Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Marilou (37) répond	Posté le 11-05-2009 à 09:11
Bonjour à toutes, Sid je pense que la semaine ne sera pas aussi glorieuse que la semaine dernière ! Moi aussi. . . déplacement toute la semaine ! Nous avons un stand en tant qu'Exposant à la foire de Tours qui se termine Dimanche prochain. Donc je crains le pire ! oui oui je grandie aussi !! et non toujours 1,58m !.. Allez bonne semaine à vous toutes.

	nini (84) répond	Posté le 11-05-2009 à 00:20
Oh Francine. . .. . ..tu m'as fait rire. Tu t'es fait plaisir, je trouve que tu as raison. Mais en effet revenons à la réalité encore 10 kg à perdre. . .. . ...je me demande si. . .. . .. . .. . ...cela sera possible car j'ai bien dérapé ce soir avec le pain d'épices. Katialeen heureuse de tes nouvelles. Jacqueline merci de ton aide informatique, tu es une pro. . ... Bonne nuit à tous et bonne semaine 17.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 10-05-2009 à 23:51
FRANCINE tu m'as bien fait rire avec ton message.

	Francine (13) répond	Posté le 10-05-2009 à 23:02
Coucou me revoilà je vois tous vos résultats sont splendides, Katialeen, Picnic et Ayala vos silhouettes doivent être magnifiques toutes nos félicitations on voit la vie plus en rose. Et Léda qui a atteint son poids idéal, quelle chance, nous autres ont a encore à trimer, vue qu'il nous reste env. 10 kg à tirer. Et ce n'est pas ce que j'ai mangé aujourd'hui qui m'aidera. Oh làlàlàlà quelle idiote, mais c'était tellement bon. Je ne vous dis pas le fraisier énorme qui me regardait avec des yeux allèchants. Je n'ai pas pu résister, et le rosé fruité aussi savoureux. Et je ne vous dis pas tout. Maintenant il me reste toute la semaine pour effacer ces bétises, mais ce n'est pas grave, ça fait du bien. Et en plus ma belle-fille m'a donné plein de restes qu'il faudra manger, car bien entendu on ne gaspille pas la nouriture, on va se dévouer. . ... J'espère que tout le monde va bien et je vous souhaite une bonne nuit à tous. Bises

	SOIE77 (95) répond	Posté le 10-05-2009 à 22:55
Bonsoir, Pas terrible la semaine 16 : +800 gr PJ : 90,2 PD : 105,5 Résultat en cumul : - 15,3 kg Bonne semaine 17 à tous et à toutes, je serai en voyage cette semaine , donc retour des tableaux la semaine prochaine.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 10-05-2009 à 22:42
NINI si tu reviens avant ce soir, je t'ai laissé un mot sur ton email personnel, dis moi si c'est ce que tu voulais -

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 10-05-2009 à 22:14
Bonjour les copinautes. . . Pas bougé cette semaine,toujours 59kg, donc toujours a 1kg de l objectif..Mais semaine tres dure émotionnellement pour plusieurs raisons..Beaucoup de monde ,beaucoup de repas,un peu d exces mais pas trop^..Bravo a toutes pour vos performances,Bravo a Nini,Francine et Jacqueline qui font vivre ce forum..Pardon de ne pas pouvoir mettre un post plus souvent, mais je vous lis le plus régulierement possible.. Je trouve l idée de jacqueline pour les locations,tres bonne!!! Toujours pas mal d eau dans le sud-ouest, mais entrecoupé de jours de "chaleur",le jardin adore, mais on ne sait pas encore comment s habiller!!! Plein de compliments ce We sur ma perte de poids,j allais dire enfin ,apres 9kg de perdus, mais c est vrai que (moi la premiere),on n est pas toujours attentif au look des gens,on pense:" elle a quelque chose qui a changé". . .sans approfondir!!c est pourtant agréable a attendre,je ferais attention dorenavant,sans tomber dans l exces inverse qui consiste a dire a tout le monde "t as pas maigri,toi? ? ?"On a 8 chance sur 10 de tomber sur une nana qui fait du régime, d accord, mais quand ça tombe sur toi qui sait bien que tu n as pas perdu un gramme depuis des années,Grrrr!!!Vous me suivez,je ne sais pas si je suis tres claire!!! Pic nic,si tu as commencé comme nous,ce n est pas 5 mais 4mois de régime qui viennent de s ecouler,c est ça les filles ,hein?Je vais essayer d atteindre mon objectif,9 jours encore,ça devrait le faire!!! Bisous a tous@@@@

	nini (84) répond	Posté le 10-05-2009 à 21:54
Bonsoir à tous. Cox de ma maison j'ai la vue sur le Luberon. Tu as eu de la chance pour le temps car le Mistral (le vent) s'est arrêté pour toi. Tu aurais dû me prévenir, on aurait pu se voir. . ...étais tu en voyage de groupe organisé ? Aujourd'hui j'ai bien dérapé, pain d'épices, galette de riz bio, biscuits bio à 17 h. J'ai encore 9 ou 10 kg à perdre avant la fin de mon abonnement en juillet ce n'est pas raisonnable. Très bonne nuit et BONNE SEMAINE 17 (déjà !!!!)

	ayala (bruxelles, 11) répond	Posté le 10-05-2009 à 21:06
bonjour à vous toutes, un super wk quelques achats pour rentrer dans des fringues plus adéquates et aujourd'hui il a fait un temps superbe à bruxelles j'ai jardiner pendant 6 heures. . ..ca fait beaucoup de calories en moins ca et puis pour détendre mon dos j'ai été faire qq longueurs de piscine 1/4 d'heure c'est pas beaucoup mais le but était un jacousi et hamam et un sauna le pied. Bon j'ai tj 56 ans PD 71,5 Objectif 55 et aujourd'hui 60,9 total perdu10kg6, je vous souhaite une superbe semaine

	PICNIC (Grand Charmont, ) répond	Posté le 10-05-2009 à 19:58
bonsoir à tous et à toutes Pd 63 Pj 57 55 ans 1.60m 6 kg en bientôt 5 mois avec pas mal de dérapage trop de longs week-end et de trop bons repas A demain

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