Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muguet (57) répond	Posté le 20-01-2010 à 22:21
Bon anniversaire à ton mari Katialeen Alors je vois que tout le monde craque un peu cette semaine. . . alors je peux vous raconter : mon mari nous (maman était également invitée) a fait un délicieux repas dimanche entrée, crevettes aux mangues, après foie gras poelé aux pommes, avec du baba au rhum en dessert, du champagne à l'apéro et du très bon vin pour accompagner le repas. Et comme samedi, nous étions au resto, j'ai pris un peu plus d'1 kg le WE. En plus, la semaine est hyper stressante au boulot, j'ai un mal fou à perdre ce que j'ai pris le WE. Je ne me formalise pas car la semaine prochaine, tout rentrera dans l'ordre et l'essentiel, c'est de ne pas reprendre. Courage les filles. Il a neigé vers 20 h et ça tenait bien sur la route, j'espère que demain matin tout sera parti. Je vous fais de gros bisous Bonne nuit

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 20-01-2010 à 17:27
Coiffeur aujourd hui,j y reviendrais dans un mois juste avant de partir.. C est l anniversaire de mon mari,petit gateau ce soir,toute petite part,promis. . .

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 20-01-2010 à 17:27
Désolée,Nini,pour tous ces degats dans ton jardin,la neige ça abime aussi..Pourquoi ne peins-tu plus;en te lisant on a l impression que tu n as pas beaucoup de loisirs. . .Il faut souffler un peu de temps en temps. . . Vava,bonne idée les objectifs!!Pour moi c est vite trouvé,c est etre une "nanny"(mamy en anglais)svelte pour la naissance de mon premier petit fils!!Bon,j ai d autres objectifs,hein pour cette année, moins futiles,parce qu apres tout,il n y a pas que le poids,il ne faut quand meme pas "rater" plein de belles choses a coté..

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 20-01-2010 à 08:15
bonjour les filles Diamant ce n est pas si grave que ca, enfin tout depend aussi la quantite, tu as craque car tu as eu une baisse de moral,c est ce que tu explique veut tu en parler, si tu as besoin de vider ton sac n hesite pas a venir sur le forum pour papoter au lieu d ouvrir le placard et de detruire tous ces efforts que tu as deja acquis, en tout cas pour moi cela ne me derange pas de t ecouter si ca peut d aider. Les filles je vois que vous avez toutes du mal a vous motivees cette annee,je pense que l annee 2009 ont n avaient un objectif a atteindre pour une raison bien precise,je crois qu il faudrait se trouve un objectif pour cette annee, par exemple pour moi je me suis inscrite l an dernier car je voulais plaire a nouveau a mon epoux et avoir moins mal au dos ce que j ai reussi, donc pour cette annee mon objectif j ai beaucoup d anniversaire; les 20 ans de ma petite voisine que j ai bercee,les 4O ans d une autre de mes voisines que j ai beaucoup soutenue,les 50 ans de ma cousine la plus proche et 50 ans d un voisin qui m apprecie beaucoup,voila les filles j espere que vous trouverez egalement une situation qui va vous obliges a etre la plus belle et a montrer au autres que vous aussi vous pouvez y arrive,je compte sur vous toutes. Aujourd hui il pleut et il fait froid,un temps a rester sous la couette,c est peut etre ce que je ferai la semaine prochaine car je serai seule avec mon epoux hihihihihi. Bon en attendant je vous souhaite une tres bonne journee.

	nini (84) répond	Posté le 20-01-2010 à 00:22
Jacqueline, d'accord je reviendrai sur Messenger peut être demain soir, mais je n'ai toujours pas compris comment mettre la sonnerie sur l'ordi (à l'étage) pour que je puisse entendre d'en bas. . ... Bisous

	nini (84) répond	Posté le 20-01-2010 à 00:11
Je me suis endormie dans le fauteuil devant la "mini télé" l'autre est partie en réparation. . ... Le chocolat me manque beaucoup, je préfère ne pas en acheter. Pour le dentiste c'était le contrôle du bridge + détartrage ; tout va bien de ce côté là. Demain j'ai une réunion pour l'expo de peinture 2010, mais cette année je n 'exposerai pas car je ne peins plus. La semaine prochaine je reprends ma santé en main avec tous mes rendez-vous que j'avais annulé en particulier le gastro pour la prochaine fibro. Je vous admire, moi j'ai beaucoup de mal a suivre les menus et je mange beaucoup de pain ; à 17h jai toujours besoin d'un chocolat chaud ; je ne vais pas y arriver à perdre ces satanés kg. Katialeen je vois que tu dépenses beaucoup en ce moment, moi j'ai tellement eu de frais inattendus que je me serre un peu la ceinture ; je n'ai pas fait les soldes cette année. Mon mari a décidé de couper les branches cassées lui même car les professionnels ne se déplacent pas pour rien. Nous avons commencé à scier manuellement aujourd'hui, quel travail !!! Katialeen mes mimosas ont beaucoup souffert, j'en ai deux qui se sont ouverts au niveau du tronc prêts à fleurir mais je crains que le gel ait tout stoppé ; ils ne fleuriront pas cette année. Allez je vais au dodo. Bonne nuit à toutes Bisous.

	Francine (13) répond	Posté le 19-01-2010 à 23:16
Coucou Jacqueline, contente de te revoir. Tu as regardé Zorro, c'était marrant. Ca fait du bien, que de toujours entendre les experts. Ca suffit les filles de parler que de chocolat et crumbel. Manger des carottes. . .. . . Sur ce je vous dis à demain, je vais faire dodo, qui dort dine.

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 19-01-2010 à 23:08
NINI, ton dentiste, ce sont encore des problèmes supplémentaires ou une suite par rapport aux précédents soins que nous avons eus ensemble ?

	brigitte (14) répond	Posté le 19-01-2010 à 22:27
Moi,j'étais invitée aujourd'hui chez une amie en Seine maritime . . .. . .elle avait fait un délicieux crumble en dessert . . ..et comme je suis polie ,j'en ai pris une grosse part. . .. . .il faut que je me rattrape demain . . ... Jacqueline , moi aussi,j'adore le chocolat. . .. Nini,j'espère que ça s'est bien passé chez le dentiste. Bonne nuit à toutes

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 19-01-2010 à 21:54
2eme journée de soldes non-stop..J ai trouvé mes boottes!!!Et j ai fait fumer la carte bleue!!Au moins pendant ce temps,je n ai pas penser a grignoter, mais bon je peux pas faire les magasins tous les jours, meme si il y des soldes,va falloir que je trouve une autre occupation, moins couteuse,hihi. . .Au fait,il n y avait pas beaucoup de monde dans les magasins. . . J ai faim encore ce soir,j ai préparé ma tisane,et je ne vais pas me coucher trop tard.. Il a fait doux encore, mais gris et tristounet,les mimosas sont en fleur,pas dans le midi? Courage les filles,c est pour notre bien!!!

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