Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Sid (29) répond	Posté le 25-01-2010 à 19:40
C'est vrai les filles. . .vous avez raison pour le costume à Chouchou. . .mais c'est "Jolie maman" qui va être déçue et je voulais lui faire plaisir.Je vais quand même négocier la cravate..(au - pour la mairie) Aujourd'hui. . .journée infernale.Affectée dans 1 bureau qui a subi un hold up, il y a 1 dizaine de jours..j'ai l'impression que les gens qui viennent actuellement : c'est + par curiosité que par besoin. J'étais DEBORDEE". . . Mais quand je pense à la collègue qui a subi ce "braquage". . .et en est fortement perturbée (ça se comprend).. Il y a vraiment de la folie sur cette terre. . . de + à 17h30 j'avais 1 réunion à Quimper et je me suis plantée d'endroit!!!ma convocation étant restée à la maison..je viens de m'en rendre compte. ( appelez moi nounouille). 10000 bizzouuus

	cox (34) répond	Posté le 25-01-2010 à 10:40
coucou le filles, je vais un peu mieux, ce n'est pas encore la grande forme, le + génant, c'est d'être encore courbatue, cela fait 5 jours que je n'ai pas mis le nez dehors, cet après-midi, je vais aller faire quelques courses!!!! soignez- vous bien, et les maris et les mamans, la mienne est très enrhumée depuis vendredi faut dire que le temps n'est pas au top, ici, froid et humidité, l'idéal pour les virus et microbes de tous genres !!! Sid, pour ton mari un ensemble dépareillé, c'est plus sympa et plus facile à remettre !!!!! bonne journée à toutes et à +++++++++

	Francine (13) répond	Posté le 25-01-2010 à 10:36
Bonjour tout le monde balance + 1kg et pourtant je ne l'ai pas changé de place!!!! quelle idiote elle n'a pas encore compris que je la veux en - (moins). A moi de faire qu'elle comprenne. Muguet j'ai entendu que dans le 57 il y a 15 cm de neige. es-tu aussi touchée. Je n'espère pas sinon soit prudente sur les routes. Bonne journée chez nous sans soleil, c'est morose comme mon moral à+++++

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 25-01-2010 à 10:11
Pesée apres ce We ,et evidemment la balance fait sa grincheuse,l horreur!!!Le chiffre me fait réagir:je suis allée chercher les recettes"rattrapage des écarts" pour a midi et demain midi,et le soir ce sera potage sans pomme de terre bien sur,et jambon maigre. . . Nouvelle semaine,nouvelles résolutions,je sais bien, mais il faut tenir,et le fait de l écrire m aide un peu.. Mardi,j ai 9 foies de canard a faire(avec ma mère)ce qui va m occuper pas mal,je ne devrais pas avoir le temps de penser a ma faim.Par contre il faut que je boive un peu plus(d eau bien sur,hihih) Un peu de ménage et de repassage ce matin,il fait beau mais frais,je ne vais pas pouvoir aérer longtemps.. Bon début de journée ,les filles!!

	nini (84) répond	Posté le 24-01-2010 à 23:30
Katialeen en regardant les actualités jai tout de suite pensé à ton amie ; mais quand même il aura fallu un désastre pour que ces petits puissent venir plus tôt et je souhaite que cela aille encore plus vite. Quant au régime Francine pour ma part c'est la cata. . ... je saute les "crudités" obligatoires à chaque repas. . .. . . et je n'ai pas envie de cuisiner . . ..je dérape avec le pain ; pourtant on doit y arriver au moins ENCORE 5kg. . .. La semaine prochaine et la suivante je me réconcilie avec ma santé beaucoup de rendez-vous mardi surtout le GASTRO j'appréhende car on va fixer la date du contrôle de l'échofibroscopie gastrique et je n'ai toujours pas commen cé ma kiné respiratoire alors que je n'arrive plus a respirer peut âtre à cause des 4 kg en plus. Je vais essayer d'aller au lit plus tôt car demain comme tous les lundis j'ai mon fils et Eva pour la journée. Bisous et Bonne Nuit

	Francine (13) répond	Posté le 24-01-2010 à 23:05
Bon courage Katialeen, pour la semaine très maigre, c'est comme moi, ceinture. J'ai pensé à l'amie de ton tonton, elle va être contente, elle l'aura plus vite que prévu. Au moins un autre qui va être gaté. Bisous à demain, je dois encore manger les restes, ensuite plus rien jusqu'à samedi, je rigole, mais c'est pas marrant, d'être aussi gourmande.

