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 09-05-2009 à 13:52
UNE INFORMATION POUR TOUS - J'ai lancé un autre forum dans : RENCONTRES ET PETITES ANNONCES intitulé : "POUR CEUX QUI RECHERCHENT UNE LOCATION DE DERNIERE MINUTE POUR LEURS VACANCES" Je ne sais pas si c'est une bonne idée, enfin on verra. Vous devez vous dire : on la voit partout celle là - J'espère que je ne vous embête pas trop, mais lorsque j'ai des idées je les mets en pratique. A bientôt et S.V.P. donnez moi quand même votre avis, soyez sympa.

	LAU (10) répond	Posté le 09-05-2009 à 13:18
Bonjour à totes et tous sans faire aucun dérapage de la semaine et en suivant le régime à la lettre, j'ai perdu 2kgs. Poids de départ:72kgs poids du jour:67kgs perte globale:5kgs taille:1m66 age:47ans objectif:60kgs bon wk biz

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 09-05-2009 à 11:49
Bonjour tout le monde, Cette semaine passée, j'ai un peu dérapé, la solitude peut être, donc j'ai un peu grignoté, et hier j'avais une amie et ma voisine à déjeuner, donc entre la gibelotte de lapin, les p.de terre, un peu de glace et des fruits, j'ai repris, je suis contente quand même SEULEMENT 100 grammes - donc résumons: Age 72 ans Poids de départ : 91 kg Poids du jour : 82,900 Taille : 1 m.62 Ce soir je suis invitée chez mes enfants, c'est sûr je vais y aller, mais je ne pense pas prendre de poids, car ma belle fille fait toujours du poisson, et elle le cuisine à la perfection - elle fait toujours des petites sauces (santé comme elle dit) qui son très bonnes. Je vous félicite toutes pour votre perte de poids - c'est très bien, la doyenne vous fait ses compliments. Quant à celles qui ont des problèmes de santé pulmonaires, faites tout de même attention et soignez vous, c'est quelque chose qu'il ne faut pas prendre à la légère, surtout lorsque vous prenez l'avion, il y a la climatisation, chaque fois que je suis allée au Québec, en arrivant là bas, je me suis fait une bronchite asthmatique, il n'y a rien de tel, et pour se faire soigner à l'étranger quelle comédie, on a intérêt à prendre ses précautions avant le départ, en médicaments. Aujourd'hui le temps est plutôt gris, mais il ne fait pas froid 17° et la baromètre descend, du beau temps il est presque maintenant sur le "variable". Je voous souhaite une bonne journée, bien am

	Francine (13) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:48
Je vois Nini qu'on se suit pas mal en perte, je suis contente j'ai reperdu ce que j'avais pris en vacances. Mes résultats de cette semaine: PD 89,3 PJ 76,7 Perte totale 12,6kg Pourvu que ça dure. Bises

	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 09-05-2009 à 10:24
Bonjour, Finalement hier , sortie du lit à 7h30, pas pu faire la marmotte,plantation des pomme de terre par la famille, je cuisine pour tout le monde. Ce matin mon petit fils de 6ans sur le pont à 8h ça va! Je me suis couché à 1h du mat car aprés le retour de la danse j'ai du faire un peu de compta sur l'ordi, car je suis la trésorière de mon groupe de folklore. Jonathan et son papy sont rentrés tard aussi, car il était au Clermont-foot, ce soir Jonathan n'était pas à la Bourrée,car il aime beaucoup le foot. Le week-end de l'ascencion je pars en Bretagne à coté de Trézeny, et ensuite le 30 mai je pars en cure pour mon dos à Bagnières de bigorre pour 3 semaines, avant j'allais à Dax, mais maintenant mon mari fait aussi la cure pour les poumons (amiante). Je serais ensuite en vacances fin juillet si j'obtiens l'autorisation de partir le 23 juillet je pourrais partir en pologne avec mon groupe représenter le folklore Auvergnat. Ce matin je dois me rendre chez le médecin car j'ai à nouveau la sciatique qui tire, et je dois faire mon renouvellement d'ordonnance pour la thyroîde. Mes résultats sont les suivants: PDD : 72kgs sur l'ancienne balance PDJ : 64.700kgs sur mon nouveau pèse personne. Perte totale 7.300kgs. Objectif entre 63 et 65kgs (au départ il était de 65kgs, mais avec l'achat de mon nouveau pèse personne et la différence de la balance au pèse personne j'ai réajusté) Age inchangé : 51ans Taille idem : 1.63 m Bravo Nini et aussi à toute les autres

	nini (84) répond	Posté le 09-05-2009 à 08:56
Bonjour à tous. Aujourd'hui je suis la première. Ma journée est chargée. PD 82 PJ 69, 600 cette semaine (- 600gr) total 12,4 Je dois arriver à 60 Je suis heureuse car je n'ai absolument pas suivi les menus je n'ai plus de fringale et de temps en temps me permet quelques dérapages. J'espère que pous vous tout ira bien également. Bon E-end. A ++++++++++

	brigitte (14) répond	Posté le 08-05-2009 à 23:58
Bonsoir j'ai pris la pilule alli il y a plusieurs années quand elle était prescrite sur ordonnance.J'avais arrêté au bout de 2 jours tellement c'était épouvantable . . .impossibilité de sortir ou d'aller travailler à cause des selles graisseuses que l'on ne peut pas contrôler. A demain pour la pesée Bonne nuit

	nini (84) répond	Posté le 08-05-2009 à 22:30
Me revoilà, ma petite fille est pleine d'énergie, elle n'arrête pas et ne dort presque pas ; heureusement qu'elle a bon appétit (elle se porte bien). Francine soigne toi bien ; j'ai eu moi aussi une pneumonie en 2007 et j'ai gardé des séquelles. BB LUCIE nous avons perdu 4 tailles c'est formidable, moi je trouve ma silhouette mieux dessinée et moins de ventre cela me va ; mais j'aimerais bien perdre encore les 10 kg restants. . ... Jacqueline tu es courageuse de passer la tondeuse. J'ai retrouvé ma voix mais ma gorge est toujours fragile, je pense que c'est une allergie dûe aux chênes. Mireille oui c'est bien sur la 6 à 20h 40 le rendez-vous avec JMC. Aujourd'hui sur le journal LA PROVENCE il y avait la pub de la pillule ALLI une page entière y était consacrée tout en couleur en vantant tous les mérites de ce médicament qui fait maigrir sans parler bien entendu des effets secondaires TYPE GASTRO-ENTERITE ; c'est scandaleux . . ... Bon après ce "coup de gueule" je vais au lit. A DEMAIN POUR LA PESEE. Bisous à tous.

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