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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 12-01-2009 à 15:43 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cox (34) répond | Posté le 10-05-2009 à 18:27 | ||
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bojour à toutes, je reviens du Lubéron, magnifique région, des villages splendides, un temps idéal, pas trop chaud pour les visites des villages, enfin le rêve !!!, je disais à ma soeur, lors de nos ballades "vivre dans un décor aussi merveilleux, on doit se sentir heureux malgré tout ce qui se passe", cette semaine de vacances m'a fait un bien énorme et je suis contente de moi car j'ai réussi à marcher, monter, descendre les ruelles, les escaliers, crapahuter dans le canyon, sans être essouffler (problème cardiaque) et tout ça depuis que j'ai perdu du poids!!!, par contre, je n'ai pas perdu 1 gr, j'ai fait attention aux repas, je m'y remets à partir de demain
PDD : 72 kg PDJ : 65 kg +1 kg Perte : 7 kg en 4 mois - 62 ans - 1,62 m Ojectif : 60 kg question perte de poids, je suis une vraie tortue!!! bon courage à tout le monde, bonne semaine bises +++++ |
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brigitte (14) répond | Posté le 10-05-2009 à 17:59 | ||
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Bonjour à tous
PD 101 PJ 85,8 soit -15,2 kg ce week-end beaucoup de dérapages car nous étions à un mariage Bon dimanche |
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sabine80 (80) répond | Posté le 10-05-2009 à 11:23 | ||
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bonjour à tous
PD 115,5 kg PJ 104,7 kg Total - 10,8 KG Taille 1,71 cm Age 41 ans bon dimanche à tous |
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léda (29) répond | Posté le 10-05-2009 à 10:50 | ||
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Bonjour à tous . PDD 75
PDJ 67,5 Taille 1,71 Objectif atteint Stabilisation maintenant car il faut se maintenir bisous |
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mireille (40) répond | Posté le 10-05-2009 à 10:29 | ||
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mireille 40 : PDD 73
58 ANS TAILLE 1,64 PDJ : 67 bon dimanche à toutes |
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Francine (13) répond | Posté le 10-05-2009 à 10:26 | ||
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Bonjour à tous
pour 1 fois c'est moi la première, mais pas longtemps car nous partons encore pour aller festoyer. Notre fils fête sa crémaillaire de sa maison, sur les hauteurs de La Ciotat. Je vais essayer de ne pas être trop gourmande et de ne prendre que de bonnes choses. On verra bien. Je vous souhaite de passer un bon dimanche ensoleillé, chez nous pour le moment pas trop, mais ça doit venir cet après-midi à ++++ |
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nini (84) répond | Posté le 10-05-2009 à 00:52 | ||
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Plus grand monde ce soir.
Bravo Papillon pour tes performances. Tu as beaucoup d'occupations. Je suis allée sur le forum informatique ce soir. Jacqueline tu as plus que dérapé cette semaine avec tes voisines. FELICITATIONS A LAU quand on suit à la lettre le programme il est bien efficace. Ce soir je dérape sur l'horaire du "coucher" je ne serai pas matinale demain. . .. . .. Bisous. |
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Muguet (57) répond | Posté le 09-05-2009 à 22:15 | ||
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bonsoir
voici mes résultats de la semaine - 600 g donc PDD 90 PDJ 77.80 donc au total - 12.2 aujourd'hui nous étions à un repas et nous avons quitté la table vers 17 h, c'était vraiment super de revoir nos amis, ça m'a fait chaud au coeur car cela faisait un moment que nous ne nous étions pas vu. je vous félicite pour vos performances et vous souhaite un bon dimanche ainsi qu'une très bonne nuit. |
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Sid (29) répond | Posté le 09-05-2009 à 19:02 | ||
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Chapeau Marilou!
Moi, c'est le "haut de la fouchette", soit: 54.7 Mais, je suis quand même contente car beaucoup de "dérapages" cette semaine, mais. . ..et 2 galettes rattrapage.. Par contre, semaine prochaine 3 jours de déplacement, donc. . ..ce sera + dur! Par contre tu as grandi aussi ? Parce que je sais pas si c'est 1 faute de frappe, mais t'as pris 4 cms cette semaine (hihihi. . .) total poids perdu : 5.6 a+++ |
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Marilou (37) répond | Posté le 09-05-2009 à 16:06 | ||
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Bonjour à toutes
PD 59,200 pj 54,100 45 ANS 1,60 - 5,100 Merci SID pour ton défi ! Cette semaine c'était plutôt facile personne à la maison, pas d'invitation, petit train train quoi ! Donc régime suivi à la lettre. A la semaine prochaine ! |
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