Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 14-07-2010 à 10:02
bon 14 juillet les filles pas trop le temps aujourd'hui, je reviendrai plus tard :-* :-* :-* :-*

	Francine (13) répond	Posté le 14-07-2010 à 00:05
coucou tout le monde dort je ne fais plus de bruit, je vous souhaite juste une bonne nuit. Nous revenons du feu d'artifice de La Ciotat, il était beau, mais crise oblige il n'a duré que 12 minutes. Profitez bien de la fraicheur de la nuit en pensant bien à nous, car à cette heure encore 29 °, même la piscine ne rafraichit pas, elle à 31 ° à minuit. Demain tournoi de pétanque à 16 H, on va encore bien rigoler, mais après soirée pizza, cette semaine, je ne fais pas très attention, aie, aie, aie, mais je reprendrai la semaine prochaine :x :x :-* :-* :-*

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 14-07-2010 à 00:02
Bonsoir tout le monde, mais vous êtes peut être toutes parties faire un gros dodo, ou alors vous êtes à la veille de ce 14 juillet, sur un parquet de danse, en train de faire avec votre moitié (s'il est bon danseur) un petit tango, ou une java, ou encore une belle valse. J'entends pétarader de tous les côtés près de Clermont-Fd et de chez moi, il doit y avoir quelques feux d'artifice - il y a aussi de la musique - mon gars est au travail, il est de nuit et termine à 5 h. du matin- demain ce sera férié pour lui. Donc demain je vais me retrouver seule, mais je vais me régaler car tous les ans à la télé, je regarde le défilé du 14 JUILLET, je trouve cela superbe - un bon moment pour moi - demain après midi, j'irai peut être s'il fait beau faire un tour au casino. La température a bien baissé 27° aujourd'hui, et en ce moment avec la fraicheur 2O/21° on est bien pour dormir - la grosse chaleur que vous avez doit être tuante, je vous plains beaucoup, encore heureux que vous avez la clim - SID, tu es tranquille, tu vois ta fille a super bien terminé son voyage, mais je comprends ton souci, c'est quelque chose de tout à fait normal, je suis pareille que toi. Bises à toutes et à demain.

	Sid (29) répond	Posté le 13-07-2010 à 20:41
Bonsoir!! Comment va ? Ici depuis samedi, la fraicheur est revenue . Un petit 20 à 22 degés avec quelques averses. Ma fille a fait bon voyage. Elle est arrivée hier soir vers 21h00. Mais que de stress hier!!! J'en avais des maux d'estomac.. Demain, du coup je suis seule (sniff);mais je vais m'organiser une ptite promenade pour aller voir un concours d'attelage de chevaux bretons. bizz à toutes et passez une bonne soirée!! :-* :-* :-*

	nini (84) répond	Posté le 13-07-2010 à 19:56
j'ai fait beaucoup de fautes, je me suis dépêchée. . .. . . :(( :(( :(( :((

	nini (84) répond	Posté le 13-07-2010 à 19:54
vava es tu allée consulter un bon spécialiste car je trouve que tu te "shoote" beaucoup c'est dommage car tu es encore bien jeune pour souffrir autant du dos ; j'ai aussi des hernies discales qui me font souffrir en 1998 je suis restée paralysée 1 mois, le chirurgien neurologue n'a pas voulu m'opérer j'ai eu Cortisone (d'où prise de poids ++++) antalgiques et Laroxil puis rééeducation en picine pour réapprendre à marcher ; par miracle je m'en suis sortie avec ça au bout de deux ans ; mais je ne dois plus porter de poids ni faire de gros efforts. Jacqueline j'espère que les nuits sont fraiches chez toi et que tu arrive à repirer ; chez nous la nuit la clim est obligatoire car le thermomètre reste à 28° et PAS UN BRIN D'AIR. Bon je vous laisse je vais aller faire manger maman rammasser son linge et la préparer pour la nuit : de retour je vais faire mes courgettes farcies si j'ai encore du courage sinon demain matin je mettrai mon réveil à 6h. Merci Francine et Jacqueline pour les images animées ; en ce moment je n'ai plus le temps de faire de l'ordinateur j'ai laissé tomber généalogie (où j'avais bien avancé) et les photos/ Allez gros gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	nini (84) répond	Posté le 13-07-2010 à 19:44
je viens en vitesse vous faire un coucou. le thermomètre marque 35° en ce moment même ; je suis très fatiguée je viens vous lire mais pas le courage d'écrire. J'ai eu le bonheur d'avoir mes enfants 3 j ce w-end mais je suis comme francine cela me fatigue plus qu'avant tous ces repas midi et soir ; je n'ai pas fait "cohen" mais plutôt provençal : aubergines frites, courgettes farcies , sardines grillées mais beaucoup de salade de tomate, melon et abricots et figues du jardin. Sid je comprends que tu sois inquiète car prendre des étrangers dans sa voiture cela me semble risquée pour un si long trajet. . .. . .. . .. . . enfin il ne faut pas voir le mal partout. Vava je te comprends aussi on ne peut pas laisser les gens dans le besoin c'est aussi ma nature mais maintenant avec maman à soigner je ne suis plus libre pour les autres et cela me désole. Vous avez de al chance de partir en vacances moi c'était une semaine en septembre mais je me demande si cela sera possible cette année. Jeudi j'acompagne maman passer son scanner avant la cimentoplastie de ses vertèbres. Elle souffre beaucoup ; aujourd'huii journée très pénible rééducation respiratoire puis faire les courses car demain mes enfants reviennent passer la journée ; ce soir je dois ramasser le linge de maman. Ma petite Eva nage bien avec les brassards et la bouée, elle adore la pisicine mais oublie de fermer la bouche alors elle boit la tasse ; plus de caactère. . ..

