Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 13-05-2009 à 09:46
Bonjour à toutes, Ce n'est pas vrai, je suis la première, mais qu'arrive t-il, vous avez laissé tomber le forum, je ne trouve plus personne, je sais vous avez votre jardin, vos fleurs, vous êtes très occupées - il faut se dire qu'en hiver, le froid nous laisse plus près de l'ordinateur que maintenant - et c'est normal. J'espère que tout le monde va bien, je vous souhaite une bonne journée - ici il fait beau, chaud, et des orages ont été annoncés pour la journée; Bien amicalement A++++++++++

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 12-05-2009 à 23:27
Bonsoir tout le monde, Attention Francine, fais attention, car si tu ne peux pas rentrer dans ton jeans et si ton poids est trop conséquent, tu risques de payer un complément de place dans l'avion (les gros vont payer 2 places) . . ..je blague bien sûr. . ... Aujourd'hui j'ai mis mes géraniums en terre, avec une terre "neuve", celle que j'avais était pleine de racines, donc ça n'allait plus. - et mes jardinières sont sur le balcon, d'ici quelques temps ça sera beau, je l'espère, car chaque année je fais plein de boutures, et ça marche bien. Mon rodo commence à fleurir, je sens qu'il va être superbe, pour le ravigoter j'avais mis il y a quelques temps du marc de café, il a des boutons énormes. J'espère que vous allez toutes bien, je vous souhaite une bonne nuit.

	Francine (13) répond	Posté le 12-05-2009 à 23:00
il y a personne sur le forum, ou êtes-vous ? ? ?? j'espère que tout va bien ? ? ? chez moi rebelotte encore grand repas ce soir. Maintenant ça suffit, demain et après-demain galette, car samedi je dois rentrer dans le jean pour prendre l'avion et de ne pas être trop serrée dedans, sinon je ne tiendrai pas 8 H assise. Je gonfle comme un ballon. C'est pas normal. à ++++

	PAPILLON 123 (63) répond	Posté le 12-05-2009 à 22:55
Un petit Bonsoir, Le forum est désert aujourd'hui? Le soleil vous laisse au dehors!!! Francine j'espère que le fraisier est bien passé avec le petit rosé, tu as bien raison, un petit plaisir ne remet pas tout en question, il faut bien se faire plaisir aussi. Quand à toi Nini , le pain d'épice, c'est bien de se faire du bien de temps en temps. Moi aussi je dérape avec des gâteauux secs. On va devoir mettre en oeuvre la galette. A plus

	bébé Lucie (67) répond	Posté le 12-05-2009 à 08:22
Coucou les filles je vous félicite toutes avec vos résultats plus ou moins satisfaisants, moi comme annoncé je ne me suis pas pesée du tout avec 3 jours d'invitations à la suite, car je pense que j'aurais jetée la balance par la fenêtre si elle m'avait mis des kilos en plus. Donc aujourd'hui ça continu invitation à midi dans un restaurant 6* (je n'ose pas y penser) mais je pense que cette semaine il y aura beaucoup de menus de rattrapage. Bonne semaine à tout le monde, bisous

	Francine (13) répond	Posté le 11-05-2009 à 23:06
je pense que tout le monde est sur M6 car forum vide. Vous raconterez si c'était intéressant, car mon mari monopolise la télé le soir. Car je ne suis pas télé, alors je le laisse tranquille. Je vous souhaite une bonne nuit bisous

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 11-05-2009 à 23:02
coucou, vous vous êtes toutes envolées, aujourd'hui c'est le silence le plus complet, moi qui roule ma bosse toute seule, je m'ennuie quand vous n'êtes pas là. En ce moment sur Clermont-Fd il pleut, il y a de gros nuages noirs, avec du rose, ça sent l'orage à plein nez. En ce moment il y a 20°, il ne fait pas froid. Bon, je vous dis à toutes bonne nuit et à demain, si vous le voulez bien.

	nini (84) répond	Posté le 11-05-2009 à 17:19
Bonjour à tous. Sur la vidéo d'aujourd'hui il y a de nouveaux exercices pour perdre les restes de graisse abdominale et hanches ; je n'avais jamais fait les autres. CE SOIR SUR M6 NE PAS RATER JMC A 20H 30 JE CROIS. Francine j'espère que tu va mieux. Quant à moi je n'ai toujours pas retrouvé ma voix habituelle. Aujourd'hui temps bien nuageux. Je vais sur le forum des plantes. A ++++++ Bisous

	Francine (13) répond	Posté le 11-05-2009 à 16:30
Salut les filles je crois les garçons sont absents, alors aujourd'hui je suis un peu barbouillée, le fraisier était super bon, mais un peu trop lourd. . .., et le rosé super bon, mais hic. . .. plus l'habitude. Donc aujourd'hui tout est au ralenti, pas de sport on se laisse aller. Ca ira mieux demain, à notre âge on ne devrait plus faire autant d'extrats, j'ai mal aux cheveux. Je rigole ce n'est pas aussi grave. Bisous

	léda (29) répond	Posté le 11-05-2009 à 10:41
Bon courage Francine,tu vas y arriver! Moi aussi , je me lache le we . Cela fait du bien ,le tout est de bien réagir le lundi. Bon courage à tous

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