	KATIALEEN (40) répond	Posté le 24-01-2010 à 21:52
Bonsoir les copinautes, Chaud ,chaud le We ,question régime,c est pas bien du tout, dérapage comme dit Francine,je vais aller chercher la recette de la fameuse galette!!! On est toute un peu dans le meme cas, mais bon ce n est pas une raison,c est dans l autre sens qu on doit s encourager,hihihi!!! Sid,ton chouchou a l esprit jeune!!Pour le mariage de laurie tous les hommes jusqu a 40 ans etaient en chemise sans cravate, meme le marié(mais il avait un super costume 3 pieces comme ses garçons d honneur,loué pour l occasion)..Plus agé,c etait costard cravate..Mon mari en a voulu un,parce qu il "amenait" sa fille, mais depuis 2 ans,il est rangé,nettoyé dans le dressing!! Alors en fait ton chouchou est "raisonnable"!!!! Bon début de semaine a toutes.. Au fait l amie de mon tonton va peut etre avoir son petit haïtien,plus tot que prévu. . .

	Francine (13) répond	Posté le 24-01-2010 à 20:11
Papillon et toutes celles qui travaillent, vous avez de sacré journée fatiguante. Nous comprenons vos absences. Nini bichone bien ton mari et fais attention à ta maman, et tu as raison repose toi, fais toi plaisir. Muguet je sais que nous sommes sur la même ligne, mais alors moi depuis hier je dérape, carrément. Repas hier soir, rebelote à midi, et toute l'après-midi je grignote le restant de cacahuètes. Quel malheur. Il faut que je jeun toute la semaine, pour rattraper ces dégats. En tout cas nous avons passé un très bon après-midi à jouer au scrabble, j'adore jouer n'importe quel jeu, mais je n'ai jamais de partenaire, car mon mari n'aime aucun jeu de société. Donc ce soir je me sens bien. Demain, c'est la galère, restriction. bizzzzzzzzz

	diamant (Soyaux, 16) répond	Posté le 24-01-2010 à 19:56
bonsoir les filles - désolée pour mon retard - mais coups de téléphone des filles - les courses - le repassage - l'accueil du mari en fin de semaine, et voilà j'ai tout zappé bon mon poids - PDJ 114.3 - inchangé il faut que je me remotive, mais dur je suis toute seule toute la semaine et j'en ai ras le bol - enfin je me donne un but : mon anniversaire au mois d'avril il faut que j'ai perdu 4 kg d'ici là je vois que vous avez toutes le moral et cela est bon pour la perte de poids je ne suis pas abonnée non plus donc les semaines se sont arrétées toutes seules à la 52ème - sans que je demande quoique ce soit - j'ai trouvé cela bizarre - je vérifierai pour voir s'il prélève ou pas le mois en cours - s'ils le font il va y avoir du pétard "touche pas à mon fric" telles est ma devise !!!!! allez je vous laisse et merci d'avoir attendu MUGUET je vous embrasse toutes

	Muguet (57) répond	Posté le 24-01-2010 à 17:38
Bonjour, Aujourd'hui cool sur la nourriture, hier aussi, normalement la semaine qui s'annonce devrait être plus sympa que celle passée. J'attends encore les résultats de Diamant et j'établirai le tableau. D'après les résultats des unes et des autres, les résultats ne sont pas très jolis. Francine, nous voilà toutes deux au mêmes poids et mensuration, alors il faut que nous nous prenions en main pour faire apparaître 78 kg ou 77 et 105 ou 104 en TH. Sid ton mari a raison, un ensemble veste et pantalon se porte facilement après, mais le costume c'est toujours difficile à remettre. Mon mari a porté le sien 2 x seulement en 8 ans, par contre il porte sa veste (quand il fait bon) tous les WE. Soignez vous bien les "malades" et à tout à l'heure si j'ai tous les renseignements. Sinon, j'établirai le tableau demain soir. bisous à toutes

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