	Francine (13) répond	Posté le 12-07-2010 à 22:47
mes chères amies vous voilà revenues, que du bonheur, et cette recette ne fait pas grossir :D :D :D :D Je comprends bien que cette chaleur est très dure à supporter, et je plains celles qui travaillent. Bravo Muguet pour ta performance, tu vois que ça encourage, moi je me laisse un peu aller ces derniers jours, j'ai des envies de glace, mais bon je tiens le coup. Sid j'espère que tu as de bonnes nouvelles de ta fille, qu'elle est bien arrivée. Les enfants prennent des décisions qui nous plaisent pas toujours, que veux-tu les oisillons s'envolent. Je vous souhaite bonne nuit, je me couche plus tôt, car je dois me lever de bonnne heure, nous devons préparer le terrain de pétanque pour le tournoi du 14 juillet, il vaut mieux le faire à la fraiche :-* :-* :-* :-*

	Muguet (57) répond	Posté le 12-07-2010 à 20:37
Bonsoir les filles, Désolée de ne pas être venue plus souvent mais avec les grosses chaleurs, j'étais tellement fatiguée que je n'avais plus envie de rien faire, en plus le soir nous allions au jardin. Samedi, la balance a été sympa - 2 kgs, mais je sais que ce sont les kilos faciles qui sont partis. Le WE a été un peu chargé, j'avais les enfants et ma mère à manger, alors même si je fais léger, il y a toujours l'apéro et le fromage en plus. Mercredi 14 c'est l'anniversaire de maman, alors repas + gateau. On verra samedi si je continue la descente. Sid ne t'inquiètes pas, dans le sens n'importe où en France vers la Lorraine c'est toujours plus calme. Aujourd'hui, nous avons eu un fort coup de vent vers midi et la température a drolement baissée mais ce soir le thermomètre affiche encore 26 °. Il nous faudrait un orage pour rafraichir l'atmosphère, mais je n'ai pas l'impression qu'il va tomber de l'eau cette nuit. Francine j'irai voir ta recette, je vois que tu es la plus sérieuse d'entres nous, avec Sid, tu perds du poids régulièrement et tu ne te laisses pas aller comme je l'ai fais dernièrement. Jacqueline, les dents, les yeux et les oreilles, c'est toujours très cher, à croire que c'est un luxe de se soigner correctement. Vava, quel dévouement ! ce n'est pas donné à tout le monde de faire ce que tu fais. Je vous fais de gros bisous car le repas est prêt. A bientôt

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 12-07-2010 à 17:38
Ma pauvre SID, c'est dur d'être parents, que de soucis à se faire - mais nous passons tous par là, et nous aussi nous avons donné des tracas à nos parents, exactement pour les mêmes choses - mais tout va bien se passer ne t'inquiète pas, elle va bien arriver à destination et entière - à 21/22 heures il fait encore jour - elle va bien s'en sortir et ce soir tu vas pouvoir dormir tranquille. - Un bon bout de route tout de même à faire de la Bretagne à la Lorraine, mais certainement moins encombrée que dans le sud de la France, encore une belle région à visiter - mais toutes nos régions sont très belles. Allez je te souhaite une bonne soirée -

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